自由講場

跳至

首頁
23456...7

尾頁
   66


公爵府

積分: 26106


61#
發表於 25-7-15 17:46 |只看該作者
goldpiglet 發表於 25-7-15 17:42
請問醫健通
按哪裡看到驗血報告?

醫健通左上角3條橫線> 檢查紀錄> 化驗紀錄

點評

goldpiglet    發表於 25-7-15 17:51


水晶宮

積分: 51452


62#
發表於 25-7-15 18:22 |只看該作者
芒果米池 發表於 25-7-15 15:02
參考一下

減血糖

什麼都不能食又會營養不良 做人真系慘


伯爵府

積分: 15322


63#
發表於 25-7-15 18:27 |只看該作者
而方 發表於 25-7-15 14:55
剛責界.血糖係7度.問我想唔想食藥.其實我唔想食.想由食物控制先.醫生話應該無咩幫助.係新陳代謝問題.想請教 ...

我朋友十度血糖自己控制飲食沒有食藥,唔食澱粉質,身型瘦晒!


水晶宮

積分: 50942

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


64#
發表於 25-7-15 18:30 |只看該作者
AriWaves 發表於 25-7-15 15:56
原來薯仔都唔食得

薯仔主要成分係碳水化合物 ,有糖尿病如果想逆轉, 戒到,盡量戒薯仔
attach0/tmp/phpgHlheB


伯爵府

積分: 15401


65#
發表於 25-7-15 18:31 |只看該作者
而方 發表於 25-7-15 14:55
剛責界.血糖係7度.問我想唔想食藥.其實我唔想食.想由食物控制先.醫生話應該無咩幫助.係新陳代謝問題.想請教 ...

其實食藥有乜副作用?年紀大直接食藥會唔會方便d?


水晶宮

積分: 50942

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


66#
發表於 25-7-15 18:34 |只看該作者
而方 發表於 25-7-15 16:26
回覆 maymay220hk 的帖子

係.仲有冇得逆轉?

由22:50分開始睇,馬景x醫生講解逆轉糖尿病要點飲食

https://www.youtube.com/live/Rrp1COR-rE4?si=UHeC0oNaXzrCc_-z


琥珀宮

積分: 176839


67#
發表於 25-7-15 18:36 |只看該作者
芒果米池 發表於 25-7-15 15:40
原來好寒的嗎,細個返學前好鍾意食㗎,又真係幾好味,不過大咗覺得好快肚餓,胃又好快空虛同有胃氣,仲冇 ...

如果成日便秘反而可以食下


珍珠宮

積分: 33207


68#
發表於 25-7-15 18:36 |只看該作者
Fion_Chan 發表於 25-7-15 17:18
可以逆轉。
晴天霹靂....呢個形容詞同幾年前醫生同我講確診糖尿病我的感受一樣呀。我第一次聽醫生咁講都 ...

請問你可唔可以分享一下你的餐單給我?我的糖化唔係好理想,由10.幾下降到6.幾,然後最近又升返上去7,我好想減藥!


水晶宮

積分: 50942

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


69#
發表於 25-7-15 18:39 |只看該作者
ocarebear 發表於 25-7-15 16:37
最近買咗個黐手臂嘅血糖sensor,主要係諗住了解不同食物對血糖嘅影響,跟住調適飲食
試過就咁食麥皮,血糖 ...

有糖尿病首先要戒一些食物, 嘗試睇下可唔可以逆轉, 糖尿病係全身血管問題, 牽一髮動全身

係睇你自已
只系想控制定想逆轉糖尿病?


片22:50開始睇, 係馬景榮醫生教逆轉糖尿病飲食方法
https://www.youtube.com/live/Rrp1COR-rE4?si=qCo_GhedXPZaY6js


象牙宮

積分: 230021


70#
發表於 25-7-15 18:39 |只看該作者
而方 發表於 25-7-15 14:55
剛責界.血糖係7度.問我想唔想食藥.其實我唔想食.想由食物控制先.醫生話應該無咩幫助.係新陳代謝問題.想請教 ...

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。  

生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠.   是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。


水晶宮

積分: 50942

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


71#
發表於 25-7-15 18:43 |只看該作者
angiehouse 發表於 25-7-15 18:22
什麼都不能食又會營養不良 做人真系慘

其實仲有好多嘢可以食,正面啲去諗,
只係需要避過一啲,暫時吾適合食用的食物

雞,豬,牛,魚,蝦,菜,豆付


公爵府

積分: 28462


72#
發表於 25-7-15 18:52 |只看該作者
maymay220hk 發表於 25-7-15 18:39
有糖尿病首先要戒一些食物, 嘗試睇下可唔可以逆轉, 糖尿病係全身血管問題, 牽一髮動全身

係睇你自已

有兩個目的
對於屋企有糖尿病長者,已經80歲,有幾十年糖尿病,所以目的只係控制唔好再惡化,因為要佢戒澱粉質,可以話係冇可能。
我自己就糖化血紅素在5.8-6.4 浮浮沉沉,我自己就戒了大部分澱粉質


別墅

積分: 534


73#
發表於 25-7-15 18:54 |只看該作者
回覆 sisilee321 的帖子

幾10年讀小學,有科"健教", 書入面有句:預防勝於治療.
再者逢藥3分毒, 有朋友做食品檢驗,成日講,而加d 水,
空氣差過以前好多, 仲要食埋晒d 無益包裝食物, 傷害又多幾分.

早排睇 RTHK 個d 健康節目,訪問個腸胃專科女醫生,
佢話佢好多嘢都唔食, 可能印證咗以上實況.


公爵府

積分: 28462


74#
發表於 25-7-15 18:54 |只看該作者
ilovebb2019 發表於 25-7-15 16:51
回覆 而方 的帖子

如果仲後生試吓低醣飲食,即係戒澱粉,糖。飯後散步24分鐘。減肥。如果近60歲就好難了。 ...

我都近60
都一樣努力中
我70、80就唔同


公爵府

積分: 28462


75#
發表於 25-7-15 19:00 |只看該作者
而方 發表於 25-7-15 17:27
回覆 Fion_Chan 的帖子

開始食後.再降正常水平.可以唔食都得?因食開膽固醇藥.醫生話一開始食.就要一路食 ...

大部分醫生都係咁
你食藥、就等於醫緊現在的你
佢係唔會理將來的你
所以會同你講,一開始食藥,就要一路食落去,唔停得
我諗除咗7老80同先天因素
改變飲食同運動習慣,冇理由降唔到膽固醇


公爵府

積分: 26106


76#
發表於 25-7-15 19:19 |只看該作者
lovebbb 發表於 25-7-15 18:36
請問你可唔可以分享一下你的餐單給我?我的糖化唔係好理想,由10.幾下降到6.幾,然後最近又升返上去7,我 ...

因為我搬過屋,我當年D 餐單唔知塞去邊,可能要幾日後先得閒揾出來。
先旨聲明,我那時候睇過兩個營養師,一個政府一個私家,都係主張傳統飲食金字塔嘅營養師,每日一定要食澱粉咖、唔可以唔食早餐(無得168) 咖,唔建議脂肪高嘅食物(唔食得牛油果)。張餐單可能會被呢度JM鬧..,同呢度JM 極力推介嘅 youtube 醫生講嘅好唔同。


珍珠宮

積分: 33207


77#
發表於 25-7-15 19:28 |只看該作者
Fion_Chan 發表於 25-7-15 19:19
因為我搬過屋,我當年D 餐單唔知塞去邊,可能要幾日後先得閒揾出來。
先旨聲明,我那時候睇過兩個營養師, ...

多謝你!你係大部分跟營養師建議,還是再加其他調整(例如168,戒碳…)?


珍珠宮

積分: 41196


78#
發表於 25-7-15 19:31 |只看該作者
angiehouse 發表於 25-7-15 18:22
什麼都不能食又會營養不良 做人真系慘

就係囉


珍珠宮

積分: 41196


79#
發表於 25-7-15 19:31 |只看該作者
mandy952 發表於 25-7-15 18:36
如果成日便秘反而可以食下



公爵府

積分: 26106


80#
發表於 25-7-15 19:41 |只看該作者
lovebbb 發表於 25-7-15 19:28
多謝你!你係大部分跟營養師建議,還是再加其他調整(例如168,戒碳…)?
...

大部份跟營養師,見營養師其間我唔敢168,減肥之後維持呢,就盡量168,不過我唔係經常做到168,多數159咁啦。
從來無戒碳水,但盡量食優質碳水(升糖指數較慢個D),都有食壽司飯(雪凍飯)、pasta 個D。
211餐盤我有跟,因為同營養師餐單無違和。

首頁
23456...7

尾頁

跳至
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊