美容扮靚 今日: 7 | 主題: 137969

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發表於 07-5-5 00:08 |只看該作者

Re: 繼續傾

今日終於有時間上去磅重... 2個星期減左4 磅幾, 脂肪就減左2%

lee排返工仲係好忙... 但係我記得食下午茶呀, 因為我向個電話度set 左個alarm提自己...

今日我學左點出街搵野食, 原來有好多野可以揀架!!! 真係冇諗過! 聽日要去實習下先

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appliepie

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發表於 07-5-7 09:50 |只看該作者

Re: 繼續傾

謝謝您! I've also sent you a PM. Please check.

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cookingmami

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發表於 07-5-7 19:09 |只看該作者

Re: 繼續傾

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發表於 07-5-7 21:17 |只看該作者

Re: 繼續傾

買住背心再加件簿外套,遲啲再買!我就唔買褲住,諗住瘦咗先買.

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ww?

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發表於 07-5-9 12:33 |只看該作者

Re: 繼續傾

我都係唔買褲住,今期衫興長d,我都入咗唔少貨,大出血呀

今日自己磅都ok,冇重到,下星期先去見david,要keep住,sea_horse,天氣開始熱,大家要努力,唔好肥番

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發表於 07-5-9 21:52 |只看該作者

Re: 繼續傾

今日上佢脂肪終於落,好開心!下次應該磅數會落.

減肥之前:體重:63.5kg 脂肪:42.5%
4)體重:61.1kg 脂肪:40%
5)體重:60.7kg 脂肪:40%
6)體重:59.7kg 脂肪:41%
7)體重:59.7kg 脂肪:37.5%

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ship

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發表於 07-5-9 23:02 |只看該作者

Re: 繼續傾

可否告訴我是哪間減公司，及沙田有有分店媽？謝謝！

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poorbelly

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發表於 07-5-10 10:55 |只看該作者

Re: 繼續傾

ship,

pls check pm.

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appliepie

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發表於 07-5-10 15:20 |只看該作者

Re: 繼續傾

我想問有無飲食記錄簿??

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cookingmami

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發表於 07-5-10 21:44 |只看該作者

Re: 繼續傾

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發表於 07-5-10 22:41 |只看該作者

Re: 繼續傾

我keep住note,但我係唔須要寫飲食紀錄.

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cookingmami

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發表於 07-5-10 22:58 |只看該作者

Re: 繼續傾

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sasa888

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畀面勳章

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發表於 07-5-11 18:40 |只看該作者

Re: 繼續傾

cookingmami 寫道:
sea_horse,
點解你唔洗寫diet record

但又減得幾好wor....

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發表於 07-5-11 19:34 |只看該作者

Re: 繼續傾

因為我邀求唔寫,我個人覺得寫的時候會自己握自己,食多咗嘢緊係唔會寫咁多出來,想比人鬧咩!還要就離見個日先寫,仲死寫到手軟.因無咁大壓力,所以減得比較慢.寫有寫好,睇吓自己想點!

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ww?

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發表於 07-5-11 19:49 |只看該作者

Re: 繼續傾

我而家都仲有寫,因為要提醒自己有冇食錯野,有時出去食or去party都可以睇吓自己食多咗幾多

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日本小女子

洋房

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發表於 07-5-12 10:20 |只看該作者

Re: 繼續傾

除了上去磅, 可以在其他地方測FAT MA????

我幾個星期冇去, 想知道自己有冇成績呀, 以前FANCL有得測FAT, 現在還有沒有呀, 是否準確呢, 如果自已買個, 有好介紹嗎?

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發表於 07-5-12 20:45 |只看該作者

Re: 繼續傾

我買百利達是日本製造脂肪率比較準確!

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日本小女子

洋房

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發表於 07-5-12 22:42 |只看該作者

Re: 繼續傾

sea_horse 寫道:
我買百利達是日本製造脂肪率比較準確!

So, how much? Where to buy?

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ww?

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發表於 07-5-14 11:04 |只看該作者

Re: 繼續傾

我就係上去買,都ok牌子係Tanita,made in 日本

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