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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 報告: 食咗2日西柚餐... Update: Day 5

美容扮靚今日: 14|主題: 137603

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樓主: mon-mon

報告: 食咗2日西柚餐... Update: Day 5 [複製鏈接]

1 2 34

jje88

珍珠宮

積分: 43194

61^#

發表於 12-8-29 15:13 |只看該作者

太難啦!

要食足12日,
次後反彈得快唔快 ?

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lala0909

男爵府

積分: 5028

62^#

發表於 12-8-29 19:43 |只看該作者

回覆：bebu_jj 的帖子

咁椰果可以嗎？

私人傳訊回覆引用

SMM26

別墅

積分: 874

63^#

發表於 12-8-30 08:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cindyiiiii+於+12-08-28+發表

原帖由 mon-mon 於 12-08-28 發表
呢個極速瘦身餐唔可以食澱粉質架，但肉同菜就可以任食，12日為—個cycle ，停2日可以再食，但唔建議長期食 ...

請問三餐以外可以食其他嗎?除澱粉質

私人傳訊回覆引用

fifi1017

大宅

積分: 1212

64^#

發表於 12-8-30 19:07 |只看該作者

回覆：報告: 食咗2日西柚餐... Update: Day 5

好難，我堅持左三日，除左冇食飯同每日飲西柚汁之外全部已破唒戒！唉

私人傳訊回覆引用

sophiachan1982

大宅

積分: 1301

65^#

發表於 12-8-30 21:12 |只看該作者

回覆：mon-mon 的帖子

個餐單係点架？？？

私人傳訊回覆引用

fifi1017

大宅

積分: 1212

66^#

發表於 12-8-30 21:35 |只看該作者

回覆：報告: 食咗2日西柚餐... Update: Day 5

以水果作為減肥瘦身餐單的主要食材是十分常見，而這個以西柚作主要成份的減肥餐單，減肥效果顯注，十二天就可以減去十磅。很多朋友試過這個瘦身餐單後，都指效果十分極力推介。

這個減肥餐單以十二天為一個週期，過後要停用二天，如有需要二天後可以再開始十二天的週期。

西柚瘦身餐單內容：
早餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
雞蛋兩隻，可抄或水煮
煙肉兩片

午餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
沙律，可伴任何醬汁食用
肉類，可隨喜愛煮食

晚餐
西柚半隻，可搾汁飲用但不可加糖
肉類，可隨喜愛煮食（若吃魚類減肥效果更佳）

但這個減肥餐單也有它必要遵守的減肥規刖，不能隨便刪減瘦身餐單內任何食物，因為，每一種食物都是化學過程中最要誘發燃燒脂肪的物質，缺一不可。特別是煙肉和沙律不能少！而咖啡會直接影響了胰島素的釋放，對燃燒脂肪絕對沒有幫助。若您依從這個減肥餐單，您應不會感到肚餓的。即使肚餓也不可以吃任何甜品或麵包食品。

這個西柚減肥餐單，不會在服用後第一天就有減磅效果，但服用瘦身餐單後五天，就會初見減肥成果！我很多朋友都試用過，大部分都能在十日內減掉十磅，真是很有效的西柚瘦身餐單！