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公爵府

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61#
發表於 25-1-2 10:09 |只看該作者
parrotking 發表於 25-1-2 09:21
即係公司大部份人都係28吋腰以上定以下?

以上
期待2019


侯爵府

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62#
發表於 25-1-2 10:19 |只看該作者
wan_sosin 發表於 25-1-2 10:08
28吋都無

我都冇


侯爵府

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63#
發表於 25-1-2 10:20 |只看該作者
annie133 發表於 25-1-1 19:19
點keep㗎,有咩袐訣

需要時間,減肥可能要花一些時間,特別是有嚴重的胰島素阻抗。先健康,就能夠減肥,而不是先減肥才變健康。腹部很腫脹,這可能表示:
•經常進食
•糖醇
•堅果,花生醬或奶酪吃太多
•某些蔬菜-尤其有消化系統疾病如SIBO(小腸細菌過度生長),要減少一些蔬菜。
多次吃餐:是您不減肥的重要原因,每次進食時,都會加進胰島素,產生各種內臟脂肪,特別是在新陳代謝緩慢的人。
蛋白質太多,過多的蛋白質也會增加胰島素。在生酮飲食計劃中,您只需要適量的蛋白質。


侯爵府

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64#
發表於 25-1-2 10:37 |只看該作者
CathyChan1126 發表於 25-1-1 19:51
的確係
我舊同事仲係40幾
去餐廳食野,

40幾歲就比人問攞長者卡!真係咩自信都無晒


珊瑚宮

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65#
發表於 25-1-2 10:38 |只看該作者
wan_sosin 發表於 25-1-1 18:25
等我都開心下先,我25吋腰

我35


水晶宮

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66#
發表於 25-1-2 10:42 |只看該作者
虹之光 發表於 25-1-1 19:57
女人40好難keep

好難即係得,努力


男爵府

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67#
發表於 25-1-2 11:12 |只看該作者
fundfund 發表於 25-1-2 09:41
瘦嘅人,面同頸好容易有紋,無脂肪望落去會好dry, 所以要肥瘦適中
...

我眼見上了年紀嘅人,唔係咁多肥瘦適中,一係太肥,一係太瘦


伯爵府

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68#
發表於 25-1-2 11:17 |只看該作者
本帖最後由 green1apple 於 25-1-2 11:17 編輯

回覆 長毛免 的帖子

係呀,由返學s-m ,到現在XL -XLL ,可能咁樣身型先顯得c6養到肥肥白白有本事掛
有你每一天在我身邊,活著是多好和幸福,多謝你!我愛你


珍珠宮

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69#
發表於 25-1-2 11:24 |只看該作者
活出彩虹 發表於 25-1-2 11:12
我眼見上了年紀嘅人,唔係咁多肥瘦適中,一係太肥,一係太瘦

我估係因為無做運動,所以肥。
亦都因為冇做運動,所以肌肉流失,又dry 又瘦


珍珠宮

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70#
發表於 25-1-2 11:30 |只看該作者
活出彩虹 發表於 25-1-1 20:30
我50幾,咁去餐廳食嘢比人問有冇長者咭應該好正常吧
...

我認為唔正常
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?


象牙宮

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71#
發表於 25-1-2 11:32 |只看該作者

回覆樓主:

我未到50歲,但無30吋腰,沖涼成日覺有肚腩,但d人成日話我唔算肥,可能我早婚早生,仲未點殘


珍珠宮

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72#
發表於 25-1-2 11:33 |只看該作者
活出彩虹 發表於 25-1-1 20:30
我50幾,咁去餐廳食嘢比人問有冇長者咭應該好正常吧
...


唔係掛, 如果我未夠60比人咁問, 我會訓唔著架.


男爵府

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73#
發表於 25-1-2 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

我40幾,但條腰應該有33以上。依家日日同人食早餐,又無介口,睇住自己變水桶。


男爵府

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74#
發表於 25-1-2 12:07 |只看該作者
YanYan0116 發表於 25-1-2 11:33
唔係掛, 如果我未夠60比人咁問, 我會訓唔著架.

我當下一刻有點愕然和唔開心,跟住就冇嘢了,唔會瞓唔著喎


男爵府

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75#
發表於 25-1-2 12:08 |只看該作者
無話可說 發表於 25-1-2 11:32
我未到50歲,但無30吋腰,沖涼成日覺有肚腩,但d人成日話我唔算肥,可能我早婚早生,仲未點殘
...

早生好呀,復原得快,仔大女大仍係辣媽


別墅

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76#
發表於 25-1-2 12:14 |只看該作者
本帖最後由 lolabcd 於 25-1-2 12:14 編輯
mandy952 發表於 25-1-1 20:51
都係嗰句,一肥毀所有

有時啲人又話肥似肥師奶、瘦又顯老咁點好呢?


珍珠宮

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77#
發表於 25-1-2 12:34 |只看該作者
lolabcd 發表於 25-1-2 12:14
有時啲人又話肥似肥師奶、瘦又顯老咁點好呢?

要做運動,要有肉嘅地方有肉哋,要瘦嘅地方要瘦,不過我仲未成功


珍珠宮

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78#
發表於 25-1-2 12:42 |只看該作者
我由年青到現在60+都差唔多體重,生仔後條腰由25吋到現在27吋,都算keep到下


珊瑚宮

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79#
發表於 25-1-2 12:51 |只看該作者
lolabcd 發表於 25-1-2 12:14
有時啲人又話肥似肥師奶、瘦又顯老咁點好呢?

我覺得肥就一定唔好..就算唔係肥師奶...
後生女肥都唔好睇啦...

瘦只要唔係係過瘦...都唔會顥老...
唔係皮包骨果種瘦就OK啦


水晶宮

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80#
發表於 25-1-2 12:56 |只看該作者
CathyChan1126 發表於 25-1-1 19:51
的確係
我舊同事仲係40幾
去餐廳食野,



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