美容扮靚 今日: 16 | 主題: 138083

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發表於 17-10-31 19:36 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-10-28 15:31
上星期出trip食得太油太滯，返到港腸胃好唔舒服，開包營養湯配火腿通粉，淸清地但高營高纖又低卡，我愛也
...

呢包野幾吸引喎

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發表於 17-11-1 11:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Mikikwan 於 17-11-1 11:39 編輯

天氣凍凍地，食個粢飯丶咸豆漿做早餐
成身暖晒

減肥要堅持，又要苦中作樂，平衡一下

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Qqtiu

複式洋房

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發表於 17-11-1 12:55 |只看該作者

我57歲嘅阿姨，3個月內都減左10磅，有血糖高。我以為佢咁大年紀新陳代謝一定玩完啦，點知都俾佢過咗關，醫生大贊佢仲可以減藥！所以，極力推介有經驗同有註冊嘅營養師

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發表於 17-11-2 16:46 |只看該作者

Qqtiu 發表於 17-11-1 12:55
我57歲嘅阿姨，3個月內都減左10磅，有血糖高。我以為佢咁大年紀新陳代謝一定玩完啦，點知都俾佢過咗關，醫 ...

年紀都有返咁上下又有糖尿底，咁梗係搵啲專業人士穩陣好多啦

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發表於 17-11-6 13:44 |只看該作者

回覆樓主

仔考試，困獸鬥
唯有煮下嘢食，天婦羅秋葵
氹下細路仔食，減下肥丶減吓壓

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mamaiou

複式洋房

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發表於 17-11-11 10:53 |只看該作者

血糖高可以食秋葵減肥？

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發表於 17-11-13 15:34 |只看該作者

mamaiou 發表於 17-11-11 10:53
血糖高可以食秋葵減肥？

本帖最後由 Mikikwan 於 17-11-13 15:35 編輯

聽講好有益，對糖尿、血壓高、減肥都好有幫助

而且用佢仲解決咗我多年嘅便秘問題

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發表於 17-11-15 06:49 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-11-6 13:44
仔考試，困獸鬥
唯有煮下嘢食，天婦羅秋葵
氹下細路仔食，減下肥丶減吓壓

天婦羅都得？

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發表於 17-11-15 11:21 |只看該作者

tiffanyboatboat 發表於 17-11-15 06:49
天婦羅都得？

氣炸鍋，一滴油都唔使

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發表於 17-11-16 23:17 |只看該作者

回覆樓主

冬天減肥不是夢

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longsky

伯爵府

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虎到金來勳章

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發表於 17-11-16 23:25 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-11-16 23:17
冬天減肥不是夢

我都有便秘問題,食秋葵真係有幫助?食幾多?thanks~

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發表於 17-11-20 14:46 |只看該作者

回覆樓主

我通常一個禮拜食一次，街市買一少袋，一家人食

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wuchumama

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發表於 17-11-22 16:29 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-11-20 14:46
我通常一個禮拜食一次，街市買一少袋，一家人食

幾好食喎

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發表於 17-11-23 19:06 |只看該作者

回覆樓主

肥，已經不是大人関注既事，而家連小學生都介意自己身形

肥胖，彷彿給人冇咁聰明丶冇咁靈活等形象

影響健康之餘，還影響自信心呀～

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發表於 17-11-23 23:37 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-11-23 19:06
肥，已經不是大人関注既事，而家連小學生都介意自己身形

肥胖，彷彿給人冇咁聰明丶冇咁靈活等形象

係啦，小朋友有自信心都好重要

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發表於 17-11-29 18:15 |只看該作者

回覆樓主

冬天減肥不是夢:mother:

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發表於 17-12-7 19:23 |只看該作者

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減肥既勇士

每年呢個関口確實難守，做冬飯、annual dinner丶Xmas buffet丶結婚壽筵

約都冇咁準

又係時候要C幫我一把

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wuchumama

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859^#

發表於 17-12-11 11:39 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-11-29 18:15
冬天減肥不是夢:mother:

我涷就飲佢哋d營養湯。暖肚又減肥

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