美容扮靚

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別墅

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801#
發表於 10-6-3 12:33 |只看該作者
ABCD媽咪,

Do u have a blog to write down your cooking menu and method ? I want to see ar.. can you pm me the internet address ?

Ok, I will work hard ..

Thanks
原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-3 09:36 發表

拿拿拿....真係鬧架啦
乖啦....同學仔...比左o甘多錢..你也係想有成績架麻...
聽下話...做下運動...偷食少d啦


大宅

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802#
發表於 10-6-3 12:48 |只看該作者
如飲coffee, 要用脫脂奶開bor. 餐廳的唔得!

我日日叮熱杯奶(1合),加1-2 tsp.咖啡粉,或再落1個茶包,變"鴛鴦"!
如只加2茶包就成奶茶, 好味過沖instant奶茶包!
加或不加代糖!
都只計一奶!
原帖由 lapinou 於 10-6-3 12:17 發表
死啦
我日日飲coffee


大宅

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803#
發表於 10-6-3 14:07 |只看該作者
thank you Ansonrubby

我估我應該唔會追lo, 除非中咗六合彩啦

舊街場個咖啡對換我都係睇msl個file炸, 營養師都係咁同我扣喎.

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-3 11:43 發表
Manyu,
我都補祝你囡囡生日快樂,聰明美麗!

我得1個仔,好後悔早幾年唔追多1男半女,你減完先再追都不遲啊!


別墅

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804#
發表於 10-6-3 14:41 |只看該作者
原帖由 nicolebibi 於 10-6-3 11:13 發表
ananloklok,

火雞肉- where to buy ? Thanks !


我喺吉朱島買, 外面有個紙盒包住, 入面有封條膠袋包住,
我比過營養c睇個食物標籤, 3.5片等如一肉 !

你可以試下搵下, 都幾好味架 !


別墅

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805#
發表於 10-6-3 14:50 |只看該作者
減肥期間, 我都會出街飲架啡或奶茶

因為放假既時候, 點都會出下街, 總有機會去下餐廳, 飲下野, 我就會叫杯齋啡或齋鴛鴦, 自己帶定脫脂奶粉加落去, 咁就可以解決左出街飲架啡既問題喇 !

(因為怕好快肚餓, 所以都唔係敢想叫 lemon 茶, 華x&好x克又肥到爆 )


伯爵府

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806#
發表於 10-6-3 14:54 |只看該作者
原帖由 katiebell 於 10-6-3 11:10 發表


我都覺得唔抵食, 最唔明係底頂好牌通粉1包得果幾粒點解會係4殼?????? 我都係買普通通粉煮, 4殼有2大碗架!


係啦~我都覺~
可能d味粉有d野?!
而且買大包果d仲抵d添~


別墅

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807#
發表於 10-6-3 14:56 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-6-3 11:32 發表
係我個囡呀, 哈...好多人都以為佢係男仔, 不過女生男相, 幾有性格呀. 唔追了, 一個就夠晒數lo, 如果要再生, 我先唔會咁努力減肥呀, 哈..


我初頭都以為係仔呀 !

同囡囡講聲 "happy birthday"先 !!


伯爵府

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808#
發表於 10-6-3 14:57 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-6-2 22:55 發表
我都開始有d鬆懈, 今晚因為阿囡生日出街食, 忍唔到口食咗片皮鴨3件, 茄子炆鴨件冇數茄子, 真係好肥好肥但好好味, 希望今日做咗兩次30mins stepper頂得住啦, 後日又朋友生日打邊爐, 真係唔得佢死, 上星期已經放踨咗攪 ...



千奇唔好食街外的茄子丫
我食過一次瀨曬野
以後唔甘食


伯爵府

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809#
發表於 10-6-3 15:01 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-6-3 00:27 發表
想問下大家知唔知1lbs=幾多g呀?


大約454g


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810#
發表於 10-6-3 15:07 |只看該作者
原帖由 manyu0826 於 10-6-3 14:07 發表
thank you Ansonrubby

我估我應該唔會追lo, 除非中咗六合彩啦

舊街場個咖啡對換我都係睇msl個file炸, 營養師都係咁同我扣喎.

MANYU亞囡.....生日快樂....
祝你永遠也幸福快樂....永無減肥之苦


伯爵府

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811#
發表於 10-6-3 15:08 |只看該作者
原帖由 denisewong@yaho 於 10-6-3 08:47 發表
我都有同感 我直情唔跟餐單食tim...磅數停咗响118唔郁 可能對佢建議嘅食物有D厭:tongue: 咁次死啦:-(



你日日食同一樣的食物嗎?
點解會厭呀?


伯爵府

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812#
發表於 10-6-3 15:09 |只看該作者
原帖由 nicolebibi 於 10-6-3 12:33 發表
ABCD媽咪,

Do u have a blog to write down your cooking menu and method ? I want to see ar.. can you pm me the internet address ?

Ok, I will work hard ..

Thanks

pm我果個位隔離...有我的網頁的icon
你click左入去後...係我的blog...我係不定期寫下...
或你入到去後..click筆記本
入面有一個我減肥或糖尿病的飲食folder..就係了


伯爵府

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813#
發表於 10-6-3 15:15 |只看該作者
原帖由 Ansonrubby 於 10-6-3 11:13 發表
點解coffee要計穀?
我想用來代早餐果合奶

一合skim milk =1奶
1合低b奶=1奶1脂
加咖啡粉/ 茶包是不用換算的!

外面幾合一果d咖啡係要計架
因為佢入面加果個奶..唔係脫脂奶...同埋糖

所以我始終也係用脫脂奶叮熱...加咖啡粉 加代糖
又好味...又唔洗計...哈哈

前排我買野...送左一部打奶的手提攪伴器...
我叮熱一杯奶...然後抽1/4的份量出來打成泡
然後剩下的3/4沖咖啡
再加埋d泡落去....自家減肥的"卡趴千佬"...哈哈哈哈哈哈
然後拿住個燕麥包...+杯卡趴千佬
開住電視睇旅遊意大利節目
爽!!..哈哈


伯爵府

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814#
發表於 10-6-3 15:17 |只看該作者
沙田的米記
由5月19 - 6月9
減到5磅就送善存一瓶(約200元)
嘿嘿...我今日拿左啦...((我是病到無左5磅...無乜點出力去減))
各位沙田友....加油啦...


大宅

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815#
發表於 10-6-3 15:24 |只看該作者
關鍵不在味粉,關鍵是"快熟"
但凡有"快熟"的食品,多數經過特別處理.
所以"以一頂幾".

原帖由 elong 於 10-6-3 14:54 發表


係啦~我都覺~
可能d味粉有d野?!
而且買大包果d仲抵d添~


大宅

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816#
發表於 10-6-3 15:32 |只看該作者
各位,我最鍾意的糯米食品已經周街都有得賣了,我怎麽辦呀?
超高卡路裏呀,食一只已經C咁啦.


洋房

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817#
發表於 10-6-3 15:33 |只看該作者
ABCD媽咪
我真係好佩服你, 你成日都可以將減肥變成嘆世界一樣, 正. 呢個心態, 我真係要像你多多學習.

LLY
哦~ 原來關鍵係快熟?!
死啦, 咁我平時買果D通粉都好"快熟"喎, 咁咁咁...點分呀.


洋房

積分: 263


818#
發表於 10-6-3 15:34 |只看該作者
原帖由 LLY1103 於 10-6-3 15:32 發表
各位,我最鍾意的糯米食品已經周街都有得賣了,我怎麽辦呀?
超高卡路裏呀,食一只已經C咁啦.

me too..... 唯有... 自我催眠.... 我見你唔到, 我見你唔到......


大宅

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819#
發表於 10-6-3 15:51 |只看該作者
thank you ABCD媽咪 & ananloklok


原帖由 ananloklok 於 10-6-3 14:56 發表


我初頭都以為係仔呀 !

同囡囡講聲 "happy birthday"先 !!


伯爵府

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820#
發表於 10-6-3 15:52 |只看該作者
原帖由 katiebell 於 10-6-3 15:33 發表
ABCD媽咪
我真係好佩服你, 你成日都可以將減肥變成嘆世界一樣, 正. 呢個心態, 我真係要像你多多學習.

LLY
哦~ 原來關鍵係快熟?!
死啦, 咁我平時買果D通粉都好"快熟"喎, 咁咁咁...點分呀. ...

哈哈哈...對你們來說...可能減完個減肥期
就完成使命

但今次對我來講...係要學我餘生的生活態度
因為如果唔控制到血糖
我條命仔就一世了!!...
但我又唔想餐餐水煮乜...水煮物...
無晒人生樂趣
所以我不停要係有限的材料物源下...去煮d開心的野
去活得開心麻

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