興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124525

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發表於 15-8-13 10:14 |只看該作者

引用：今日早餐，係屋企整都唔駛15分鐘。蛋2隻5蚊

原帖由 ABCFamily123 於 15-08-13 發表
今日早餐，係屋企整都唔駛15分鐘。蛋2隻5蚊，牛油果最貴都係15蚊(仲可以有平D),扺食過大X樂個扒餐，又飽肚 ...

雞蛋你計多左 10g

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-13 10:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-08-13 發

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
我份早餐跟左你，係無coconut oil咋。

你隻鴨蛋就有咁高卡 ...
雞蛋一隻最多 80 左右煎蛋都唔過百

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-8-13 10:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-13+發表我

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發表於 15-8-13 10:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表

原帖由 talkative 於 15-08-13 發表
打個咭先

我今日發現我分數狂升 ...

點評

talkative

發表於 15-8-13 10:37

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-13 10:24 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 10:13
我尋日冇選擇 ..
正常會去鋪仔買，$4 100克，有時做 2 送 1

咁鋪仔仲抵喎.

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發表於 15-8-13 10:25 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 10:15
你隻鴨蛋就有咁高卡 ...
雞蛋一隻最多 80 左右煎蛋都唔過百

好彩你提一提, 原來我揀錯左鴨蛋,
應該係烚雞蛋至岩, 改返先.

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發表於 15-8-13 10:25 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 10:13 我

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
咁鋪仔仲抵喎.

係架，但要去搵
25蚊一隻大魚頭，食到反眼

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-8-13 10:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-08-13+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
雞蛋你計多左 10g

水煮蛋，我用呢個，其實三個版本，邊個正確d? 教主通常用邊個？

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發表於 15-8-13 10:30 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

強勁，成張睇左三次，只有菜可以入口 ...

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發表於 15-8-13 10:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-08-13 發表
水煮蛋，我用呢個，其實三個版本，邊個正確d? 教主通常用邊個？

你用既係我整既即係 usda 既

點評

michellewmwong

發表於 15-8-13 11:11

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發表於 15-8-13 10:31 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 10:25
係架，但要去搵
25蚊一隻大魚頭，食到反眼

可惜我屋企附近無鋪仔, 要去其他區搵下先.

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發表於 15-8-13 10:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

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發表於 15-8-13 10:39 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 10:33

教主, 咁你講雞蛋唔過80係咩意思呀? 呢三張圖都超過100卡喎.

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發表於 15-8-13 10:41 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 10:33 教

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
教主, 咁你講雞蛋唔過80係咩意思呀? 呢三張圖都超過100卡喎.

一隻蛋，細蛋入面 45g 左右，煎完得 40g ，外食通常都係細蛋

普通大蛋入而大慨 51～52g
XL 蛋 55～58g

鴨蛋 56～64g

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發表於 15-8-13 10:43 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 10:33 教

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
教主, 咁你講雞蛋唔過80係咩意思呀? 呢三張圖都超過100卡喎.

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發表於 15-8-13 10:48 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 10:41
一隻蛋，細蛋入面 45g 左右，煎完得 40g ，外食通常都係細蛋

普通大蛋入而大慨 51～52g

明白, 唔該教主.

即係extra large既蛋都係80卡左右.

我今日食既係細蛋, 咁仲低卡.

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hotracy918

大宅

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發表於 15-8-13 10:56 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

請問瑜珈係輪入運動屬肌力定心肺

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發表於 15-8-13 11:07 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 10:41 一

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
明白, 唔該教主.

即係extra large既蛋都係80卡左右.

你唔夠數得幾嚴重的

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