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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於決心跟米施洛營養師減肥！

美容扮靚今日: 0|主題: 138175

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樓主: kitkit323

38 394041 42...95

wendi.C

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781^#

發表於 16-6-19 00:16 |只看該作者

回覆 jessjess44 的帖子

唔好咁啦，C係喺到負輔助你嫁姐。
我肯定你之前個C都唔會想你放棄既！

我記得除咗粟米餐，仲有好多其他架，咩蛋白吖，菜餐咁
不過記住同C討論下先

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wendi.C

民房

積分: 21

782^#

發表於 16-6-19 00:21 |只看該作者

回覆 jessjess44 的帖子

唔好咁啦，C係喺到負輔助你嫁姐。
我肯定你之前個C都唔會想你放棄既！

我記得除咗粟米餐，仲有好多其他架，咩蛋白吖，菜餐咁
不過記住同C討論下先

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fanytiff

別墅

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783^#

發表於 16-6-19 11:23 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-6-17 23:06
17/6/16 Fri 112th day (見營養師)
體重：156.8>158.8 (增2磅，累積減19磅)
早餐：脫脂奶1盒+麥包2塊

我呢2星期都無落磅好唔開心

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kitkit323

大宅

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784^#

發表於 16-6-19 14:22 |只看該作者

wendi.C 發表於 16-6-19 00:04
回覆 kitkit323 的帖子

你食緊M幾多吖？

早幾日仲係M84，但呢幾就M64。我個營養師其實一個月先量一次脂肪，無得睇個脂肪係咪跌左

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kitkit323

大宅

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785^#

發表於 16-6-19 14:23 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-6-19 11:23
我呢2星期都無落磅好唔開心

我咪又係....sad!

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luv_kuromi

大宅

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發表於 16-6-19 15:43 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-6-19 14:22
早幾日仲係M84，但呢幾就M64。我個營養師其實一個月先量一次脂肪，無得睇個脂肪係咪跌左 ...

本帖最後由 luv_kuromi 於 16-6-19 15:44 編輯

一個月先度一次

？我差不多個個星期都度脂肪喎
咁你屋企個磅有冇等度？

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kitkit323

大宅

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787^#

發表於 16-6-19 16:42 |只看該作者

luv_kuromi 發表於 16-6-19 15:43
本帖最後由 luv_kuromi 於 16-6-19 15:44 編輯

一個月先度一次？我差不多個個星期都度脂肪 ...

係呀～唔知點解咁耐先度～屋企個磅無呀

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luv_kuromi

大宅

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788^#

發表於 16-6-19 19:12 |只看該作者

咁你問下可唔可以度密 d, 我係去到維持期先一個月度一次

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kitkit323

大宅

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789^#

發表於 16-6-19 23:43 |只看該作者

luv_kuromi 發表於 16-6-19 19:12
咁你問下可唔可以度密 d, 我係去到維持期先一個月度一次

我下次問下先

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kitkit323

大宅

積分: 2143

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發表於 16-6-19 23:44 |只看該作者

本帖最後由 kitkit323 於 16-6-19 23:45 編輯

19/6/16 Sun 114th day
早餐：脫脂奶1盒+All bran 2/3杯
午餐：葛粉條50g+纖房菜(日式咖喱牛)+灼油麥菜
晚餐：炒蘑菇+灼油麥菜+白菜心+焗魚柳80g+奇異果1個+橙1個+麥包1塊+Coke Zero