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自由講場

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Mingfen


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61#
發表於 13-5-23 13:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+katieng116+於+13-05-23+發表

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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62#
發表於 13-5-23 13:12 |只看該作者

引用：日日失控咁食，短短兩個月內肥左10磅。而家

原帖由 katieng116 於 13-05-23 發表
本帖最後由 katieng116 於 13-5-23 11:42 編輯

日日失控咁食，短短兩個月內肥左10磅。
其實你食2個包不如試下食沙律菜，我今日lunch係半個生菜加和風沙律汁。

如果唔係尋晚1點食左碗豬骨辣味出前一丁。

我今日lunch會食蕎麥冷面。

晚飯照食同平時一樣，3日輕左4磅。


尋晚宵夜應該傻沙律菜，但係見到包面想食就
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katieng116


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63#
發表於 13-5-23 13:12 |只看該作者

引用：回覆+katieng116+的帖子e+大把代餐買la，好

原帖由 karz 於 13-05-23 發表
回覆 katieng116 的帖子

e+大把代餐買la，好似milk shake咁，飲jor飽肚d
Mile Shake我知呀，我都諗住飲
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katieng116


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64#
發表於 13-5-23 13:13 |只看該作者

引用：Quote:katieng116+發表於+13-5-23+13:02+嘻

原帖由 TMC3012 於 13-05-23 發表
十年前我就90, 而家keep住都係大約一百左右
所以我真係想令把刀切走啲肉佢

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katieng116


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65#
發表於 13-5-23 13:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Ilovecakes+於+13-05-23+發表

原帖由 Mingfen 於 13-05-23 發表
我都覺得係
我反而無嘢喎，因為真心嘅朋友先唔需要馮承講出真正嘅說話，好聽嘅說話好多人都會講，但真心話呢？所以我好感謝有朋友同我講心底話，嘻
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katieng116


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66#
發表於 13-5-23 13:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+katieng116+於+13-05-23+發表

原帖由 LedTV 於 13-05-23 發表
其實你食2個包不如試下食沙律菜，我今日lunch係半個生菜加和風沙律汁。

如果唔係尋晚1點食左碗豬骨辣味出 ...
好！！！！！！我就改一改，早餐麥皮lunch沙律菜
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QQdevil


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67#
發表於 13-5-23 13:22 |只看該作者
加油
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68#
發表於 13-5-23 13:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+LedTV+於+13-05-23+發表其實

原帖由 katieng116 於 13-05-23 發表
好！！！！！！我就改一改，早餐麥皮lunch沙律菜
用芝麻醬都ok..我就芝麻醬蕎麥面，沙律菜配呢個。

一支有430卡路里，我分十次八次食晒一支。

計返每次43卡路里。

但我次次食完碗底都有好多汁。姐係我大約食左1/2汁。

菜既屸路里我就唔知啦。


1369286826180.jpg

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kittychan33


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69#
發表於 13-5-23 13:27 |只看該作者

引用：+本帖最後由+katieng116+於+13-5-23+11:42+

原帖由 katieng116 於 13-05-23 發表
本帖最後由 katieng116 於 13-5-23 11:42 編輯

日日失控咁食，短短兩個月內肥左10磅。
如何失控？我同你一樣高&重，大約92~93lb,由復活節後爆吃，現97~98lb,真系成身腫，換夏季衫著吾到，減肥第三日，都是食少d,吃d冇甘肥的東西，7點後吾食，多飲水，其實食大左個胃捱餓好難受，又同你一樣餓都訓吾到，飲好幾杯水當排毒算，我失控可以吃2個公仔麺一餐，又或是二隻（腫）又一餐，又可以半底羅白糕，屋企人又愛吃零食，所以造就了而家身型，肥左成4，5lb
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kittychan33


大宅

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70#
發表於 13-5-23 13:29 |只看該作者

引用：Quote:katieng116+發表於+13-5-23+13:02+嘻

原帖由 TMC3012 於 13-05-23 發表
十年前我就90, 而家keep住都係大約一百左右
90lb,好瘦呀，一年一磅差不多啦
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katieng116


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71#
發表於 13-5-23 13:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+katieng116+於+13-05-23+發表

原帖由 LedTV 於 13-05-23 發表
用芝麻醬都ok..我就芝麻醬蕎麥面，沙律菜配呢個。

一支有430卡路里，我分十次八次食晒一支。
你呢支係邊樹買
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katieng116


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72#
發表於 13-5-23 13:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+katieng116+於+13-05-23+發表

原帖由 kittychan33 於 13-05-23 發表
如何失控？我同你一樣高&重，大約92~93lb,由復活節後爆吃，現97~98lb,真系成身腫，換夏季衫著吾到 ...
所以你絕對明白我嘅感受 give me five
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LedTV


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73#
發表於 13-5-23 13:47 |只看該作者
katieng116 發表於 13-5-23 13:40
你呢支係邊樹買

係吉吉島~好好味架

我媽頭先先問我,你飽架啦??

我食左成碗菜,飲左杯ice tea超正~~
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goodyma


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74#
發表於 13-5-23 13:51 |只看該作者
我都要減 10lb
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katieng116


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75#
發表於 13-5-23 13:52 |只看該作者

引用：Quote:katieng116+發表於+13-5-23+13:40+你

原帖由 LedTV 於 13-05-23 發表
係吉吉島~好好味架

我媽頭先先問我,你飽架啦??
哎呀。我頭先先係朱朱島買包凱撒沙律，早知睇埋你回覆先走啦
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TMC3012


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76#
發表於 13-5-23 13:56 |只看該作者
kittychan33 發表於 13-5-23 13:29
90lb,好瘦呀，一年一磅差不多啦

一年一磅唔好掛, 我希望keep住呢個磅數已經好OK啦~
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e160orange


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77#
發表於 13-5-23 13:57 |只看該作者
我日日都同自己噤講, 但身型仍然......樓主你加油呀!
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katieng116


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78#
發表於 13-5-23 13:58 |只看該作者

引用：我日日都同自己噤講,+但身型仍然......樓主

原帖由 e160orange 於 13-05-23 發表
我日日都同自己噤講, 但身型仍然......樓主你加油呀!
拿拿拿。。新屎坑總有幾日香嘅
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missmario


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79#
發表於 13-5-23 14:00 |只看該作者

回覆：我要減肥!!

99磅都要減肥
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casf


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80#
發表於 13-5-23 14:01 |只看該作者
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