美容扮靚

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大宅

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781#
發表於 13-6-27 13:12 |只看該作者

回覆:Debbie媽 的帖子

知道!本身諗住快行唔洗跑咁踢拖都冇所謂,今日起身盤骨連左大脾個"較"位有啲緊,唔知關唔關事,又有可能拉筋唔夠,要拉番多啲!


水晶宮

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782#
發表於 13-6-27 13:21 |只看該作者

引用:Quote:PCCW2319+發表於+13-6-27+12:41+係呀

原帖由 Debbie媽 於 13-06-27 發表
其實我都想試,你聽日可以試下,行去地鐵站20min, 消耗幾多cal
好,明天上黎匯報

天空之城, 快樂之地


大宅

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783#
發表於 13-6-27 13:46 |只看該作者

回覆:分享我的減肥月記(更新),跑走34磅了,繼續努力^0

之前很緊的牛仔褲,現在鬆了小小,附圖(唔知你地睇唔睇到有鬆
1372311965329.jpg


別墅

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784#
發表於 13-6-27 14:31 |只看該作者
巧勁 @0@


公爵府

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畀面勳章


785#
發表於 13-6-27 16:39 |只看該作者
rainbow*~ 發表於 13-6-27 13:46
之前很緊的牛仔褲,現在鬆了小小,附圖(唔知你地睇唔睇到有鬆)


伯爵府

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786#
發表於 13-6-27 16:50 |只看該作者
rainbow*~ 發表於 13-6-27 13:46
之前很緊的牛仔褲,現在鬆了小小,附圖(唔知你地睇唔睇到有鬆)
本身都唔肥... @@


伯爵府

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好媽媽勳章


787#
發表於 13-6-27 17:17 |只看該作者

回覆:NgoNgo 的帖子

跑三天休息一天是個妳主意,休息的日子就來個紅帽加mat 吧




伯爵府

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好媽媽勳章


788#
發表於 13-6-27 17:29 |只看該作者

回覆:分享我的減肥月記(更新),跑走34磅了,繼續努力^0<(有相)

是個好主意

一路行,一路寫字




大宅

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789#
發表於 13-6-27 17:42 |只看該作者
olimo 發表於 13-6-27 17:17
跑三天休息一天是個妳主意,休息的日子就來個紅帽加mat 吧
good!這個安排很好!


大宅

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790#
發表於 13-6-27 17:43 |只看該作者
rainbow*~ 發表於 13-6-27 13:46
之前很緊的牛仔褲,現在鬆了小小,附圖(唔知你地睇唔睇到有鬆)
喂喂,你本身都唔係肥喎!


大宅

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791#
發表於 13-6-27 18:41 |只看該作者

回覆:分享我的減肥月記(更新),跑走34磅了,繼續努力^0

拍攝角度問題,我自從生完就不停比身邊所有人說我很肥真的,我要著L SIZE,著鬆身衫D人以為我有咗,緊小小又話我肥


公爵府

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畀面勳章


792#
發表於 13-6-27 19:19 |只看該作者
rainbow*~ 發表於 13-6-27 18:41
拍攝角度問題,我自從生完就不停比身邊所有人說我很肥真的,我要著L SIZE,著鬆身衫D人以為我有咗 ...
你而家幾多磅?target減幾多?


大宅

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793#
發表於 13-6-27 19:37 |只看該作者

引用:拍攝角度問題,我自從生完就不停比身邊所有

原帖由 rainbow*~ 於 13-06-27 發表
拍攝角度問題,我自從生完就不停比身邊所有人說我很肥真的,我要著L SIZE,著鬆身衫D人以為我有咗 ...
搞鬼錯呀你咁瘦仲話肥


伯爵府

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794#
發表於 13-6-27 20:23 |只看該作者

引用:Quote:cheapbombom+發表於+13-6-27+08:24+N

原帖由 NgoNgo 於 13-06-27 發表
我對減大腿冇特別運動啊,只係跑步咋,我發覺跑步令我大腿和臀部都縮細了,我以前係着大碼或加大碼褲,
我 ...
NgoNgo,

謝謝回應。

我跳左幾次鄭已經可以減半寸。我target再減多2寸就心足了。

加油!




大宅

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795#
發表於 13-6-27 20:28 |只看該作者

引用:Quote:rainbow*~+發表於+13-6-27+18:41+拍

原帖由 Debbie媽 於 13-06-27 發表
你而家幾多磅?target減幾多?
136.5,目標15磅


大宅

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796#
發表於 13-6-27 20:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+rainbow*~+於+13-06-27+發表

原帖由 nonowong 於 13-06-27 發表
搞鬼錯呀你咁瘦仲話肥
好開心你話我瘦,但其實我好肥


大宅

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797#
發表於 13-6-27 20:42 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+nonowong+於+13-06-27+發表搞

原帖由 rainbow*~ 於 13-06-27 發表
好開心你話我瘦,但其實我好肥
睇你對脚唔似13x磅噃你有幾高架?



大宅

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798#
發表於 13-6-27 20:49 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+rainbow*~+於+13-06-27+發表

原帖由 nonowong 於 13-06-27 發表
睇你對脚唔似13x磅噃你有幾高架?
165cm,但我好大隻


大宅

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799#
發表於 13-6-27 21:18 |只看該作者

回覆:rainbow*~ 的帖子

就咁望對腳真係瘦!唔通你肥上身?


大宅

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800#
發表於 13-6-27 21:26 |只看該作者

回覆:分享我的減肥月記(更新),跑走34磅了,繼續努力^0

打卡,day2,轉左波鞋,app由running轉walking!第一次唔知可轉,
一路行,腳有啲痛!坐低見到有兩個水泡
我係去到海邊先開app,但feel到番屋企時運動量都唔少!因為番屋企掃地時係爆汗!
大腿"較"位仲有啲痛,要拉下筋先!
好彩今日有事,早左去快行,依家落雨!
1372339160340.jpg

點評

vickycheung36  可能踼拖比較適合你!  發表於 13-6-27 22:55

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