美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138098

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發表於 05-6-3 13:01 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsum:
咁我又唔會食埋阿仔食剩果d食物架,但係我會買好多野返黎食,我試過一餐食一個巨無霸,魚柳飽,一客薯條,再加一個apple pie呀.....只係for lunch ja~~~咁你話我係咪有暴食証丫......再咁食落去,我怕自己出唔到屋企個門口呀~~~ :-( :-(

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發表於 05-6-3 13:02 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

係呀.......要清咪清得徹底d law......咁可以快d嘛.....不過都幾難食架~~~

是是但但寫道:
大小不樑:
啊~~~腸粉無落醬呀?! 咁就唔肥~~~~
嘩~ 如果咁,你食得好清添呀!
[quote]
大小不梁寫道:
是是但但:
唔係上話...腸粉都好肥...????
但係我冇落任何醬wor......... :-( :-(

[/quote]

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發表於 05-6-3 13:05 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

唉~~~佢地又係好似我呢d咁c懶ge mama,又點會睬我丫,再加上佢地好肥架,有心減,佢地都減左la~~~所以我都係自己係屋企郁下算la~~~

sumsummama 寫道:
大小不梁，
你可以試下去約埋同學仔媽咪,送咗小朋友返學去行山,雖然不是太劇烈的運動,總好過無 :lol:

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發表於 05-6-3 13:11 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
係呀~ 腸粉如果唔落醬,就1D都唔好味了~
但落佐又肥.....所以,減肥時,都係寧願唔食。>_<

大小不梁寫道:
係呀.......要清咪清得徹底d law......咁可以快d嘛.....不過都幾難食架~~~

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發表於 05-6-3 13:19 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

christylai,
咁你有冇做運動 or 用其他方法 / 食少d ??!!

我呢排要返學,亦臨近auntie come,所以唔敢游水呀！只係晚上做下提腿咋∼有時仲食下零食添呀！唉！原先諗住６月進行減肥第二步，
將一日裡其中一餐轉吃麥皮，但又的唔起心肝.....

christylai 寫道:
是是但但,
你和我磅數一樣. 106 lbs!!!

唉啊, 我都無進步....一直都係咁樣的磅數.... ~.~...

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發表於 05-6-3 13:21 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama,
哈哈∼係喎,我地好接近喎!
不過,我得155cm咋~你呢？

sumsummama 寫道:
似乎大家都有ｄ成績, 要繼續努力
是是但但，
我同你都很近,我今朝上磅48kg/106 lbs, 腰位26", 肚腩301/2"
希望放完假不會反彈

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發表於 05-6-3 13:27 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

same as you 155cm

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發表於 05-6-3 18:34 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我到依家今日食左一碗菜米粉ja............

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發表於 05-6-3 20:50 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

因為太緊張明天放榜一事,冇咩胃口,所以頭先只係食左小小菜~~~

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發表於 05-6-3 21:51 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
嘩~你真係好緊張下喎,食得咁少....放榜?! 你囝囝揀小學呀?
relax d 啦~~~! don't worry啊!

我今日食佐好多野....我諗住放縱埋呢個weekend,星期一進行減肥二步曲~~ :mrgreen:

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發表於 05-6-3 21:52 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama,
哈哈~ 咁我地兩個行出黎,咪「串屎」?!

sumsummama 寫道:
same as you 155cm

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發表於 05-6-3 21:54 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
有冇諗過join會所d 瑜伽班 / 健康舞班呀? 我同個fd 諗住星期日去樓下會所報名學瑜伽呀! 有冇興趣同我地一起報呀? (不過,我報7期o個邊, 同埋夜晚8:00個班,你o岩唔o岩?! )

大小不梁寫道:
唉~~~佢地又係好似我呢d咁c懶ge mama,又點會睬我丫,再加上佢地好肥架,有心減,佢地都減左la~~~所以我都係自己係屋企郁下算la~~~[quote]
sumsummama 寫道:
大小不梁，
你可以試下去約埋同學仔媽咪,送咗小朋友返學去行山,雖然不是太劇烈的運動,總好過無 :lol:

[/quote]

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發表於 05-6-3 22:00 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

係呀.........九月上小一la~~~~
係好緊張....不過0岩0岩諗到放鬆方法就係叫左隻佬開左支紅酒,諗住飲小小,可能會好d.....其實我已經介左成兩年架la,因為怕肥,不過今晚唔理得咁多la~~

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發表於 05-6-3 22:02 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
我都好想.不過時間真係唔係好0岩la.....我其實係想報做gym架......但係我見過入面好多都係男人黎架,我又好怕wor!!

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發表於 05-6-3 22:47 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
唔怕啦~飲少少等自己放鬆 d 都好架! 而且,你今日食得咁少,有quota 喎,唔洗驚呢~~
係呢,係咪揀返天水圍呀? 並係元朗 or 其他?

係呀,我住佐幾年都未過去做gym,次次望入去,都係成班麻甩佬....我唔敢入呀.....

如果你好想做運動冇人陪,可以搵我oY! 平日D時間可能難就D,不過,星期日我都較清閒,我地可以相約去跑步游水或羽毛球etc. ~~

大小不梁寫道:
係呀.........九月上小一la~~~~
係好緊張....不過0岩0岩諗到放鬆方法就係叫左隻佬開左支紅酒,諗住飲小小,可能會好d.....其實我已經介左成兩年架la,因為怕肥,不過今晚唔理得咁多la~~

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發表於 05-6-3 23:11 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我都係選擇返天水圍....第一志願.係天耀........其實我都唔係一定要第一志願架....一至五我都ok 架~~~希望中la....我呢世人都冇乜抽獎運,比我中呢次都夠lu....雖然唔係d咩名校..但係係天水圍黎講,呢五間算係唔錯~~~

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發表於 05-6-3 23:13 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我星期日比平時仲要忙,因為隻佬放假....我都唔可以出黎la....不過有時佢都可能會返下公司,但係佢返左工,我咪又係要溙住個仔....所以都幾約law.....飲下野都可能得ge~~~ :-( :-(

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發表於 05-6-3 23:49 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
唔緊要啦~ 第日你有時間先啦~ 我都好明架~通常星期日會family day 嘛~而且,有孩子會比較困身d~ 你有時間或者想join會所d course,如果夾到,我地咪可以一齊join囉~ 如果夾唔到咪再下次囉~ 唔洗藤,no problem ~~~

哈哈~ 有緣千里能相會嘛! 何況我地咁近~~

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發表於 05-6-3 23:51 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

哈哈~~~咁又係~~~

是是但但寫道:
大小不樑:
唔緊要啦~ 第日你有時間先啦~ 我都好明架~通常星期日會family day 嘛~而且,有孩子會比較困身d~ 你有時間或者想join會所d course,如果夾到,我地咪可以一齊join囉~ 如果夾唔到咪再下次囉~ 唔洗藤,no problem ~~~

哈哈~ 有緣千里能相會嘛! 何況我地咁近~~

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