潮流時尚 今日: 0 | 主題: 104775

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62^#

發表於 11-6-20 23:39 |只看該作者

...........差唔多２個月。。。。有肥左。。。。有瘦左。。。
。。。
。。。。。
。。。。。。。
最後都係。。。。
都係。。。。。。。減得果２.５磅'
.......唉' 我仲係好肥....好肥....
心情好dowｎ，。。。。。

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milkybb

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畀面勳章大廚勳章

63^#

發表於 11-6-20 23:56 |只看該作者

一齊努力啊~千祈唔好靠藥物啊

我自己生完囝囝後都肥了27磅，現在146磅，囝囝都3歲啦!之前一直無恆心，現在照鏡都怕佐自己，決定努力減啦!我都開始食清淡佐，一星期4晚去行半個鐘，快行，唔跑，因為先練氣，唔想傷膝，3個星期先輕得2磅，不過我覺得值既，慢慢去做，一定keep到。至於飲凍野，係我至愛，我只可減至最少一日一杯囉!唔想將自己克制得太盡，結果令自己堅持唔到

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發表於 11-6-21 07:48 |只看該作者

飲凍野，係至愛,TOO~~~~~~

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爽媽

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65^#

發表於 11-6-21 19:18 |只看該作者

HI 樓主, 我又係想減肥呢! 我剛剛生完細B 個半月. 因為屋企有二個細路好難行開做運動(大女先23個月大). 咁唯有食少D希望唔好再肥先啦. 我又係好鐘意飲涷嘢. 其實嘢可以戒但就係戒唔到涷奶茶. 大女今年8月會番學. 到時希望抽到時間做運動啦.

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發表於 11-6-21 20:04 |只看該作者

爽媽發表於 11-6-21 19:18
HI 樓主, 我又係想減肥呢! 我剛剛生完細B 個半月. 因為屋企有二個細路好難行開做運動(大女先23個月大). 咁 ...

涷奶茶,我一日起碼2柸
.............致命傷

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publichealth

複式洋房

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67^#

發表於 11-6-22 13:37 |只看該作者

回覆:我生左BＢ之後。。。身材大走樣

試下跳figurerobics ,可在YouTube 睇，好有效。

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smilecollection

禁止訪問

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發表於 11-6-22 17:35 |只看該作者

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發表於 11-6-22 19:37 |只看該作者

本帖最後由 C奶黃於 11-6-22 19:38 編輯

回覆 smilecollection 的帖子

好呀,THAＮＫＹＯＵ＊

我仲有２個妹妹都好好好好。。。。。。。。ＦＡT'

有無Ｄ比較年輕的款式？!

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Flo0602

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好媽媽勳章

70^#

發表於 11-6-22 22:29 |只看該作者

我既經驗係, 唔好專登買啲XXXL既衫著, 咁樣只會越著越肥, 因為你睇唔到自己啲肥肉. 咁就唔會覺得肉酸, 唔覺得肉酸就唔會"的"起心肝減肥!

一日兩杯凍奶茶??! 你夠膽飲呀?! 花奶好鬼肥ga, 唔怪得之你減來減去都係咁啦, 唉~

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smilecollection

禁止訪問

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71^#

發表於 11-6-22 23:37 |只看該作者

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ilovekidswear

複式洋房

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72^#

發表於 11-6-23 05:56 |只看該作者

快D 餵BB 飲奶減肥啦

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didijc

別墅

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73^#

發表於 11-6-26 21:48 |只看該作者

我諗如果你係瘦底應好易減到吧。做多D運動及注意飲食。我生完E家差唔多7個月,比之前重佐成10磅。但比生完時輕佐20磅。我係自然瘦的。希望你都可以啦。

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精靈BB女