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美容扮靚

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hiulongip


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781#
發表於 11-10-25 12:07 |只看該作者
Hello, 唔好意思我新黎既, 我原本有217磅, 其實依家已經減到170磅喇, 不過我怕個減磅速度會開始慢落黎, 所以都想JOIN米施洛呀, 麻煩你地有冇人有COUPON同埋可唔可以俾個會員NO./名我呀? 重有呢, 請問你地知唔知米施洛黎緊幾時又會有75折呀? 唔該晒~~~!
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hiulongip


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782#
發表於 11-10-25 12:15 |只看該作者
你好, 唔好意思我新黎架, 我原本係217磅, 7個月前我開始KEEP住一個月去見一次營養師, 依家減到170磅..但係我怕個進度會變減, 所以都想JOIN米施洛呀, 麻煩你地有冇人有COUPON同埋可以PM個會員NO./名俾我羅DISCOUNT呀? 重有呢, 請問你地知唔知米施洛黎緊幾時又會有75折呀? 唔該晒~~~!
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lauheiting


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783#
發表於 11-10-25 12:28 |只看該作者
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pm左比你喇~ ^^
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hiulongip


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784#
發表於 11-10-25 12:41 |只看該作者
唔該晒你呀~~!!!! 因為我希望減到125磅, 都唔少呀, 所以75折同8折個分別應該都幾大... 不過你都講得好岩, 等得黎都減左好多磅啦~ 如果我JOIN左我都會KEEP住上黎REPORT架, 大家一齊努力啦, THX~~~

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lauheiting


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785#
發表於 11-10-25 12:46 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-25 12:41
唔該晒你呀~~!!!! 因為我希望減到125磅, 都唔少呀, 所以75折同8折個分別應該都幾大... 不過你都講得好岩, ...

我就要減70磅,個時折左係$16xxx,你一定平過我~
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hiulongip


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786#
發表於 11-10-25 13:16 |只看該作者
哦..咁你開始左幾耐呀? 到依家減左幾多呀? 不過我其實都有D心大心細, 我依家一個月見一次營養師都係幾百蚊, 但係MSL一個月1就要成2000喎...當7個月計, 加加埋埋成萬銀架~!
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candy_0702


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787#
發表於 11-10-25 13:51 |只看該作者
本帖最後由 candy_0702 於 11-10-25 17:34 編輯

戰友們, 我又返黎啦...
冇見大家一排, 妳地真係"瘦左又靚左"喎...wakakakakakakakka =) 繼續加油呀!!!!

唔講唔覺, 我既6+2"開心, 輕鬆, 健康減肥之旅"已經差唔多完1個月啦; 等我都報告下先!!!
開頭個3星期, 減得都唔錯; 每次返去見營養師都最小有1磅到既趺幅!!!
不過唔知點解呢兩次返去加埋都冇1磅....所以我既"M96"就咁就向尋日同我say 兩日bye bye!!!!!
我今日就係向親愛而的骰既M74 say hello; 而聽日就要向薯仔, 雜菜, 加牛肉做朋友!!!!
營養師話我唔係咁落磅應該係因為鹽分問題, 要排排佢喎!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 加油~* 向14xlbs出發....

妳地都要愈戰愈勇, 同埋日日做運動呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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788#
發表於 11-10-25 14:01 |只看該作者
本帖最後由 candy_0702 於 11-10-25 17:40 編輯
hiulongip 發表於 11-10-25 13:16
哦..咁你開始左幾耐呀? 到依家減左幾多呀? 不過我其實都有D心大心細, 我依家一個月見一次營養師都係幾百 ...

一個月見一次營養師

我個人認為, 如果磅數減得多既話; 盡量唔好隔咁長時間先去見營養師.

原因係
1) 我覺得營養師, 佢向戰友減肥過程中扮演一個好似監督員既角色; 如果隔咁長時間去見! 一黎我自己會好似冇咩壓逼感咁, 因為每次返去覆磅都好期待"DROP"個種感覺

2) 一個月入面, 食錯野既陷阱亦都好多; 咁樣都有礙減肥進度

3) 向每個星期較緊密既會面, 營養師可以因戰友減肥進度而對餐單作適當調整

講真, MSL 价錢算係營養師減肥方法中叫做中等, 唔算好貴同好平! 不過當一刻我join佢係因為我見到呢度有好多成功既案例, 而且又唔hard sell!! 同埋比完一次錢就冇野需要再比, 仲有好多班可以上!!! 呢d都係吸引我呢個 "準標準身材女人"參加既...

希望我個人意見可以幫輕你既"心大心細"啦...

祝:" 我地減肥成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

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789#
發表於 11-10-25 14:04 |只看該作者
本帖最後由 candy_0702 於 11-10-25 17:35 編輯
lauheiting 發表於 11-10-25 12:46
我就要減70磅,個時折左係$16xxx,你一定平過我~

希希, 妳個plan都幾抵喎...我減40磅, 都要成hk$13xxx呀...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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790#
發表於 11-10-25 14:06 |只看該作者
tusukaya 發表於 11-10-21 17:00
天大既壞消息啊!!!!!!岩岩見完要改main menu做m74！早餐連烚蛋都冇埋~~晚餐得返兩份糓!!!巧想喊啊: ...

唔好咁唔開心啦﹗你而家減成點啊？係咩啲份量唔係咁適合你，同營養師溝通反映吓，相信可以解決到，畀啲信心﹗想像吓減完靚靚既樣，就可以畀多啲動力自己。

好似話離兩日會涼啲，有啲心郁想去打邊爐，不過都係過埋離幾日睇吓點先，唔要再重返~~
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791#
發表於 11-10-25 14:25 |只看該作者
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係呀, 其實我都係咁唸, 多謝你既意見. 但係我一唸起講緊既差別係成萬蚊既時候又兜盤冷水淋落黎LU... 我唸我都要係要花D時間唸清楚...
係呢, 我見你話減40磅, 目標係幾多個月減40磅呀? 你依家進度點呀?
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792#
發表於 11-10-25 14:31 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-25 13:16
哦..咁你開始左幾耐呀? 到依家減左幾多呀? 不過我其實都有D心大心細, 我依家一個月見一次營養師都係幾百 ...

我減左５個半月,成績39磅~ 因為我成日偷食,所以減得慢左少少~~ 不過雖然慢左少少,但我都好開心,因為過程中我真係食左好多好多野,好滿足~~
msl係一星期見2次c架,計返其實都唔係好貴!
其實我覺得,如果我個$16xxx可以減到70磅,簡直係超超超超值!
因為真係肥左好多年喇!!!
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hiulongip


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793#
發表於 11-10-25 14:31 |只看該作者
哎我睇倒喇, 你岩岩先講左, 係6+2....
哦, 睇番你咁講, 你計計埋埋都應該減左6-7磅啦, 咁都好成功呀, 我上個月減得唔夠4磅咋.....
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794#
發表於 11-10-25 14:32 |只看該作者
candy_0702 發表於 11-10-25 14:04
希希, 妳都plan都幾抵喎...我減40磅, 都要成hk$13xxx呀...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:money$ ...

係呀,減得愈多就愈平~~
不過我寧願唔抵(因為冇咁重~~~haha)
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795#
發表於 11-10-25 14:45 |只看該作者
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下? 5個半月減39磅都叫慢呀? 我覺得係好好喇.... 你攪到我越黎越想join米施洛, 咁就可以同你地一齊努力羅, 減肥既時候真係好想搵個志同道合既人一輪咀傾下減肥既問題架, 同其他人講又怕講到佢地厭我煩....
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796#
發表於 11-10-25 14:50 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-25 14:45
回覆 lauheiting 的帖子

下? 5個半月減39磅都叫慢呀? 我覺得係好好喇.... 你攪到我越黎越想join米施洛, ...

我達到msl既目標,但達唔到自己既目標,因為我想一個月減到8磅架! 只怪自己太為食~~
不過諗返都好既,而家食左唔使忍得咁辛苦,咁減完都唔會瘋狂食野麻~
係呀!! 有人傾好好多架~~ 動力都大d~
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BeBeeBu


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797#
發表於 11-10-25 15:41 |只看該作者
大家可唔可以分享下自開始到依家O既餐單呀?
我依家都係緊緊飽, 好驚減餐單唔知點算
今日第一次三文治餐都OKO既, 食咗五片麥包, 成日想去便便
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catcatcho


大宅

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798#
發表於 11-10-25 16:34 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-25 12:41
唔該晒你呀~~!!!! 因為我希望減到125磅, 都唔少呀, 所以75折同8折個分別應該都幾大... 不過你都講得好岩, ...

加油呀!!!! 有恆心一定得架
[img][url=http://www.pregnology.com/pregnancy/12/20/2012]Make a pregnancy ticker
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catcatcho


大宅

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799#
發表於 11-10-25 16:37 |只看該作者
candy_0702 發表於 11-10-25 13:51
戰友們, 我又返黎啦...
冇見大家一排, 妳地真係"瘦左又靚左"喎...wakakakakakakakka =) ...

好叻女呀!!!! 加油呀加油 !!!!!!!!!!!!!! 我而家 128.5, 距離目標仲有 14.5 磅, 比個另自己!!!!
[img][url=http://www.pregnology.com/pregnancy/12/20/2012]Make a pregnancy ticker
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catcatcho


大宅

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800#
發表於 11-10-25 16:37 |只看該作者
不過咁...岩岩同事比泰國手信我...我食左一條椰子蛋卷...巧大鑊
[img][url=http://www.pregnology.com/pregnancy/12/20/2012]Make a pregnancy ticker
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