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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我要減肥!請支持! 12/1 UPDATE

自由講場今日: 3954|主題: 1355356

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樓主: xonng

我要減肥!請支持! 12/1 UPDATE [複製鏈接]

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回育兒性格勳章夏天玩到顛畀面勳章有「營」勳章 wyeth冷知識勳章爸B勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-1-5 16:56 |只看該作者

加油，支持你!

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發表於 13-1-5 16:56 |只看該作者

回覆糴米米的帖子

我地一齊加油！

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章笑得好勳章

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發表於 13-1-5 16:59 |只看該作者

加油,減肥係終身任務,祝你早日有成果

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發表於 13-1-5 17:04 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

其實只做運動就唔使節食，我都只係跑步，兩個月瘦13+
冇節食，隔日跑有約40分鐘

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發表於 13-1-5 17:07 |只看該作者

回覆奀b豬媽咪的帖子

脂肪磅係邊到有得賣？

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發表於 13-1-5 17:25 |只看該作者

減肥永遠晚餐食最少訓前6個鐘唔食野 :;pppp::;pppp::;pppp:

早午正常唔過量食物種類係冇限制

依個方法唔知算唔算節食但係比起我以前淨係食蘋果有用得多起碼我之前瘦左5公斤而家都冇反彈

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發表於 13-1-5 18:03 |只看該作者

回覆 Bikecar 的帖子

但係我跑唔到咁耐，跑幾分鐘就頂唔順

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發表於 13-1-5 18:05 |只看該作者

回覆凍檸檬茶的帖子

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發表於 13-1-5 18:07 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

加油

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2018復活節勳章開心吸收勳章我的育兒心得勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-1-5 18:07 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

支持你，我都生完三個月，好想減

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發表於 13-1-5 18:09 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

我減肥減左半年，最大心得係忍口，睡前6個鐘唔好食嘢，晚歺要好清，加上有恆心做運動，冇可能唔瘦。我覺得跑步好work

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發表於 13-1-5 18:10 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

加油

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發表於 13-1-5 18:11 |只看該作者

十卜

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發表於 13-1-5 18:11 |只看該作者

引用：回覆+Bikecar+的帖子但係我跑唔到咁耐，

原帖由 xonng 於 13-01-05 發表
回覆 Bikecar 的帖子

但係我跑唔到咁耐，跑幾分鐘就頂唔順

咁你唔習慣，開頭可以跑小小再加上去

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發表於 13-1-5 18:13 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

加油！我都開始減，但係今晚要打邊爐

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發表於 13-1-5 18:13 |只看該作者

回覆：wcandtt 的帖子

跑步，游水，都係最好方法

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發表於 13-1-5 19:23 |只看該作者

回覆：我要減肥!請支持!

加油，我都要減15 磅呀

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發表於 13-1-5 19:43 |只看該作者

回覆 arielxying 的帖子

我地一齊加油~

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發表於 13-1-5 19:45 |只看該作者

回覆 jasmine0527 的帖子

快D一齊減啦~~
聽人講生完六個月係減肥黃金時期!!!

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發表於 13-1-5 19:47 |只看該作者

回覆 Bikecar 的帖子

慢跑可以嗎?
我諗我只可以跑下停下...

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