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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 糖尿病，好灰

自由講場今日: 122|主題: 1369192

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樓主: lovebbb

糖尿病，好灰

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1 2 34

tsl130076

公爵府

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發表於 6 天前 |只看該作者

cy101 發表於 26-6-27 06:42
工作壓力大都會血糖升！

情緒最易影響血糖，當我發曬老皮，就知血糖升緊

期待2019

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tsl130076

公爵府

積分: 27142

62^#

發表於 6 天前 |只看該作者

maymay220hk 發表於 26-6-28 15:15
Jm 你好叻
睇得出你好用心機去詳細了解糖尿病

我食維生素b3，每天4粒，返大陸驗過，125以上，好開心

期待2019

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紫翹

珍珠宮

積分: 32321

63^#

發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由紫翹於 26-7-3 16:39 編輯

回覆 lovebbb 的帖子

你糖尿左幾耐?
我去年因為眼睇唔清, 想配眼鏡, 跟住視光師話有問題叫我去睇眼, 驗眼時發現血糖好高. 其實運動同食野係有用架喎. 我去年八月發現, 起初好易超標. 宜家都控制得還好, 可以食多少少澱粉質.
我之前諗住做眼手術, 點知空腹血糖20. 跟住响深圳睇醫生, 覆診用動態血糖儀. 其實都幾好, 如果太高, 姑娘會wechat我, 問我食左咩, 係咪瞓得唔好, 提我戎口.

心情, 睡眠對血糖都有影响架

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林國瑞

洋房

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64^#

發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由林國瑞於 26-7-3 16:36 編輯

一定要戒口好多都要慎吃
我都係糖尿病遺傳兼每日不斷吃藥
感覺上和以前相比身體老化很大
而且工作壓力大都會血糖升！
且情緒最易影響血糖，當我發脾氣，就知血糖升緊好快

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ireneT

大宅

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發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由 ireneT 於 26-7-3 18:56 編輯

virtualon2000 發表於 26-6-28 15:43
請問你部機係點樣?
如何檢測? 都要督手指?

部機係打落手臂，裝apps睇，會睇到即時血糖，很方便，不用每天篤手指，14日後用完把它脱出就可以。

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LedTV

琥珀宮

積分: 157126

虎到金來勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

66^#

發表於 6 天前 |只看該作者

點驗出黎？抽血？

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ireneT

大宅

積分: 2750

67^#

發表於 6 天前 |只看該作者

kerotan 發表於 26-6-28 18:57
用CGM積極監察自己飲食達到改善
多謝你嘅分享
效果係屬於肯付出的人

多謝鼓勵，我會再用CGM,，試吓轉換食物，睇吓可唔可以減少血糖升高問題。

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ireneT

大宅

積分: 2750

68^#

發表於 6 天前 |只看該作者

紫翹發表於 26-7-3 16:33
回覆 lovebbb 的帖子

你糖尿左幾耐?

訓得唔好，我覺得血糖會升高

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lalalumlum

侯爵府

積分: 21231

69^#

發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由 lalalumlum 於 26-7-3 21:44 編輯

ireneT 發表於 26-6-28 08:40
你試吓去買部連續14日，24小時血糖機，睇吓自己情況，我就係醫生覺得唔理想，我自己唔想再加藥，加上我不 ...

我5月抽血驗糖化血紅素，7.4，唔合格。醫生話可能新年食多咗野，俾多三個月我，再抽血，如果再唔合格又再加藥。

我同其他JM一樣，返工放工煮飯做家務，已經攰到死啦，仲邊有時間做運動。未返呢份工時，keep得好好，每日一粒，返咗呢份工後，半年唔使，啲藥加到三粒。

上年，body check 仲知道有三條血管塞咗，通咗一條。

你話我迷信都好，我諗，再做落去，條命仔凍過水。唔撈啦！做到6月中，做咗三年，身體差咗30年，部門個個同事小病又有，大病又有，怕怕！

之後日日做運動，一星期瘦咗1kg。阿女幫我買部機，24小時check住。以我呢講，朝早一食早餐，血糖升得好快。人地話食番薯好，我食一條細細嘅番薯，已經好快升到去12度。擒日，食完早餐去做運動，血糖好快回復正常。今朝我試食蛋一隻，就無咩點升。見到血糖升，即刻行嚟行去，會慢慢跌，同埋驚血糖升，唔會亂食野。

呢度機，超值得買！

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ireneT

大宅

積分: 2750

70^#

發表於 6 天前 |只看該作者

LedTV 發表於 26-7-3 18:49
點驗出黎？抽血？

你指部機？我係用LinX ，是一款免扎針的連續血糖監測系統（CGM）。使用者只需將輕薄的感應器貼於手臂或腹部，即可透過藍牙每分鐘將實時血糖數據傳送至手機應用程式。這項技術能幫助糖尿病患者或關注血糖人士全天候觀察高低糖變化，並支援數據遠距分享。

Copy from 網上
好似社區藥房都有得買，其實仲有很多牌子，雅培都有，不過要5佰幾蚊一部用14日

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ireneT

大宅

積分: 2750

71^#

發表於 6 天前 |只看該作者

本帖最後由 ireneT 於 26-7-3 20:10 編輯

lalalumlum 發表於 26-7-3 19:13
我5月抽血驗糖化血紅素，7.4，唔合枱。醫生話可能新年食多咗野，俾多三個月我，再抽血，如果再唔合格又再 ...

噤早餐都要食，我食餐廳d早餐，火腿通心粉，太陽蛋加片多士，都無咩升好高，食野一定升，2個鐘落返嚟，跟住平隱就無問題。有菜，食菜先，跟住食肉，最後食碳水。
部機真係好有用。

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cy101

象牙宮

積分: 214072

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

72^#

發表於 6 天前 |只看該作者

我覺得睡眠質素同壓力先最難搞，唔係管好把口咁容易！

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lalalumlum

侯爵府

積分: 21231

73^#

發表於 6 天前 |只看該作者

ireneT 發表於 26-7-3 20:05
噤早餐都要食，我食餐廳d早餐，火腿通心粉，太陽蛋加片多士，都無咩升好高，食野一定升，2個鐘落返嚟，跟 ...

係呀！之前夜晚唔敢食飯，睇番數據，我瞓覺時血糖跌到4以下，有危險嘅。之後我食番半碗至一碗飯，10穀米，先菜，中肉，後飯，飯後都唔會升好多。同埋瞓覺時，血糖平隱好多！

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ireneT

大宅

積分: 2750

74^#

發表於 6 天前 |只看該作者

lalalumlum 發表於 26-7-3 20:34
係呀！之前夜晚唔敢食飯，睇番數據，我瞓覺時血糖跌到4以下，有危險嘅。之後我食番半碗至一碗飯，10穀米， ...

朋友都叫我食十穀米，但係點煮？要落幾多水？

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lalalumlum

侯爵府

積分: 21231

75^#

發表於 6 天前 |只看該作者

ireneT 發表於 26-7-3 20:54
朋友都叫我食十穀米，但係點煮？要落幾多水？

要浸起碼4小時，用1比1.5水（自己試到啱你口感，但一定多過1:1）

坊間有啲唔洗浸嘅，但我覺得極難食。

我買點點綠。

就算唔係十穀，三色米都得，總之唔好剩食白飯囉！

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andyman

翡翠宮

積分: 83283

2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

76^#

發表於 6 天前 |只看該作者

virtualon2000 發表於 26-7-3 15:15
係咪用"降糖操"三個字就搜尋到?

是的。小紅書好多有教。

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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lovebbb

珍珠宮

積分: 34199

77^#

發表於 6 天前 |只看該作者

cy101 發表於 26-7-3 20:16
我覺得睡眠質素同壓力先最難搞，唔係管好把口咁容易！

對，這個真的。
近排都迫自己行多啲，每日都做運動30-40分鐘。我現在每天用AI幫我編排一下飲食，通常早、午餐都有碳水，晚餐就少啲或者唔食碳水，我之前晚餐都有食下飯或者原型碳水食物，呢排無，晚飯後都無暈碳反應，而且蔬菜係食多左。
其實我覺得自己身體好差，動不動就一身大汗，都唔知係藥物、更年期還是體虛。