懷孕前後

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男爵府

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61#
發表於 11-10-20 14:04 |只看該作者
redredbean 發表於 11-10-20 13:29
回覆 gorgeousbb 的帖子

唔食澱粉質的確係好方法,食雪糕都無食澱粉質咁高血糖啊!(個人而言) ...

我好憎食飯,,,,,,,,,,,,暫時除左晚餐,因99煮要求我食,,3-4啖比佢睇之外,,

我LUNCH自己煮都係食,,,,通粉/米線/米粉咁,

我用藥房買個D 驗尿紙又無事,,,,


男爵府

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62#
發表於 11-10-20 14:06 |只看該作者
gorgeousbb 發表於 11-10-20 12:52
我後期喇! 第一次驗係30WEEK, 而家成35W喇~
我覆診嗰陣佢幫我約期~
食多啲蛋白質 (蛋白, 豆製品, 豆類, 肉 ...

你就好啦,,,,我現在都係諗緊睇下點整乳酪,,,唯有自己係屋企整,,,

因為我唔飲得奶奶,,

我係早期要入去,,,,,,,,,,,好怕


大宅

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63#
發表於 11-10-20 14:07 |只看該作者
回覆 computer12 的帖子

見過營養師, 跟餐單食起碼3日, 先入院
入院時間長短要睇你既情況

在醫院早餐(自己係屋企食完早餐, 記住時間)後2小時,拮手指驗血糖
午餐食醫院餐後2小時,拮手指驗血糖
如果早午餐後既血糖值都OK
約四點都可以出院

但有好多人, 沒依營養師餐單食, 午餐後又冇散步, 而自己又真係血糖高...咁就要過夜留院...
有人留4天都試過。

唔為自己都為下BB...有事先要醫院FOLLOW

控制飲食就是了...


男爵府

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64#
發表於 11-10-20 14:26 |只看該作者
本帖最後由 computer12 於 11-10-20 17:46 編輯
inin622 發表於 11-10-20 14:07
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見過營養師, 跟餐單食起碼3日, 先入院

係呀,我一收到信要求見營養師開始,,,,我現在朝早都係自已煮

早餐:麥皮 ( 仲要只落水去煮,,其他糖或鹽全部唔落 ) 諗住會健康D,,,

跟住食左早餐,我會行大約25-30分鐘,


跟住約: 2小時後食一個生果

午餐: 我會煮一個( 湯米/通常/壽桃牌麵線) ,,, 盡量選一D,,,,無色素/防腐劑
菜1碟,,,,,+ 一隻雞翼,,去皮份量既肉,,,,(( 全部野都以,,,烚為主 )) ,,,,

跟住自己又行25-30分鐘,,

晚餐: 就99煮,,,,,因唔可以要求全家人就我,,佢煮好,我自己會用滾水浸過晒先食,,
白飯- 豉油碗咁上下份量,,( 約3-4啖)

食飽: 又行25-30分鐘,,又或者做下家務,,郁郁下,,,( 好似掃下地咁,,,晾下衫,,,,)

跟住: 約大約1小時又食個生果

跟住要求自己早睡早起,,,,,希望咁樣可以健康D,,





大宅

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65#
發表於 11-10-20 17:12 |只看該作者
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好乖~
咁你應該唔洗住院~

但因為我地唔會知道身體的變化, 唯有按醫院指引安排去做...
如果真係要住院, 都要乖, 因為咁先可以由醫護人員幫到我地, 就唔怕影響左bb

加油! 生個健康靚bb!


男爵府

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66#
發表於 11-10-20 17:40 |只看該作者
inin622 發表於 11-10-20 17:12
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好乖~

我都希望唔洗住院,,

但佢比左營養師個間+住院期比我,,,

可能我之前無諗過自己會..........中,...( 因可能自己一直以為唔食甜野+飯就唔會中 ) , 點知原來自己身體變左都唔知,


大宅

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67#
發表於 11-10-20 19:54 |只看該作者
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佢畀個入院期你, 安排你入醫院食餐, 驗血, 唔一定過夜...
睇情況。

我FAIL前食得少過營養餐
總之按安排去做, 有問題同醫護講
佢叫你食咩就食咩, 叫你散步就散步
咁你先知點樣處理自己身體。


男爵府

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68#
發表於 11-10-20 20:31 |只看該作者
inin622 發表於 11-10-20 19:54
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佢畀個入院期你, 安排你入醫院食餐, 驗血, 唔一定過夜...

係呀,,唯有係咁,,,好多謝你開解


複式洋房

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69#
發表於 11-10-21 00:53 |只看該作者
computer12 發表於 11-10-20 17:40
我都希望唔洗住院,,

但佢比左營養師個間+住院期比我,,,
有時可能會自己OVER DONE 咗O架, 打個比喻IF你喺屋企只敢半碗麵, 但原來食足一碗都得~~食得太少BB可能唔夠營養或者導致血糖過低而手震頭暈, 所以見營養師係為咗令你知道要節食到咩程度~~

我有問過營養師飲檸水可否落糖, (之前都是飲走甜的!) 點知原來佢話落大半包都OK~
咁我之後就唔使捱得咁辛苦囉~~


大宅

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70#
發表於 11-10-21 19:49 |只看該作者
我今日番健康院聽報告之後血糖指數去到9 話吾合格之後叫我番醫院約期見營養師mouth:mouth:
好驚要入院同篤手指


男爵府

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71#
發表於 11-10-21 20:46 |只看該作者
sbaby125 發表於 11-10-21 19:49
我今日番健康院聽報告之後血糖指數去到9 話吾合格之後叫我番醫院約期見營養師
好驚要入院 ...

但你幾多週呀,,你可以去健康院咁好,,

我都想去健康院,好似快過醫院通知咁,,,,

我仲要等好耐先可以知,,我自己高幾多


男爵府

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72#
發表於 11-10-21 20:59 |只看該作者
gorgeousbb 發表於 11-10-21 00:53
有時可能會自己OVER DONE 咗O架, 打個比喻IF你喺屋企只敢半碗麵, 但原來食足一碗都得~~食得太少BB可能唔夠 ...

但我現在要等好耐先見營養師,,V_V


大宅

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73#
發表於 11-10-21 22:59 |只看該作者
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我收到信通知 fail, 10月頭見左營養師, 控制飲食2個星期後
今日入院食糖尿餐, 一共抽左5次血, 早上 7:45 入院, 晚上 8:30 走得...
而家未知結果, 不過放鬆d, 應該ok, 唔好太擔心!!


大宅

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74#
發表於 11-10-21 23:53 |只看該作者
computer12 發表於 11-10-21 20:46
但你幾多週呀,,你可以去健康院咁好,,

我都想去健康院,好似快過醫院通知咁,,,,

我29W.. 第2次驗血糖
我一開始係簡去健康院做產檢架...
我14號飲完糖水..琴日收到電話叫我今日番去聽報告..
刀隔左成果禮拜..仲以為自己冇事添


男爵府

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75#
發表於 11-10-22 09:55 |只看該作者
family1111 發表於 11-10-21 22:59
回覆 computer12 的帖子

我收到信通知 fail, 10月頭見左營養師, 控制飲食2個星期後

我同你一樣呀,,,,以為收唔到電話就以為.........無事,,,點知打開信封,,,,嚇左一跳,,,

你見營養師張餐單,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,食得小嗎


男爵府

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76#
發表於 11-10-22 09:56 |只看該作者
sbaby125 發表於 11-10-21 23:53
我29W.. 第2次驗血糖
我一開始係簡去健康院做產檢架...
我14號飲完糖水..琴日收到電話叫我今日番去聽報告 ...

我同你一樣喎,,,

我又係14號飲完糖水,,,你就好啦,,,咁快可以去聽報告

我仲要等到11月頭先有喳,,,,,V_V

搞到昨日去睇私家,,人地問我結果,我話政府叫我等到11月頭,,,,,,,,,,,mouth:


男爵府

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77#
發表於 11-10-22 10:01 |只看該作者
computer12 發表於 11-10-18 15:05
但我平時食量,,,好小,,我跟足營養餐,,我怕我食唔晒,,

我平時朝早食- 麥皮

樓主食咁少, 可能你同bb都唔會夠營養同時亦唔會減少血糖......建議盡快見營養師依照餐單飲食, 對你同bb會好好..


男爵府

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78#
發表於 11-10-22 10:07 |只看該作者
littlebtong 發表於 11-10-22 10:01
樓主食咁少, 可能你同bb都唔會夠營養同時亦唔會減少血糖......建議盡快見營養師依照餐單飲食, 對你同bb會 ...

我都想盡早見營養師,,

不過---最快要11月頭,,,

因為我係政府CHECK到後,問結果又唔覆人,,搞到我2頭唔到岸,V_V


大宅

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79#
發表於 11-10-22 11:07 |只看該作者

引用:飲糖水FAIL+左,,,,,,,((+要入院+))+((+請問

原帖由 computer12 於 11-10-18 發表
飲糖水FAIL 左,,,,,,,(( 要入院 ))

(( 請問各位有無試過 ))
佢要你入院,其實係想觀察吓你跟足佢set俾你嘅餐單,仲會唔會超標,如果會就真係要正式入院喇!到其時可能要考慮注射姨島素!同埋除左家族遺傳外、高齡都係高危一族嚟嫁!




大宅

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80#
發表於 11-10-22 11:27 |只看該作者

引用:+本帖最後由+computer12+於+11-10-20+17:46

原帖由 computer12 於 11-10-20 發表
本帖最後由 computer12 於 11-10-20 17:46 編輯
較甜的生果都會增加糖份,選擇一些少糖生果會更健康!粉都有澱粉質,也不要吃太多!反而多少少肉,再每日一隻雞蛋會更好!




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