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珍珠宮

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881#
發表於 16-5-26 14:32 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-26 14:31
我整定雪住可陋隨時補給,放湯撈菜凉拌都咁好味

雪要急凍
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


侯爵府

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882#
發表於 16-5-26 14:36 |只看該作者

引用:Quote:lkmanda 發表於 16-5-26 14:07 我LUN

原帖由 goddamnit 於 16-05-26 發表
覺得俾人搶錢,慢慢會直接 skip ..
如果約人lunch我一定提議O記,起碼有沙律餐如黑啡refill,唔食包唔飲湯也ok$100有找,有次fd帶去H記,碌個list到最貴才有舊三文魚承惠2舊,百零的全是碳有點頭暈


侯爵府

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883#
發表於 16-5-26 14:39 |只看該作者

引用:Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-26 14:31

原帖由 goddamnit 於 16-05-26 發表
雪要急凍
要放上格?
我每晚整定下一日份量,只雪下格一晚怕唔怕?


別墅

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884#
發表於 16-5-26 14:40 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 14:32
一隻標準130克肉冇死錯人大慨兩份半
ref chick thigh 11225

Thanks


珍珠宮

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885#
發表於 16-5-26 14:50 |只看該作者
littlefatc9bk 發表於 16-5-26 14:39
要放上格?
我每晚整定下一日份量,只雪下格一晚怕唔怕?

一晚可以
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886#
發表於 16-5-26 16:01 |只看該作者
本帖最後由 sanfeimsn 於 16-5-26 16:11 編輯

上網資料話冷榨(cold pressed),亦即是冷壓初榨的,是植物收成後在室溫下以物理擠壓出來的油,與其他熱榨的椰子油不一樣的,是它不會因經過加熱處理,而令其中的營養流失。


咁即係買冷榨好過普通(熱榨)椰油?定係只不過宣傳技兩無分別賣貴D?


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887#
發表於 16-5-26 16:19 |只看該作者

回覆樓主:

更新左唔少

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1756273401323293&id=1756181071332526
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888#
發表於 16-5-26 16:19 |只看該作者
sanfeimsn 發表於 16-5-26 16:01
上網資料話冷榨(cold pressed),亦即是冷壓初榨的,是植物收成後在室溫下以物理擠壓出來的油,與其他熱榨的 ...

椰子油唔需要用熱榨,生產過程冇必要
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889#
發表於 16-5-26 16:22 |只看該作者
sanfeimsn 發表於 16-5-26 16:01
上網資料話冷榨(cold pressed),亦即是冷壓初榨的,是植物收成後在室溫下以物理擠壓出來的油,與其他熱榨的 ...

椰子油唔需要用熱榨,生產過程冇必要

同有機兩個字差不多,都係可以無視
廣告好興九唔答八,好似賣燕麥既提膽固醇,根本痴痴地。
原本就唔應該有
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發表於 16-5-26 16:29 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 16:22
椰子油唔需要用熱榨,生產過程冇必要

同有機兩個字差不多,都係可以無視

教主,想問吓你買黑豆有冇特別要求,是否在街市散裝就ok!

另外整既程序可否講多一次?我會用焗爐焗!(不好意思,我知你已講過N 次)


珍珠宮

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891#
發表於 16-5-26 16:32 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-26 16:29
教主,想問吓你買黑豆有冇特別要求,是否在街市散裝就ok!

另外整既程序可否講多一次?我會用焗爐焗!( ...

散裝都得,廿蚊一斤左右
浸廿四個鐘或以上,倒左啲水,洗一洗,我氣炸 160 度 廿二分左右
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892#
發表於 16-5-26 16:34 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 16:32
散裝都得,廿蚊一斤左右
浸廿四個鐘或以上,倒左啲水,洗一洗,我氣炸 160 度 廿二分左右
...

其實我想去日式超市買,好似靚D , 你覺得有需要嗎?

是否焗到脆就ok?


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893#
發表於 16-5-26 16:35 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-26 16:34
其實我想去日式超市買,好似靚D , 你覺得有需要嗎?

是否焗到脆就ok?

錢多去樓上買,$22 半斤倒 ...佢話係北海道
有冇必要? 我窮
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894#
發表於 16-5-26 16:37 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-26 16:34
其實我想去日式超市買,好似靚D , 你覺得有需要嗎?

是否焗到脆就ok?

睇你一次整幾多,收乾哂水都己經得
我而家浸完50g 一份急凍,食先炸

整定多多都冇
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895#
發表於 16-5-26 16:37 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 16:35
錢多去樓上買,$22 半斤倒 ...佢話係北海道
有冇必要? 我窮

我係窮厘一名,咁去街市!


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896#
發表於 16-5-26 16:42 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 13:53
大慨預一預數,1600 卡20份

蛋兩隻,$4


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897#
發表於 16-5-26 17:00 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 16:22
椰子油唔需要用熱榨,生產過程冇必要

同有機兩個字差不多,都係可以無視

講開燕麥膽固醇,有個同事話佢朋友驗到膽固醇超標,然後堅持每朝食麥皮加鮮奶一個月,再驗膽固醇降返正常水平,跟住即刻個個神化麥皮

其實可能分分鐘佢本身早餐唔知食啲咩,只係轉食返比較清嘅嘢所以降返膽固醇,根本未必關麥皮事


珍珠宮

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898#
發表於 16-5-26 17:05 |只看該作者
fullofgossip 發表於 16-5-26 17:00
講開燕麥膽固醇,有個同事話佢朋友驗到膽固醇超標,然後堅持每朝食麥皮加鮮奶一個月,再驗膽固醇降返正常 ...

燕麥片加左纖維
纖維會吸膽汁,人體不能夠回收
變左體內膽固醇會用左黎做膽汁
膽固醇自然會下降

但哩樣野只要有纖維就會發生
你食唔食膽固醇情況一樣
所以佢有冇膽固醇,唔係重點
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899#
發表於 16-5-26 17:13 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 17:05
燕麥片加左纖維
纖維會吸膽汁,人體不能夠回收
變左體內膽固醇會用左黎做膽汁
即係食纖維就得?


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900#
發表於 16-5-26 17:14 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-26 17:13
即係食纖維就得?

係的有同樣效果
降膽固醇既野,多數都好高纖
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