興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124526

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發表於 15-6-27 00:58 |只看該作者

引用：Quote:chelchel0126 發表於 15-6-27 00:07

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
其實係捱倒咁耐的,我成日試..

我望真啲呀囝個飯，佢算高碳高脂高蛋白嗎？佢午晚餐都係咁上下，差不多同量嘅飯肉菜

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-27 01:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-27+發表

原帖由 chelchel0126 於 15-06-27 發表
我望真啲呀囝個飯，佢算高碳高脂高蛋白嗎？佢午晚餐都係咁上下，差不多同量嘅飯肉菜

...

差不多份量，如果體重正常唔駛調整

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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chelchel0126

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發表於 15-6-27 01:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-06-27 發

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
差不多份量，如果體重正常唔駛調整

如果想佢肥返少少，係咪加多啲脂，啲肉買肥啲，炒菜多啲油得嗎？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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bongbongpatty

水晶宮

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發表於 15-6-27 01:08 |只看該作者

引用：Quote:bongbongpatty 發表於 15-6-27 00:29

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
咁盡量少醬同埋少汽水,咁都會差好多

我有不斷同佢洗腦中

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bongbongpatty

水晶宮

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BK Milk勳章

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發表於 15-6-27 01:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 chelchel0126 於 15-06-27 發表
如果想佢肥返少少，係咪加多啲脂，啲肉買肥啲，炒菜多啲油得嗎？

其實小朋友身體健康既
比我吾會同佢增肥
食得健康就得

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發表於 15-6-27 01:27 |只看該作者

引用：Quote:bongbongpatty+發表於+15-6-27+00:29

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
咁盡量少醬同埋少汽水,咁都會差好多

今晚同朋友們說其實走醬，戒甜，已經可以落磅，佢地話其實都知道，但係做不到！

稻香甜品飲品$14任食任飲，一定要成圍枱按人頭計，不可以有d要，有d唔要，我都寧願照俾錢，但唔食唔飲！

食咗肥牛/雪花牛粒/牛𦟌/鯇魚片/白鱔片/桶蠔/帶子片/花膠仔/菜心/通菜/白菜仔/粟米/鮮冬菇/金菇/辣椒/蒜頭

無食雲吞/水餃/魚腐/鮮腐竹/響鈴/豉油/汽水/甜品

報告完畢！

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-27 11:30

發表於 15-6-27 08:54

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chelchel0126

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發表於 15-6-27 01:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-27 發表
今晚同朋友們說其實走醬，戒甜，已經可以落磅，佢地話其實都知道，但係做不到！

稻香甜品飲品$14任食任飲 ...

稻香計人頭任食?

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-6-27 01:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-27+

本帖最後由 michellewmwong 於 15-6-27 01:46 編輯

原帖由 chelchel0126 於 15-06-27 發表
稻香計人頭任食?

只是飲品/甜品吧！一枱六人，就算其中一個唔要，都要照計六位！

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-27 01:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-27+發表

原帖由 chelchel0126 於 15-06-27 發表
如果想佢肥返少少，係咪加多啲脂，啲肉買肥啲，炒菜多啲油得嗎？

肥定肉？
肥係碳水脂肪

肉係碳水蛋白質

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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jesswu

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發表於 15-6-27 01:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-06-27 發表
今晚同朋友們說其實走醬，戒甜，已經可以落磅，佢地話其實都知道，但係做不到！

稻香甜品飲品$14任食任飲 ...

你意志好勁……我唔嗜甜，應該都會係咁意食少少，難得有藉口

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發表於 15-6-27 01:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-27+

本帖最後由 michellewmwong 於 15-6-27 10:18 編輯

原帖由 jesswu 於 15-06-27 發表
你意志好勁……我唔嗜甜，應該都會係咁意食少少，難得有藉口

最主要係稻香d甜品，麻麻地！

要死都要死響d正野手上，先至心甘命抵！

點評

發表於 15-6-27 09:00

talkative

發表於 15-6-27 08:49

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-6-27 08:34 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

今早4點幾扭肚痛醒，斷斷續續到依家都未止，除咗扭又冇其他問題，完全唔想食嘢

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-27 08:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
其實唔一定要低碳，真係好鐘意碳既，食高碳都冇話唔得，唔會減唔倒
但體重到一定程度唔會再降，而且好易肚 ...

加油💪💪💪

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-27 08:43 |只看該作者

引用：Quote:jesswu+發表於+15-6-27+00:22+我身體

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
正常黎講,因為高蛋白會排鹽排水,血壓會比較低.. 算唔算負面影響 ?

咁即係話血壓低既人唔適合呢個三低一高減肥法？

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發表於 15-6-27 09:17 |只看該作者

引用：今早4點幾扭肚痛醒，斷斷續續到依家都未止

原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-27 發表
今早4點幾扭肚痛醒，斷斷續續到依家都未止，除咗扭又冇其他問題，完全唔想食嘢

...

你昨天的食物有問題？

祝早日康復！

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男爵府

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發表於 15-6-27 09:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

今日決定清左屋企既鰻魚佢,教主鰻魚吾落汁用咩code好？

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男爵府

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發表於 15-6-27 09:39 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

嘩鰻魚好嚇人，80幾%脂肪

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jesswu

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發表於 15-6-27 09:42 |只看該作者

引用：嘩鰻魚好嚇人，80幾�

原帖由 saisai0325 於 15-06-27 發表
嘩鰻魚好嚇人，80幾%脂肪

…80幾%……佢需要減脂多過我地……

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-27 11:32

talkative

發表於 15-6-27 10:33

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jesswu

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發表於 15-6-27 09:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-27 發表你意

原帖由 michellewmwong 於 15-06-27 發表
最主要係稻香d甜品，麻麻地！

要死都要死響d正野手上，先至甘心命抵！

你啱……所謂大雞唔食細米……
我地而家好咀鵰……

既然要作賊，偷雞摸狗不屑為，要食就食大茶飯！

點評

ABCFamily123

發表於 15-6-27 11:32

talkative

發表於 15-6-27 10:34

發表於 15-6-27 10:15