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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 豆漿可減肥^^

美容扮靚今日: 0|主題: 138227

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樓主: 小喬

豆漿可減肥^^ [複製鏈接]

2 345 6...11

moomin10

別墅

積分: 553

61^#

發表於 04-12-17 13:39 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

pls pm to me , too. thanks

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happyvv

男爵府

積分: 9254

62^#

發表於 04-12-17 14:30 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

睡前喝無糖豆漿會瘦，給愛美的女性。
睡前喝1杯無糖豆漿，7天瘦2公斤。早前才從日本引進的氨基酸減肥法，宣稱可以刺激生長激素分泌，使體脂肪快速消除，效果真的有嗎? 台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示，只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物，如大豆或牛奶等等，就可以達到美麗瘦身的效果。氨基酸是構成蛋白質的原料，其中食用含有氨基酸的食物時，又能配合精,氨,酸,離,烏等元素，可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成，以提高身體的基礎代謝率，可以在睡覺的過程中，達到瘦身的目的。如果食用含有氨基酸的食物時，又能配合運動的輔助，效果更佳。一般人1天可以消耗2000卡路里，其中基礎代謝率會佔人體的1400卡路里，所以有了氨基酸，就能提高身體的代謝作用。

親身體驗
營養師林棋芬建議睡前喝一杯240cc的無糖豆漿，其他三餐照常吃，並找一位試驗者來坐為期七天的實驗，結過瘦了2公斤。

試驗者的說法(52kg 減到50kg)
我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了很多的減肥方法,還是一樣後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食。睡覺前喝一杯無糖豆漿，結果實驗7天真的瘦了2公斤。剛開始實驗的前2天，未見效果，後來到了第3天瘦了0.5公斤，之後如期瘦了2公斤。

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比利mama

大宅

積分: 3653

63^#

發表於 04-12-17 14:46 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

小喬,

Please PM me the details, many thanks!!!! :mrgreen: :mrgreen:

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Shanghai

別墅

積分: 834

64^#

發表於 04-12-17 15:55 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

小喬, 請問你飲咩牌子既豆漿呀....

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cheungyoko

洋房

積分: 39

65^#

發表於 04-12-17 18:06 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

To: 小喬
我都想知道,請PM給我!!
Thank You! :lol:

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lemoncoffee

別墅

積分: 829

66^#

發表於 04-12-17 19:08 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

let's try tonight.

[email protected]

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456

男爵府

積分: 5780

67^#

發表於 04-12-18 00:01 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

豆漿好好味, 但好像屬'寒涼', 並非人人 arm 飲.(如錯請指正)

'無糖豆漿'是否超級市場賣的'純豆漿'?

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小喬

複式洋房

積分: 364

68^#

發表於 04-12-18 00:12 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

我都唔知ar....因佢間舖係自己整,有無糖,有其他味.^^

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小喬

複式洋房

積分: 364

69^#

發表於 04-12-18 00:14 |只看該作者

Re: 豆漿可減肥^^

睡前喝1杯無糖豆漿，7天瘦2公斤。早前才從日本引進的氨基酸減肥法，宣稱可以刺激生長激素分泌，使體脂肪快速消除，效果真的有嗎? 台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示，只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物，如大豆或牛奶等等，就可以達到美麗瘦身的效果。氨基酸是構成蛋白質的原料，其中食用含有氨基酸的食物時，又能配合精,氨,酸,離,烏等元素，可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成，以提高身體的基礎代謝率，可以在睡覺的過程中，達到瘦身的目的。如果食用含有氨基酸的食物時，又能配合運動的輔助，效果更佳。一般人1天可以消耗2000卡路里，其中基礎代謝率會佔人體的1400卡路里，所以有了氨基酸，就能提高身體的代謝作用。

親身體驗
營養師林棋芬建議睡前喝一杯240cc的無糖豆漿，其他三餐照常吃，並找一位試驗者來坐為期七天的實驗，結過瘦了2公斤。

試驗者的說法(52kg 減到50kg)
我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了很多的減肥方法,還是一樣後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食。睡覺前喝一杯無糖豆漿，結果實驗7天真的瘦了2公斤。剛開始實驗的前2天，未見效果，後來到了第3天瘦了0.5公斤，之後如期瘦了2公斤。