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珍珠宮

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821#
發表於 15-8-13 11:58 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-13+發表

原帖由 talkative 於 15-08-13 發表
我老公話我行路仲快過跑,勁衰
同我一樣喎




珍珠宮

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822#
發表於 15-8-13 11:59 |只看該作者

引用:低能一問,食物d資料你地係唔係自己手動輸

原帖由 hotracy918 於 15-08-13 發表
低能一問,食物d資料你地係唔係自己手動輸入
我好多都係自己入

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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823#
發表於 15-8-13 11:59 |只看該作者
michellewmwong 發表於 15-8-13 08:32
在價真棧買,味道似合桃!
我尋日係咩1+1見到 $128特價, 不過我買左杏仁


大宅

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824#
發表於 15-8-13 12:03 |只看該作者

引用:Quote:FannyChui+發表於+15-8-13+11:17+就

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
唔好烚黎食, 肯定唔多好食, 放入焗爐焗,
或者慢火煎, 好食好多, 我之前連洋蔥蕃茄煮湯,
好好飲架.
煮完落黑椒點魚露囉,會唔會好啲?





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825#
發表於 15-8-13 12:04 |只看該作者
死啦, 好鬼肚餓........


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826#
發表於 15-8-13 12:05 |只看該作者
fdlover 發表於 15-8-13 09:55
教主, 我見你買一包包既三文魚雜, 其實我知道有間賣得仲平.

就係"爭先"啦, 佢12蚊好大PACK, 好抵食架.
我本身都係幫襯爭鮮買都覺得好抵, 然後去樓下壽司鋪碰下有無, 點知仲平, 好似20蚊有好似800G, 勁抵食


珍珠宮

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827#
發表於 15-8-13 12:05 |只看該作者

引用:死啦, 好鬼肚餓........

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
死啦, 好鬼肚餓........
去搵野食

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828#
發表於 15-8-13 12:05 |只看該作者

引用:Quote:fdlover 發表於 15-8-13 09:55 教主,

原帖由 saisai0325 於 15-08-13 發表
我本身都係幫襯爭鮮買都覺得好抵, 然後去樓下壽司鋪碰下有無, 點知仲平, 好似20蚊有好似800G, 勁抵食:joyou ...
抵到唔駛錢咁

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829#
發表於 15-8-13 12:08 |只看該作者
michellewmwong 發表於 15-8-13 11:15
即係
生雞蛋稱就用01123--> 然後點煮都得, 只要無添加, 然後減返蛋殼重量
水煮蛋 (去殼) 稱就用01129
生雞蛋仲要減返殼呀? 我次次都係跟60G左右


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830#
發表於 15-8-13 12:10 |只看該作者
本帖最後由 saisai0325 於 15-8-13 12:11 編輯
goddamnit 發表於 15-8-13 11:57
響村大既人查實唔太怕 ...

我係城市人....好彩我平時洗無乜留意, 見到真係唔敢入口 (PS我之前真係求其沖幾下就煮)


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831#
發表於 15-8-13 12:18 |只看該作者

引用:Quote:michellewmwong 發表於 15-8-13 11:1

原帖由 saisai0325 於 15-08-13 發表
生雞蛋仲要減返殼呀? 我次次都係跟60G左右
連殼食可以唔減

點評

michellewmwong    發表於 15-8-13 13:58
michellewmwong    發表於 15-8-13 13:58
FannyChui    發表於 15-8-13 13:26
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832#
發表於 15-8-13 12:18 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 11:57 響

原帖由 saisai0325 於 15-08-13 發表
本帖最後由 saisai0325 於 15-8-13 12:11 編輯
都冇問題,好好蛋白質

點評

michellewmwong    發表於 15-8-13 13:59
michellewmwong    發表於 15-8-13 13:58
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833#
發表於 15-8-13 12:21 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

教主建議做運動原因只係關健康,唔關減肥或者提高身陳代謝率嗎




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834#
發表於 15-8-13 12:23 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-8-13 11:56
未焗 1.3g 一粒
焗左既 1g 倒

啊, 我個隻係焗左既, 無落任何野,
即係1g倒, 唔該教主.


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835#
發表於 15-8-13 12:26 |只看該作者

引用:教主建議做運動原因只係關健康,唔關減肥或

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-13 發表
教主建議做運動原因只係關健康,唔關減肥或者提高身陳代謝率嗎
運動同代謝率都有關

但太多人運動等化於減肥,哩下出問題

太在眼於當其時燒左幾多卡,而冇考慮到運動帶來對健康既影響,從而調節體重(升或降)至係重點黎

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836#
發表於 15-8-13 12:26 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 11:56 未

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
啊, 我個隻係焗左既, 無落任何野,
即係1g倒, 唔該教主.
下轉唔好買 roasted ,可能有古怪

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837#
發表於 15-8-13 12:27 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-8-13 12:05
去搵野食

咁雞蛋食到咸味正唔正常? 因為我懷疑自己作病,
口啖啖所以食到咸味.

無野可以食, 全部都係禁品........


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838#
發表於 15-8-13 12:30 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-8-13 12:26
下轉唔好買 roasted ,可能有古怪

其實我未有時間去價x棧買杏仁, 宜家食緊既,
係街市附近既小攤檔買, 問過佢話只齋焗,
無落任何野, 我先敢買咋.

唔買roasted, 咁應該買咩字眼穩陣呀?


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839#
發表於 15-8-13 12:30 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-13+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
運動同代謝率都有關

但太多人運動等化於減肥,哩下出問題
每星期四次,每次45mins,夠嗎?




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840#
發表於 15-8-13 12:33 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-8-13 12:26
運動同代謝率都有關

但太多人運動等化於減肥,哩下出問題

教主, 我又想順便問下, 我運動只係舉下dumbbell,
同埋快步行30分鐘左右, 無好似你地咁跳操,
係咪都可以呀? 因為跳操唔方便, 屋企細,
又成日有人行黎行去......

資料提供 : 153cm高, 45.3kg, 體脂20%左 (歡樂磅報既數, 但我有肚腩的...)

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