興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124523

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發表於 15-5-7 18:08 |只看該作者

引用：我呢2年都轉飲熱檸水唔落糖，極偶爾都會叫

原帖由 fishwawa 於 15-05-07 發表
我呢2年都轉飲熱檸水唔落糖，極偶爾都會叫凍檸茶少糖少冰

黑咖啡係最好的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-7 18:18 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

趁哩個機會講兩句

100g既魷魚，最多就係80kCal 左右
煎完，只當佢加5ml油，已多左唔應該存在既45kCal
哩啲就係唔應該存在既熱量
食左又唔知為乜，唉

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發表於 15-5-7 18:27 |只看該作者

引用：趁哩個機會講兩句100g既魷魚，最多就係80kC

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
趁哩個機會講兩句

100g既魷魚，最多就係80kCal 左右

最後，決定浪費兩張 tempo
抹走所有醬同油
終於變番一舊善良既魷魚

講真，我對中式煮法好有意見，有我原因
除咗食倒醬，根本乜味都食唔出

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發表於 15-5-7 18:40 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

無聊拎起花旗參片睇

100g 入面

372.8kCal
9.9P
3.0F
75.2C

有 38.3g 係，糖

點評

talkative

發表於 15-5-7 18:42

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發表於 15-5-7 19:02 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

好感動
爭鮮有刺身，唔一定要壽司，救我一命

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小草王道

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發表於 15-5-7 19:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-07+發表訓

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
因為食唔同野既反應好唔同
而且好明顯

個日既自家韓燒醬

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發表於 15-5-7 19:09 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-5-7 19:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
個日既自家韓燒醬

應該會愈食愈想食

餓死我算啦

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發表於 15-5-7 19:11 |只看該作者

引用：其實一斤係幾多g? +

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
其實一斤係幾多g?

街市斤 604g
大陸斤 500g
1兩37.5g
1安28.3g
4安110g

常用哩幾個

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發表於 15-5-7 19:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-07+發表

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發表於 15-5-7 19:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

結果今日不倫不類
4：3：3
蛋：脂：碳

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發表於 15-5-7 19:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
我忘了磅白菜

一拳頭熟既大慨 50g ，唔知你拳頭幾大
通常都係咁預

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發表於 15-5-7 19:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-07+發表

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發表於 15-5-7 19:33 |只看該作者

引用：結果今日不倫不類4：3：3蛋：脂：碳 +

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發表於 15-5-7 19:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
高碳日，真係食到眼都突

我今日真係食到好怪，唔夠炭 ...算係中炭

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發表於 15-5-7 19:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
未夠數出糧就做埋條數佢啦

而家算係剛剛好到數(目標+6kCal)
但今晚會加雞肉紫菜湯，今日強度高

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發表於 15-5-7 19:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-07+發表

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發表於 15-5-7 19:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
我都係中碳咋，仲差200先出夠糧，打算一陣食蕃薯砌夠數。

我下轉至高碳，要平復下心情
食左好多唔預期既野 ... (深呼吸)

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小草王道

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發表於 15-5-7 19:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-07+發表個

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
應該會愈食愈想食

餓死我算啦

咁又唔係，我比較喜歡大啖大啖食牛，唔多落醬，有醬會分薄左牛味。我喜歡濃郁牛味

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