興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124525

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發表於 15-8-13 12:43 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 12:05 去

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
咁雞蛋食到咸味正唔正常? 因為我懷疑自己作病,
口啖啖所以食到咸味.

盡量搵 ..

口味係會變
早晚食水煮菜你都會覺得甜

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-13 12:44 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 12:26 下

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
其實我未有時間去價x棧買杏仁, 宜家食緊既,
係街市附近既小攤檔買, 問過佢話只齋焗,
無落任何野, 我先敢買 ...

raw
成份只有 almond

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發表於 15-8-13 12:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-13 發表
每星期四次，每次45mins,夠嗎？

足夠了其實
鐘意做多啲都唔怕，記得還債 ..

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hotracy918

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發表於 15-8-13 12:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-13 發

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
足夠了其實
鐘意做多啲都唔怕，記得還債 ..

還債嘅意思係食多咗？

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skhhtcssegg

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畀面勳章

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發表於 15-8-13 12:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-13+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
足夠了其實
鐘意做多啲都唔怕，記得還債 ..

你幫我計1800時，唔知有冇計埋運動，不過我唔止食1800，2200左右

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發表於 15-8-13 13:04 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 12:43
盡量搵 ..

口味係會變

我宜家已經覺水煮菜無落任何調味,
係好清甜架.

點評

qwe789

發表於 15-8-13 19:43

talkative

發表於 15-8-13 14:15

michellewmwong

發表於 15-8-13 14:10

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發表於 15-8-13 13:07 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 12:26 運

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
教主, 我又想順便問下, 我運動只係舉下dumbbell,
同埋快步行30分鐘左右, 無好似你地咁跳操,
係咪都可以呀? ...

其實都可以，練多少少核心，肌力例如蹲棒掌上壓之類

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發表於 15-8-13 13:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-13 發表
還債嘅意思係食多咗？

係的，響我角度要補番一半至 2/3 消耗入去 ...

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發表於 15-8-13 13:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-13 發表
你幫我計1800時，唔知有冇計埋運動，不過我唔止食1800，2200左右

如果有 mark MyFitnessPal ,佢出條大數減一成倒
(要冇 set 錯)

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發表於 15-8-13 13:09 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 12:43 盡

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
我宜家已經覺水煮菜無落任何調味,
係好清甜架.

即係味覺正常番了

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netnetbaby

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發表於 15-8-13 13:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 netnetbaby 於 15-08-12 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
睇肥瘦程度，瘦骨唔會太勁
酒樓既好誇張

我都報告下，7月頭慢慢戒甜、零食，13/7 開始CC, 由58.65k →56.6k, 164cm, 體脂 25.6%。上星期體重較波動，時上時落咁，但整體都滿意，繼續加油

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talkative

發表於 15-8-13 14:15

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hotracy918

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發表於 15-8-13 13:20 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

公司有個食剩嘅蘋果中，當幾多克好

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hotracy918

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發表於 15-8-13 13:21 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-8-13 12:43 盡

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
我宜家已經覺水煮菜無落任何調味,
係好清甜架.

油都冇落？

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FannyChui

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發表於 15-8-13 13:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-13+發表啊,

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
下轉唔好買 roasted ，可能有古怪

我哩轉都買咗焗，食埋下轉買返價真棧算

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wingyeeee

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發表於 15-8-13 13:29 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

又一個人食牛陣lunch,今次見到幾個女士都係一個人嚟食，諗緊佢地係咪教徒

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talkative

發表於 15-8-13 14:16

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發表於 15-8-13 13:34 |只看該作者

我開始明白食到口攰係咩意思....
(咬緊300克水煮菜心同300克瘦肉, 仲未咬完......)

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發表於 15-8-13 13:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 13:07
其實都可以，練多少少核心，肌力例如蹲棒掌上壓之類

收到, 唔該教主. 我對dumbbell唔重, 2kg左右咋, ok?

深蹲有做, 掌上壓無, 加!

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發表於 15-8-13 13:36 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-8-13 13:09
即係味覺正常番了

yeah~~~~~~

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coffeepuppy

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發表於 15-8-13 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-13+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
係的，響我角度要補番一半至 2/3 消耗入去 ...

教主還債嘅意思唔係食返運動消耗左嘅卡路里？

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talkative

發表於 15-8-13 14:16

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