美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138084

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發表於 09-11-26 10:32 |只看該作者

ABCD 媽咪：
X格的粟味我見過, 但沒買因唔知等如幾多榖...今晚可去買啦！
昨天上午唔知是全無糖定用電腦太久，頭重重咁，終於中午沒跟餐，去左餐廳吃牛肉湯米，仲手快快加左2tsp. 糖落杯檸茶度，我飲半杯，希望冇咁肥啦！
晚餐吃雙丸湯米.
半夜仍頭痛，起身吃panadol.
今早仍頭重重，死啦, 唔通我不可過無糖生活！

原帖由 ABCD媽咪 於 09-11-25 22:12 發表

我現在麥皮買左兩款...一個係x格"粟米味"麥皮
一包包即沖的..
另一個係另一個牌子..南瓜黑麥皮
兩個也係一包=1.5穀
我本身係超討厭麥皮的人
不過試左呢兩款麥皮也幾ok...甜甜地..我接受到 ...

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802^#

發表於 09-11-26 10:35 |只看該作者

chan123,
咁清？我仲打算加代糖落slim milk來開麥皮tim, 昨天早餐喝slim milk, 好似好寡！今早改飲低糖豆漿，得嗎？

原帖由 chan123 於 09-11-25 22:29 發表

Ansonrubby,
我係食紅色桂格,用熱水沖,冇加糖同奶ga!初時覺得冇咩味, 而家都慣咗咯...!
以前我係用熱slim milk沖麥皮,但我個營養師話冇咁好,而且分開食,感覺上多D野食ma...!! ...

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 09-11-26 10:36 編輯 ]

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SUSANNA

伯爵府

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好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 09-11-26 16:07 |只看該作者

想請問下，如去旺角ｃｅｎｔｒｅ，邊位營養
師好呀？我打算過元年去，請指教下．

另想問咩叫做　2 + 1.5 plan 係點嫁?

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S-Kwok

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發表於 09-11-26 16:10 |只看該作者

我都試過, 但我鍾意咸味多d, 即係桂格ge銀魚仔味. 但我唔食得呢d麥皮, 因為勁去vv, 係可以去完唔夠10mins再去. 唔知係咩問題.

原帖由 ABCD媽咪 於 09-11-25 22:12 發表

我現在麥皮買左兩款...一個係x格"粟米味"麥皮
一包包即沖的..
另一個係另一個牌子..南瓜黑麥皮
兩個也係一包=1.5穀
我本身係超討厭麥皮的人
不過試左呢兩款麥皮也幾ok...甜甜地..我接受到 ...

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S-Kwok

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發表於 09-11-26 16:12 |只看該作者

咁營養師有冇解釋點解唔好呀?
咁加代糖ok嗎?

原帖由 chan123 於 09-11-25 22:29 發表

Ansonrubby,
我係食紅色桂格,用熱水沖,冇加糖同奶ga!初時覺得冇咩味, 而家都慣咗咯...!
以前我係用熱slim milk沖麥皮,但我個營養師話冇咁好,而且分開食,感覺上多D野食ma...!! ...

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ABCD媽咪

伯爵府

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發表於 09-11-26 16:53 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 09-11-26 10:32 發表
ABCD 媽咪：
X格的粟味我見過, 但沒買因唔知等如幾多榖...今晚可去買啦！
昨天上午唔知是全無糖定用電腦太久，頭重重咁，終於中午沒跟餐，去左餐廳吃牛肉湯米，仲手快快加左2tsp. 糖落杯檸茶度，我飲半杯，希望冇咁肥啦！
晚餐吃雙丸湯 ...

如果缺糖又未必頭重重
反而係可能鈉
問下醫生會準D

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ABCD媽咪

伯爵府

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好媽媽勳章

807^#

發表於 09-11-26 16:54 |只看該作者

原帖由 SUSANNA 於 09-11-26 16:07 發表
想請問下，如去旺角ｃｅｎｔｒｅ，邊位營養
師好呀？我打算過元年去，請指教下．

另想問咩叫做　2 + 1.5 plan 係點嫁?

2+1.5的意思係
減肥2個月....+1.5個月監控期

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SasaPig

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發表於 09-11-26 18:57 |只看該作者

今日應邀去x"mas party, 要加油keep 好個shape著靚衫,加油sis

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xmas09

禁止訪問

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809^#

發表於 09-11-26 20:10 |只看該作者

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dongan

別墅

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810^#

發表於 09-11-26 23:37 |只看該作者

請問你喺邊度入貨？一般超市有無架？

原帖由 anthew 於 09-11-24 20:28 發表
開始咗兩日減肥生涯, M1670餐單對我呢個少食飯嘅人嚟講真係好飽喎。星期日入哂貨, 煮食代糖啦、減鹽豉油、無糖茄汁、沙律醬、no fat 乳酪、芝士、米粉...實行長期作戰，希望快啲減磅 ...

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anthew

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811^#

發表於 09-11-26 23:52 |只看該作者

To Ansonrubby :

煮食代糖係烘培店買$22蚊包、無糖茄汁、沙律醬幫襯MSL、no fat 乳酪、芝士、米粉、減鹽豉油、低鈉鹽就係超市買。

今晚第二次見營養師，食咗四日減肥餐都有少少落磅
17 Nov - 145.5 38% (join 嗰日)
21 Nov - 143.2 39% (第一次見營養師)
30 Nov - 142.8 38% (第二次見營養師)

星期六去飲，早午餐冇肉食&星期日要飲薯仔湯，都有5兩肉煲，應該唔難follow.

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marie12345

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812^#

發表於 09-11-27 11:53 |只看該作者

我都有聚會要去，見番以前d同學仔，
所以都要加油呀~

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813^#

發表於 09-11-27 13:38 |只看該作者

anthew :
好開心見到您的info.呀！因同我same

你幾高呀？
我在24/11 join, 昨午26/11首次見營養師，榜數same, 佢話飯後即磅都沒加磅，可算有些落磅了。
今Sat.我要吃薯湯wor.

我最失敗是早餐，我唔受脫脂奶，飲完唔自在，所以我改飲低糖豆漿。
昨晚好累，沒開始運動。
好羨慕您啊！咁快有成績

原帖由 anthew 於 09-11-26 23:52 發表
To Ansonrubby :

煮食代糖係烘培店買$22蚊包、無糖茄汁、沙律醬幫襯MSL、no fat 乳酪、芝士、米粉、減鹽豉油、低鈉鹽就係超市買。

今晚第二次見營養師，食咗四日減肥餐都有少少落磅
17 Nov - 145.5 38% (join 嗰日 ...

ABCD媽咪：
我今早改飲了低糖豆漿，不飲奶了。我諗住晚餐吃埋湯米，彌補多了的糖份。
我hb唔中意我用代糖，佢話一就改喝茶，不要喝檸茶；一就落小d糖，我一向飲小小就唔飲。連阿仔都話代糖有化學成份bor.

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 09-11-27 13:51 編輯 ]

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anthew

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814^#

發表於 09-11-28 00:23 |只看該作者

今日買咗個心跳錶好抵呀$130蚊, 有興趣既sis可以去yahoo拍賣睇下

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luckybabymama

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發表於 09-11-28 01:46 |只看該作者

原帖由 anthew 於 09-11-28 00:23 發表
今日買咗個心跳錶好抵呀$130蚊, 有興趣既sis可以去yahoo拍賣睇下

Hi anthew:
妳隻心跳錶好平喎,我之前係yahoo買都要190蚊,另外妳d煮食糖係咪係二德惠買呀??我見妳個成績都好好喎,落磅都好快呀。但係我個磅数已經停留差唔多2個星期都唔落,好灰呀!!!!!

。

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816^#

發表於 09-11-28 07:56 |只看該作者

Hi anthew:

M1670即係什麼份量呀？eg. 幾穀幾肉、脂、水果呀？我是M1600, 薯湯得3兩肉，我去超市買，唔識換算，人地計磅。

原帖由 anthew 於 09-11-28 00:23 發表
今日買咗個心跳錶好抵呀$130蚊, 有興趣既sis可以去yahoo拍賣睇下

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anthew