吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124529

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合 [複製鏈接]

42 434445 46...100

kitty0502

水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章

861^#

發表於 15-7-6 14:47 |只看該作者

引用：Quote:kitty0502+發表於+15-7-6+14:32+我一

原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表
睇一千種減肥法既壞處.
尤其睇中文既... 可以離 __ 唒大譜

我都一路以為水果係食得，尋晚温書先知要介水果

私人傳訊

alicelee2005

大宅

積分: 4133

862^#

發表於 15-7-6 14:53 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-7-6 13:07
我今晚腐乳蒸雞，預400g肉2粒腐乳幾隻辣椒，應該幾好味

請問入乜野CODE?

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

863^#

發表於 15-7-6 15:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-06 發表
我都一路以為水果係食得，尋晚温書先知要介水果

運動同減肥冇必然關係 ...起碼唔係即時關係

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

864^#

發表於 15-7-6 15:16 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-7-6 13:07

原帖由 alicelee2005 於 15-07-06 發表
請問入乜野CODE?

我用呢2個，如有錯請教主指正

點評

alicelee2005

發表於 15-7-6 16:52

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

865^#

發表於 15-7-6 15:19 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 15-7-6 13:07

原帖由 alicelee2005 於 15-07-06 發表
請問入乜野CODE?

點評

alicelee2005

發表於 15-7-6 16:52

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

866^#

發表於 15-7-6 15:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 alicelee2005 於 15-07-06 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-06 發表
我用呢2個，如有錯請教主指正

冇錯，去皮既話係用你個 code

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

867^#

發表於 15-7-6 15:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-06

原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表
冇錯，去皮既話係用你個 code

400g希望食得哂，仲要補菜，今晚好豐富

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

868^#

發表於 15-7-6 15:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-06 發表
400g希望食得哂，仲要補菜，今晚好豐富

400g如果係生重，煮出嚟得番 250-280左右
其實係 8 兩 / 10 安士倒
咁睇就唔多的了

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

goddamnit

珍珠宮

積分: 47899

869^#

發表於 15-7-6 15:47 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

無聊講兩嘴 ...

其實，有時真係唔係想話人或者鬧人
但係，基本功學左真係冇壞 ...

世界上其實可以話冇一種絕對實行倒既減重飲食法
當你 on diet ，其實已經失敗左

你需要係由根本上改善
我會形容為，有戒心
唔好乜狗屎垃圾都掉入口

真係乜都食得的，你鐘意既，砂糖大啖食都唔會食死你，只係，每樣野，會令你身體點反應，其實影響好大

正如，低碳唔識餓
食多少少碳，就變餓死鬼

哩樣野，冇試過既人點都唔會估倒

了解左每樣食物俾你既反應
知道有乜避忌，有慨念應該點做既話

其實，已經唔需要記錄卡路里，甚至可以亂食
因為，你本身已經有警戒心，同知道左份量

但係，響未培養直覺出嚟之前
乖乖哋做記錄，乖乖哋記，學下點 eat clean ..
哩啲其實真係可以用一世 ...