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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 自己成功減肥

美容扮靚今日: 11|主題: 137855

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樓主: mushroomcat821

自己成功減肥

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1 2 345

casparent

複式洋房

積分: 161

61^#

發表於 12-6-7 17:17 |只看該作者

佩服,我都要減肥!

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三姓貓奴

大宅

積分: 1228

62^#

發表於 12-6-7 17:22 |只看該作者

你好勁.

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aromama

公爵府

積分: 26478

2024年龍年勳章環保接龍勳章

63^#

發表於 12-6-7 17:57 |只看該作者

引用：最肥試過144lbs既我,而家keep住110lbs,同減

原帖由 mushroomcat821 於 11-07-28 發表
最肥試過144lbs既我,而家keep住110lbs,同減肥搏鬥左好多年既我,研究出真係要食得小加運動先至減到,當我一日 ...

我習慣唔到餓嘅感覺。

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LINGLING333888

男爵府

積分: 9383

好媽媽勳章

64^#

發表於 12-6-7 18:07 |只看該作者

全日唔食野.你知唔知好傷身呀..係就係減到肥.但

小食多餐

私人傳訊

easiness

男爵府

積分: 7283

畀面勳章 BK Milk勳章

65^#

發表於 12-6-7 18:23 |只看該作者

你好叻呀!

我覺得減肥最緊要堅持!
不過全日唔食野我真係唔得

, 試過無食早餐都會頭暈!

點評

mushroomcat821 其實你試下搵日放假於家中全日食水果!習慣左就OK 發表於 12-6-9 02:56

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sesebaby

子爵府

積分: 10455

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發表於 12-6-7 18:54 |只看該作者

回覆：自己成功減肥

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Siammama

男爵府

積分: 6602

67^#

發表於 12-6-7 19:28 |只看該作者

回覆：mushroomcat821 的帖子

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rainiemama

水晶宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章畀面勳章 BK Milk勳章

68^#

發表於 12-6-7 23:00 |只看該作者

我自知冇咁好既毅力~比個o力你

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Kaka12345678

複式洋房

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69^#

發表於 12-6-8 00:35 |只看該作者

回覆：自己成功減肥

好叻

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hollycpy

大宅

積分: 2649

70^#

發表於 12-6-8 01:01 |只看該作者

回覆 mushroomcat821 的帖子

戥你開心! 努力keep呀!
keep fit 難過減肥呀!

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qqj

珍珠宮

積分: 30237

71^#

發表於 12-6-8 08:28 |只看該作者

回覆：自己成功減肥

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Jcchoi

大宅

積分: 1347

72^#

發表於 12-6-8 09:04 |只看該作者

回覆：自己成功減肥

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kazuki1018

大宅

積分: 2617

73^#

發表於 12-6-8 09:09 |只看該作者

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TingKiumom

男爵府

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畀面勳章

74^#

發表於 12-6-8 09:20 |只看該作者

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Newbb2006

大宅

積分: 3428

75^#

發表於 12-6-8 10:43 |只看該作者

- 勁呀.

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ynezbaby

別墅

積分: 817

76^#

發表於 12-6-8 12:18 |只看該作者

good!

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isabel115

公爵府

積分: 29942

2024年龍年勳章虎到金來勳章醒目開學勳章畀面勳章親子王國15週年勳章

77^#

發表於 12-6-8 12:28 |只看該作者

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mushroomcat821

男爵府

積分: 8276

78^#

發表於 12-6-9 02:55 |只看該作者

其實餓傷身係講緊長期先會,有好多地方都有斷食排毒法,所以一日半日唔食絕對冇問題!

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mushroomcat821

男爵府

積分: 8276

79^#

發表於 12-6-9 03:21 |只看該作者

見各位MAMA咁多問題,再詳盡D!
(一)唔食一日真係冇問題,大家可以上網RESEARCH下,有好多人十日唔食排毒,有充夠水份就可以了,唔想唔食就全日食生果,一星期一日真係冇問題!
(二)運動要選一款你喜歡既,如果唔係堅持唔到架,遇到平台期就轉第二款運動!
(三)有冇咩唔食?我咩都食,節食冇運動期間晚餐唔好食澱粉,但有運動晚餐就可以正常食但六分飽!
(四)咩叫六分飽?慢慢食,食咩都冇所謂,食到覺得仲可以食但未到飽就停手!(小S都係靠咁來維持咁SLIM既身材)
(五)唔好所有野都走油,油份對皮膚好重要,否則會好殘!何況有油份可以大便暢通D!
(六)唔好成日覺得自己唔得,你生存左咁多年冇理由比餓同食物打倒,人有無限既意志,只係未發揮!
(七)唔好比錢減肥,你信我,真係可以既呢個世界冇肥人!
(八)想食杯雪糕嗎?間唔中食一日冇所謂的,就當比自己放一日假,但.....真係記得係間唔中一日,行多幾層樓梯就可以了!

我減左咁耐,真係冇反彈,仲有瘦多兩磅,我咁辛苦減完,對減肥巳經好有CONCEPT!各位加油呀!一齊$0減肥啦!