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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 呢到有冇抑鬱病患?

自由講場今日: 133|主題: 1339892

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樓主: yslamac

呢到有冇抑鬱病患?

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2 345 6

ohmygosh

侯爵府

積分: 24300

61^#

發表於 25-6-5 17:25 |只看該作者

本帖最後由 ohmygosh 於 25-6-5 17:29 編輯

magyu 發表於 25-6-5 15:08
見到你的留言，都感到你很辛苦

想請問什麼是暴露療法呢？

其實我都唔排除自己食一世藥
我係開心唔起啦，冇動力啦～乜都唔想做，同埋我會迴避社交，約人又成日甩底啦，搞來搞去都出唔到個門口就直情唔好去啦，焦慮又令我呢樣擔心嗰樣驚，放鬆唔到個人去享受囉，總之就覺得好煩好閉翳跟住不停去驗呢樣驗嗰樣，即係包括疑病等嘅強迫思想及行為啦～而焦慮呢樣嘢，少年期已經有證明顯跡象久不久都覺得呼吸困難呀個心口翳住呀，明明同人出去行街嘅，未到半日就週身唔聚財頭赤赤啦好唔耐煩啦面口變曬啦就千方百計要返屋企，直至近年惡化喇經過一啲事件，社會嘅事囉covid嘅事啦，再加埋另一半以及我爸爸輪住大病，我就長期喺戒備狀態又睇好多醫療資訊各方面嘅疑慮擔憂加劇咗跟住見住佢哋陸續好返我自己就開始爆發去到麻痺抽筋，十隻手指扭埋曬咁痙攣嗰個狀態～連手袋都開唔到，手機都撳唔到，嘩嗰種驚恐感～眼淚又流，鼻水又流要叫停個途人幫我打999 抬我上白車入急症室，平安咗一年左右最近嗰次年初五，本來喺商場好chill 行下街食下嘢, 突然就心口乸住痛呼吸困難跟住開始感覺到手掌麻痺、嘴唇、面頰頸一直發麻啦食咗兩粒鎮靜劑，坐低飲兩啖水，唞咗幾個字都解決唔到，最後又要入急症室就係因為呢個驚恐發作嘅問題，令我不得不面對現實，去睇精神科

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ohmygosh

侯爵府

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62^#

發表於 25-6-5 17:30 |只看該作者

本帖最後由 ohmygosh 於 25-6-5 17:34 編輯

Adrio77 發表於 25-6-5 15:16
回覆 ohmygosh 的帖子

當您知自巳先落時，千萬別自己想鑽落去。那些難過的記憶会掛住你腦內，快找社工,可 ...

去到某個程度其實唔食藥真係搞唔掂
冇試過抑鬱嘅人係永遠唔會明白我哋呢類人
叫我曬太陽呀做運動呀見人呀出多啲出去見朋友呀
我有陣時冇動力到可三四日連涼都唔沖面都唔洗，個人呢個腦一片空白嘅望住個天花板都可以望一日，曾經有段日子我仲會晚晚諗住啲唔開心嘅嘢loop n replay呀十居其九呢晚上都係喊住濕住個枕頭嚟瞓

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yslamac

複式洋房

積分: 395

63^#

發表於 25-6-5 17:39 |只看該作者

回覆 ohmygosh 的帖子

有時都分唔清自己係真抑鬱定動力低我連續幾晚冇食晚餐

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ohmygosh

侯爵府

積分: 24300

64^#

發表於 25-6-5 17:40 |只看該作者

amypo 發表於 25-6-5 12:58
你食邊隻情緒藥，影個樣比我睇

Pristiq dexvenlafaxine 100mg
Mirtazapine ( 呢隻就近期開始試， starting 15mg 最近嗰次加到30mg)

之前有試過其他嘅Danxipress, escitalopram 20mg ( 呢隻食咗最耐，私家醫生第一次見就已經開，初頭食10mg,去到後期唔夠, 有啲事件刺激又有啲精神狀態倒退，要加到15，之後再上20mg, 再到政府醫生知年初五又panic attack 入急症室，overall差咗, 就幫我換咗另一隻就係m字頭嗰隻，also know as Remeron

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ohmygosh

侯爵府

積分: 24300

65^#

發表於 25-6-5 17:41 |只看該作者

本帖最後由 ohmygosh 於 25-6-5 17:41 編輯

yslamac 發表於 25-6-5 17:39
回覆 ohmygosh 的帖子

有時都分唔清自己係真抑鬱定動力低我連續幾晚冇食晚餐 ...

咁我都同你有啲似喎～我一稍為有啲事件呢～～我就茶飯不思咁

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ohmygosh

侯爵府

積分: 24300

66^#

發表於 25-6-5 17:43 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 ohmygosh 於 25-6-5 17:47 編輯

仲有一樣我自細都係成日唉聲嘆氣呀皺埋眉頭呀講嘢好似一盤冷水咁呀

我承認呢咁多年嚟我諗嘢都係好灰㗎喎所以中學時嗰啲老師同我輔導～講埋咩人生充滿色彩bla bla bla～～～嘥鬼氣

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annie133

公爵府

積分: 25253

67^#

發表於 25-6-5 18:20 |只看該作者

ohmygosh 發表於 25-6-5 17:25
其實我都唔排除自己食一世藥
我係開心唔起啦，冇動力啦～乜都唔想做，同埋我會迴避社交，約人又成日甩底 ...

見到都感受到你辛苦，只要肯接受治療就會有希望，當你慢慢好轉開始有番動力，記著去做下運動，真的很大幫助，加油呀！

點評

Adrio77

發表於 25-6-6 08:47

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ohmygosh

侯爵府

積分: 24300

68^#

發表於 25-6-5 18:36 |只看該作者

本帖最後由 ohmygosh 於 25-6-5 18:40 編輯

annie133 發表於 25-6-5 18:20
見到都感受到你辛苦，只要肯接受治療就會有希望，當你慢慢好轉開始有番動力，記著去做下運動，真的很大幫 ...

我自己嘅經驗就係SSRI SNRI MAOI Tricyclic antidepressant 呢啲藥對於我嘅抑鬱症狀及強迫症狀都叫做有六七成幫助嘅，開始試藥頭幾個月內，已經改善到六成半至七成啦，但係焦慮及驚恐嗰part就真係可能得一半，甚至below，加過藥，又試過轉藥，總之仲係不停做緊實驗啦，只能夠講就抑鬱同焦慮呢兩大方面，抑鬱用藥嘅反應係比較明顯，焦慮就真係吊住吊住咁啦～所以我唔係好甩到啲鎮靜劑

另一個角度睇～如果唔係我過去一年，貴貴哋都睇住私家先～開咗個頭，有食藥控制住，可能我驚恐panic disorder 會成日發作, 到時就會變做急症室常客，連工都做唔到