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別墅

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801#
發表於 11-10-25 16:41 |只看該作者
catcatcho 發表於 11-10-25 16:37
不過咁...岩岩同事比泰國手信我...我食左一條椰子蛋卷...巧大鑊

椰子呀 @@
不過一條半條都ok既~ 


男爵府

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802#
發表於 11-10-25 17:11 |只看該作者

回覆:catcatcho 的帖子

你就快到目標喇,加油




複式洋房

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803#
發表於 11-10-25 17:21 |只看該作者
catcatcho 發表於 11-10-25 16:37
不過咁...岩岩同事比泰國手信我...我食左一條椰子蛋卷...巧大鑊

今晚做多15分鐘運動, 唔好唔開心~*


複式洋房

積分: 360


804#
發表於 11-10-25 17:29 |只看該作者
catcatcho 發表於 11-10-25 16:37
好叻女呀!!!! 加油呀加油 !!!!!!!!!!!!!! 我而家 128.5, 距離目標仲有 14.5 磅, 比個另自己!!!! ...

野~*好羨慕妳仲有14.5磅減呀...點只比一個叻妳呀!!!!! 比夠14.5個妳啦....留返個半個等妳減完先比.....
妳要加油呀!!!! 唔好再偷食椰絲卷呀.....wakakakakkakakak~*


複式洋房

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805#
發表於 11-10-25 17:45 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-25 14:31
哎我睇倒喇, 你岩岩先講左, 係6+2....
哦, 睇番你咁講, 你計計埋埋都應該減左6-7磅啦, 咁都好成功呀, 我上 ...

嘩, 妳數口都幾精架喎!!!!! 咁都比妳計到我到今日為止減左幾多....
我到今日減肥第25日為止, 就減左7磅多小小啦.....
進步空間仲有好多呀....加油先得!!!!!

如果妳真係join msl, 會去邊間center呀??? 快d join我地呢個"救救地球, 滅絕多餘脂肪, 環保大行動!" 啦.....


複式洋房

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806#
發表於 11-10-25 18:18 |只看該作者
lauheiting 發表於 11-10-25 14:31
我減左5個半月,成績39磅~ 因為我成日偷食,所以減得慢左少少~~ 不過雖然慢左少少,但我都好開心,因為過程中 ...

So many people discuss today. Seems have nice and lively discussion.

5&2/1month減39 lbs,great!看見自己和以前身形變化那麼大,相信也很有滿足感吧。

I think the cost is okay, 有效is what I concern.


減了20多磅的我,感覺與以前已有很大的分別,and the truth is 的減肥方法really 有效。


子爵府

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807#
發表於 11-10-26 01:42 |只看該作者
JHsbb 發表於 11-10-25 10:59
我好耐無蒲呢邊頭, 有無識得架????

我成日去左FB個邊同大家傾呢....
我都有呀.,,..


子爵府

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808#
發表於 11-10-26 01:54 |只看該作者
我覺得MSL 真係好good, 唔駛點節食,就每次見營養師,都有落磅,係真係減脂肪果隻落磅,自問以前未試過咁落磅。

我都有留意其他公司減重既plan, 出面係有得平d, 但係一個月先見得1-2次,食錯左又唔知,又無營養師跟進密d, 我地MSL 會員,每星期見2次都難control,  更河況1個月先見1次...

如果真係要減,就早d , 橫掂減都係遲定早問題,等磅數唔好再加上去先減,會易減好多....其實真係而家用呢個方法減先抵,我地用成萬出來,除左減左d 千年肥膏,加上教識我地永遠既健康飲食方法,就會覺得呢d 錢係值...

點評

catcatcho  好同意..  發表於 11-10-26 14:39


男爵府

積分: 8294


809#
發表於 11-10-26 09:26 |只看該作者
我仲有幾磅回歸喇, 死得, 自己抵死O既, 完全無節制係咁食返瑰食, 因為減完後真係好開心, 狂食, 依傢慘, 又無做運動, 越黎越懶, 無晒動力, 每晚都話第2日要做運動, 但到左第2朝同D小朋友返左學又唔想郁...夜晚佢地依傢好早瞓, 830PM前一定瞓左其實一家有時間做, 又係個句, 湊完佢地一日, 攰到死, 又唔想郁......唉..........


別墅

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810#
發表於 11-10-26 11:11 |只看該作者
回覆 catcatcho 的帖子

多謝你支持呀, 不過其實我依家好擔心呀, 我目標係減92磅呀, 係92磅呀(217減到125)!! 雖然依家已經減左47磅, 但係聽人講減得一排個減磅既速度就會變慢甚至停左唔再郁... 所以我依家好驚呀...


男爵府

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811#
發表於 11-10-26 11:16 |只看該作者

回覆:JHsbb 的帖子

JHsbb, 唔好放棄呀,你俾咗成萬蚊㗎,我都係等我個女瞓咗覺先做運動,一齊努力呀,我地要健康同靚靚




別墅

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812#
發表於 11-10-26 11:33 |只看該作者
candy_0702 發表於 11-10-25 17:45
嘩, 妳數口都幾精架喎!!!!! 咁都比妳計到我到今日為止減左幾多....
我到今日減肥第25日為止, 就減 ...
如果我真係JOIN既就會去銅鑼灣羅, 我住將軍澳, O係九龍灣番工, 去銅鑼灣比較方便.
不過我重擔心緊一樣野, MSL係一個禮拜見兩次營養師喎, 咁咪SIDE左好多原本羅黎做運動既時間羅?? 你係咪放工先去MSL架? 去見營造師洗唔洗用好多時間架?


別墅

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813#
發表於 11-10-26 11:45 |只看該作者
我想問下大家呢, 纖房菜係咪個療程包埋架? 一個療程大概包幾多個纖房菜呢?? 定係要另外俾錢買架?
因為我房企人煮飯好油架, 我唸經房菜會幫倒我...


別墅

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814#
發表於 11-10-26 12:23 |只看該作者
JHsbb 發表於 11-10-26 09:26
我仲有幾磅回歸喇, 死得, 自己抵死O既, 完全無節制係咁食返瑰食, 因為減完後真係好開心, 狂食, 依傢慘, 又 ...

加油呀! 快D搵返個決心返黎,如果唔係只會愈來愈重,到時重辛苦呀!!


別墅

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815#
發表於 11-10-26 12:25 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-26 11:33
如果我真係JOIN既就會去銅鑼灣羅, 我住將軍澳, O係九龍灣番工, 去銅鑼灣比較方便.
不過我重擔心緊一樣野, M ...

其實都好快見完既,大既10-15分鐘,我就見完即刻去做運動,時間唔會差好多既~


男爵府

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816#
發表於 11-10-26 12:25 |只看該作者

回覆:hiulongip 的帖子

我個plan 5+2包60個,我都係join咗冇耐




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817#
發表於 11-10-26 12:29 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-26 11:45
我想問下大家呢, 纖房菜係咪個療程包埋架? 一個療程大概包幾多個纖房菜呢?? 定係要另外俾錢買架?
因為我房 ...

我個PLAN包60個,食哂冇得再買架!
因為MSL想你自己煮多D,纖房菜係比你初時適應用,因為完左都要靠你自己!
其實可以自己煮呀,都好方便,我都冇叫屋企人幫我整,因為自己先預到份量,有時間就炒個菜,冇時間咪烚野囉~~
我起初都成日食纖房菜,而家都好少食LU,我食左30個左右咋~


別墅

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818#
發表於 11-10-26 12:32 |只看該作者
中環儷人 發表於 11-10-25 18:18
So many people discuss today. Seems have nice and lively discussion.5&2/1month減39 lbs,great!看見 ...

HAHA~~你好大滿足感架! 所以我都好ENJOY呢段減肥期~~ 最近人人見到我都話我瘦左好多!
有好多以前既衫都著得返!
不過早幾日食得太多野,又COOKING CLASS,生日飯,食左2筒中爆谷,尋日見C即重0.7磅.....
又要努力了~


複式洋房

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819#
發表於 11-10-26 12:33 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-10-26 11:11
回覆 catcatcho 的帖子

多謝你支持呀, 不過其實我依家好擔心呀, 我目標係減92磅呀, 係92磅呀(217減到125)! ...

你已經減咗47磅都已經好唔錯,再減92減即係你已經減咗既兩倍,雖然好似好遙遠,但每個人開始時都係覺得遙遠,所以遲遲無的起心肝去減,信心同決心好重要,得閑多啲上嚟SHARE吓,相信可以畀多啲動力你~~

我要減40磅,以前都試多好多方法,但都唔WORK,又唔健康,結果越嚟越肥,唔係因為要影婚紗相決心JOIN,可能我而家重肥過之前好多。

已經減咗23磅,屋企仲有幾包纖房菜啊,我覺得幾好味,纖房菜可以幫我地學識計份量,既美味又有實用價值,呵呵…


別墅

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820#
發表於 11-10-26 13:15 |只看該作者
lauheiting 發表於 11-10-26 12:25
其實都好快見完既,大既10-15分鐘,我就見完即刻去做運動,時間唔會差好多既~ ...

哦~ 咁就好好多~~~ 唔該晒你, 你地個個都好好人呀~ 希望好快哩度個個都達到自己既理想磅數啦~~

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