興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

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發表於 15-6-27 13:24 |只看該作者

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-6-27+13:0

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
生菜係可以的.11253.USDA.r27

我用咗呢個，改返先，你果個低卡d!

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發表於 15-6-27 13:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-27+發表

原帖由 gglc 於 15-06-27 發表
其實生菜呢D我覺得唔多抵，生菜出名係纖維較少，個胃容量有限，我覺得菜心、通菜果D相對抵D。

...

係噃！

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發表於 15-6-27 13:27 |只看該作者

引用：今日整左牛肋條，教主請問有冇code? +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-27 發表
今日整左牛肋條，教主請問有冇code?

我都買咗，唸住聽日食，你點整？

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talkative

禁止訪問

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-6-27 13:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-27+發表

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發表於 15-6-27 13:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-27+發表

原帖由 gglc 於 15-06-27 發表
我而家就鎖定在菜心同通菜。低碳又多纖。

通菜也是低碳之選？

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發表於 15-6-27 13:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-27+發表

原帖由 gglc 於 15-06-27 發表
其實生菜呢D我覺得唔多抵，生菜出名係纖維較少，個胃容量有限，我覺得菜心、通菜果D相對抵D。

...

我雪櫃仲有一斤白菜仔同埋一斤菜心，下午茶食佢地，補返d纖維！

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-6-27 13:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-27+發

原帖由 michellewmwong 於 15-06-27 發表
我都買咗，唸住聽日食，你點整？

煎囉

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發表於 15-6-27 13:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 gglc 於 15-06-27 發表
如果出街食都係一餐啫，明左個大原則都容易揀，不過選擇不多。麥記kfc 就得一款烤雞翼，一係搵D餐廳有扒据 ...

唔入酒樓都餓唔死

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-27 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-06-27+發表其實生

原帖由 michellewmwong 於 15-06-27 發表
我雪櫃仲有一斤白菜仔同埋一斤菜心，下午茶食佢地，補返d纖維！

飲緊茶，吃算香牛仔粒，燒鴨，乳鴿，燒腩仔，菜心全走，ok 嗎？😁

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發表於 15-6-27 13:42 |只看該作者

引用：今日整左牛肋條，教主請問有冇code

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-27 發表
今日整左牛肋條，教主請問有冇code?

佢

點評

AKI_hisashi

發表於 15-6-27 13:55

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-27 13:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 gglc 於 15-06-27 發表
我而家就鎖定在菜心同通菜。低碳又多纖。

韭菜，芥蘭易洗唔算貴

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-27 13:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gglc 於 15-06-27 發表我而家

原帖由 michellewmwong 於 15-06-27 發表
通菜也是低碳之選？

通菜都算低既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-27 13:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-06-27

原帖由 baby-G2008 於 15-06-27 發表
飲緊茶，吃算香牛仔粒，燒鴨，乳鴿，燒腩仔，菜心全走，ok 嗎？😁

...

可以，但好易食過額

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-27 13:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-06-27+

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-27 發表
煎囉

有無醃呀？

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發表於 15-6-27 13:48 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

睇完張圖，我覺得而家咁食比起另一種食法可愛得多

因為目標係轉「一世」，而唔係「一時」...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-27 13:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-27+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
可以，但好易食過額

我以為除左澱粉質全部任食，我以前睇西醫食藥減係，全部肉任食有葉既菜任食

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發表於 15-6-27 13:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-06-27+發表我而家

原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表
韭菜，芥蘭易洗唔算貴

買生菜都其實係貪佢易洗，同埋唔駛煮！

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