＋

吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 運動收穫 before/after相 - Update 穿花衣 & 刮砂了 ...

美容扮靚今日: 7|主題: 138264

發帖

跳至頁

樓主: davis

運動收穫 before/after相 - Update 穿花衣 & 刮砂了

2 345 6...13

積分: 30877

大廚勳章

61^#

發表於 13-6-4 11:02 |只看該作者

引用：+本帖最後由+davis+於+13-6-4+10:51+編輯+\\

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
本帖最後由 davis 於 13-6-4 10:51 編輯

回覆 fawah 的帖子

Resistance帶我驚用錯變大隻妹

等我study下先買條黎練習吓先，修手臂真係苦差
TRX我就間唔中去上堂，有人睇住會好啲，做一陣已經想死...我屋企都無地方吊起...

私人傳訊

積分: 2602

62^#

發表於 13-6-4 11:10 |只看該作者

回覆 fawah 的帖子

手臂肥, 身苗條看起來仍像肥 C9.

下身肥，可以隱藏。

私人傳訊

積分: 30877

大廚勳章

63^#

發表於 13-6-4 11:21 |只看該作者

引用：回覆+fawah+的帖子手臂肥,+身苗條看起來仍

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
回覆 fawah 的帖子

手臂肥, 身苗條看起來仍像肥 C9.

I can\'t agree more

見你咁好成績，我都要努力先得

私人傳訊

積分: 1372

64^#

發表於 13-6-4 13:56 |只看該作者

鍛鍊肌肉才是減肥王道!

點評

發表於 13-6-5 11:41

私人傳訊

積分: 14982

牛年勳章 BK Milk勳章

65^#

發表於 13-6-4 15:49 |只看該作者

回覆 davis 的帖子

我手臂好肥, 肚腩又賬, 成日都好似有左5個月, 下半身直情不願一提,
都唔知可以做啲乜可減, 我試跳鄭多燕....1個月.....但係見冇效又停左......

私人傳訊

積分: 2602

66^#

發表於 13-6-4 16:04 |只看該作者

MonsterBear 發表於 13-6-4 15:49
回覆 davis 的帖子

不要放棄，一個月無大變化是正常的，我都運動了十幾年，最近才有成績。
我老公同我影張肥背相，好醜呀！原來手臂後面都有唧肉。再加油！

我之前在家跳鄭多燕，我媽坐我後面看，然後大大聲話，哇！睇吾出你原來虎背熊腰，雙腳粗過 look 木。好大打擊。

私人傳訊

積分: 73412

67^#

發表於 13-6-4 17:27 |只看該作者

引用：Quote:MonsterBear+發表於+13-6-4+15:49+回

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
不要放棄，一個月無大變化是正常的，我都運動了十幾年，最近才有成績。
我老公同我影張肥背相，好醜呀！原 ...

我真心佩服你既恆心！

，我而家每天一個鐘運動，多數跑步。

私人傳訊

積分: 5819

68^#

發表於 13-6-4 17:48 |只看該作者

你真係好犀利呀! 見到你咁成功, 我都要努力d 先得

私人傳訊

積分: 2602

69^#

發表於 13-6-4 19:39 |只看該作者

回覆 wcandtt 的帖子

我記得你好勁㗎，一日跳兩隻 Jung Dayeon. 不跳嗎?
其實我有個跑步減肥方法，會好辛苦，有人想試嗎？

私人傳訊

積分: 4202

畀面勳章

70^#

發表於 13-6-4 19:47 |只看該作者

引用：回覆+wcandtt+的帖子我記得你好勁㗎，一日

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
回覆 wcandtt 的帖子

我記得你好勁㗎，一日跳兩隻 Jung Dayeon. 不跳嗎?

Can u share with us? Cos I jog everyday now thx

私人傳訊

積分: 73412

71^#

發表於 13-6-4 19:49 |只看該作者

引用：回覆+wcandtt+的帖子我記得你好勁㗎，一日

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
回覆 wcandtt 的帖子

我記得你好勁㗎，一日跳兩隻 Jung Dayeon. 不跳嗎?

我最癲係一日4隻鄭多燕

，而家keep 住一日1至1.5個鐘exercise , 好似今日1個鐘sky walker , 30分鐘跑球場，全身濕透，好爽。

鄭係落雨先做，我鐘意跑步多d,因為一身汗，皮膚也轉好。

有乜tips for running?教下我please

私人傳訊

積分: 73412

72^#

發表於 13-6-4 20:24 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before/after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

樓主，我想令大脾firm d，有乜運動啱我做？我唔怕辛苦！

私人傳訊

積分: 2602

73^#

發表於 13-6-4 20:39 |只看該作者

wcandtt 發表於 13-6-4 20:24
樓主，我想令大脾firm d，有乜運動啱我做？我唔怕辛苦！

大脾真係好難，我最肥個 part 50 cm, 有幾個動作可以 firm, 等陣 post 相。

私人傳訊

積分: 28062

好媽媽勳章

74^#

發表於 13-6-4 20:44 |只看該作者

勁,

網上世界咩人都有，謝絕介紹買賣，謝絕代購！

私人傳訊

積分: 52963

好媽媽勳章畀面勳章

75^#

發表於 13-6-5 00:00 |只看該作者

引用：Update+一下這個星期的進展。穿黑衫，左手

原帖由 davis 於 13-05-31 發表
本帖最後由 davis 於 13-5-31 16:16 編輯

好勁

私人傳訊

積分: 73412

76^#

發表於 13-6-5 10:48 |只看該作者

引用：Quote:wcandtt+發表於+13-6-4+20:24+樓主，

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
大脾真係好難，我最肥個 part 50 cm, 有幾個動作可以 firm, 等陣 post 相。

樓主，我等緊你呀

唔該，好心急，想快d開始

私人傳訊

積分: 158880

畀面勳章

77^#

發表於 13-6-5 11:10 |只看該作者

引用：回覆+wcandtt+的帖子我記得你好勁㗎，一日

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
回覆 wcandtt 的帖子

我記得你好勁㗎，一日跳兩隻 Jung Dayeon. 不跳嗎?

我想試啊

私人傳訊

積分: 105417

馬年勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章睛靈勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章親子王國15週年勳章

78^#

發表於 13-6-5 11:16 |只看該作者

私人傳訊

積分: 4916

79^#

發表於 13-6-5 11:51 |只看該作者

謝謝分享

私人傳訊

JP

積分: 17857

80^#

發表於 13-6-5 12:20 |只看該作者

回覆 davis 的帖子

Resistence帶需要專人/教練教嗎?
有乜跑步減肥法?

私人傳訊

2 345 6...13

跳至頁

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy