吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於決心跟米施洛營養師減肥！

美容扮靚今日: 12|主題: 138183

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: kitkit323

43 444546 47...95

積分: 389

881^#

發表於 16-7-3 22:41 |只看該作者

引用：30/6/16 Thur 124th day (見營養師)體重：1

原帖由 kitkit323 於 16-06-30 發表
30/6/16 Thur 124th day (見營養師)
體重：152.5>154 (增1.5磅，累積減 23.8磅)

請問呢個麥片係邊買架?

私人傳訊

kitkit323

大宅

積分: 2143

882^#

發表於 16-7-4 01:31 |只看該作者

本帖最後由 kitkit323 於 16-7-4 01:36 編輯

我係綠健坊買～http://www.finefoodex.com/contact.html

私人傳訊

kitkit323

大宅

積分: 2143

883^#

發表於 16-7-4 21:21 |只看該作者

本帖最後由 kitkit323 於 16-7-5 22:02 編輯

4/7/16 Mon 129th day
早餐：低脂奶1杯+自家製Pancake 2塊
午餐：薯湯+荔枝12粒
晚餐：薯湯+荔枝12粒

私人傳訊

caring_child

大宅

積分: 2645

884^#

發表於 16-7-4 23:22 |只看該作者

回覆樓主:

各位減肥中有無甩頭髮多左？
我減到第3個幾月呢排好似甩多左……

私人傳訊

luv_kuromi

大宅

積分: 1943

885^#

發表於 16-7-5 09:23 |只看該作者

caring_child 發表於 16-7-4 23:22
各位減肥中有無甩頭髮多左？
我減到第3個幾月呢排好似甩多左……

有呀，我之前甩勁多，C叫我食維他命或者加芝麻粉落牛奶

私人傳訊

kitkit323

大宅

積分: 2143

886^#

發表於 16-7-5 12:45 |只看該作者

caring_child 發表於 16-7-4 23:22
各位減肥中有無甩頭髮多左？
我減到第3個幾月呢排好似甩多左……

你咁講一講～好似都真係有甩多左頭髮!

私人傳訊

lamlam2ling

男爵府

積分: 8161

887^#

發表於 16-7-5 16:01 |只看該作者

caring_child 發表於 16-7-4 23:22
各位減肥中有無甩頭髮多左？
我減到第3個幾月呢排好似甩多左……

有呀, 甩多左頭髮, 我仲問過營養師, 佢話餐單中的油份唔可以食多但要食足

私人傳訊

Piggy999

大宅

積分: 1668

888^#

發表於 16-7-5 22:04 |只看該作者

caring_child 發表於 16-7-4 23:22
各位減肥中有無甩頭髮多左？
我減到第3個幾月呢排好似甩多左……

我以為我錯覺添，我減完仍持續甩得多，我已經少頭髮，可以點算

私人傳訊

kitkit323

大宅

積分: 2143

889^#

發表於 16-7-5 22:19 |只看該作者

5/7/16 Tue 130th day (見營養師)
體重：154>151.5 (減2.5磅累積減26.3磅)
早餐：低脂奶1杯+自家製Pancake 2塊
午餐：牛肉豬潤米線+凍檸茶走甜1杯
晚餐：蒜蓉炒油麥菜雞肉80g+衛星包2個+荔枝12粒

私人傳訊

caring_child

大宅

積分: 2645

890^#

發表於 16-7-5 22:43 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-7-5 16:01
有呀, 甩多左頭髮, 我仲問過營養師, 佢話餐單中的油份唔可以食多但要食足

我問營養師佢仲答我應該唔會因為蛋白質唔算少……
食芝麻可以生髮嗎？只知可以令頭髮黑d

私人傳訊

PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 49414

891^#

發表於 16-7-6 03:33 |只看該作者

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-7-5+22:02+編

原帖由 kitkit323 於 16-07-04 發表
本帖最後由 kitkit323 於 16-7-5 22:02 編輯

4/7/16 Mon 129th day

可以食班cake既？點計？糖漿係咩糖漿？

私人傳訊

PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 49414

892^#

發表於 16-7-6 03:36 |只看該作者

引用：各位減肥中有無甩頭髮多左？我減到第3個幾

原帖由 caring_child 於 16-07-04 發表
各位減肥中有無甩頭髮多左？
我減到第3個幾月呢排好似甩多左……

我而家第六個星期，油份有得多冇食少，頭髮冇甩多喎。
其實甩頭髮係關邊種營養事？

私人傳訊

luv_kuromi

大宅

積分: 1943

893^#

發表於 16-7-6 08:12 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-7-5 22:04
我以為我錯覺添，我減完仍持續甩得多，我已經少頭髮，可以點算

我依家完左維持期又甩少左喎

私人傳訊

fanytiff

別墅

積分: 809

894^#

發表於 16-7-6 08:46 |只看該作者

回覆樓主:

最近返工好大壓力
一返屋企就係咁食野跟唔到餐單

搞到我減到好灰心點算好

私人傳訊

lamlam2ling

男爵府

積分: 8161

895^#

發表於 16-7-6 11:19 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-6 03:36
我而家第六個星期，油份有得多冇食少，頭髮冇甩多喎。
其實甩頭髮係關邊種營養事？

...

應該係蛋白質同油份, 呢兩種响減肥期間都食小左

私人傳訊

lamlam2ling

男爵府

積分: 8161

896^#

發表於 16-7-6 11:20 |只看該作者

luv_kuromi 發表於 16-7-6 08:12
我依家完左維持期又甩少左喎

咁你完左維持期係咪依然跟番減肥時咁食, 有冇食番多左肉同油呀?

私人傳訊

luv_kuromi

大宅

積分: 1943

897^#

發表於 16-7-6 13:51 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-7-6 11:20
咁你完左維持期係咪依然跟番減肥時咁食, 有冇食番多左肉同油呀?

當然俾減肥果陣食多左，我減到後期係食m64/74,依家食m85/96,仲有依家食多左油，每日好似有6茶匙quota

私人傳訊

kitkit323

大宅

積分: 2143

898^#

發表於 16-7-6 15:34 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-6 03:33
可以食班cake既？點計？糖漿係咩糖漿？

因為係自己整，控制左油份，用左代糖～一塊大約1穀半脂～用無糖糖漿呀

私人傳訊

kitkit323

大宅

積分: 2143

899^#

發表於 16-7-6 15:36 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-7-6 08:46
最近返工好大壓力
一返屋企就係咁食野跟唔到餐單
搞到我減到好灰心點算好

帶定d低卡零食番公司減壓食～唔跟餐唔落磅又係灰！

私人傳訊

fanytiff

別墅

積分: 809

900^#

發表於 16-7-6 21:48 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-7-6 15:36
帶定d低卡零食番公司減壓食～唔跟餐唔落磅又係灰！

kitkit 有咩低卡零食推介
我成日食車厘茄

私人傳訊

43 444546 47...95

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

美容扮靚今日: 12|主題: 138183

引用：30/6/16 Thur 124th day (見營養師)體重：1

回覆樓主:

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-7-5+22:02+編

引用：各位減肥中有無甩頭髮多左？我減到第3個幾

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

頻道

討論區

熱門搜尋：

美容扮靚 今日: 12|主題: 138183

引用：30/6/16 Thur 124th day (見營養師)體重：1

回覆樓主:

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-7-5+22:02+編

引用：各位減肥中有無甩頭髮多左？我減到第3個幾

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

美容扮靚今日: 12|主題: 138183