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大仔大女媽媽會

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MrsCLee


大宅

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881#
發表於 05-1-11 11:20 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

我 們 脖 子 裡 面 的 甲 狀 腺 能 夠 分 泌 恰 好 份 量 的 甲 狀 腺 激 素 ， 來 準 確 地 調 節 體 內 的 節 溫 器 。 甲 狀 腺 製 造 的 激 素 、 份 量 及 它 流 入 血 液 中 的 速 度 都 是 由 腦 下 垂 體 所 控 制 的 反 饋 系 統 所 決 定 。 腦 下 垂 體 會 製 造 一 種 叫 作 促 甲 狀 腺 激 素 （TSH） 的 蛋 白 質 來 刺 激 甲 狀 腺 體 分 泌 適 量 的 激 素 。 萬 一 它 製 造 過 多 或 過 少 的 激 素 時 ， 各 種 毛 病 就 會 叢 生 。 甲 狀 腺 機 能 減 退 ， 患 者 會 頭 髮 掉 落 、 體 重 增 加 感 覺 寒 冷 ， 並 有 便 祕 現 象 。 若 是 甲 狀 腺 機 能 亢 進 ， 患 者 會 覺 得 神 經 質 、 易 怒 、 活 動 力 過 旺 、 體 重 減 輕 、 眼 球 可 能 突 出 、 心 跳 可 能 不 規 律 ， 並 常 感 覺 全 身 過 熱 。

飲 食 禁 忌 ：

1 . 禁 吃 含 碘 很 高 的 食 物 ： 如 紫 菜 、 海 苔 、 海 帶 、 蛤 蜊 、 魚 貝 類 。
2 . 少 吃 菠 菜 、 辣 椒 、 巧 克 力 ， 和 加 碘 食 鹽 。
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ricfa


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882#
發表於 05-1-11 11:25 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

myrchan 寫道:
ricfa，I understand. But seems the OSCAR test is a bit different from the test I received from my private doctor.


myrchan,
may be there are many different ways/tests for down's. my doctor also asked me when do i want to have the blood test, he said i can do the OSCAR or do another blood test during wk 16. and i think do the test together and earlier is more convenient, so i decide to do the OSCAR. doctor said after that, i have no more test to be done.
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ricfa


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883#
發表於 05-1-11 11:27 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

MrsCLee 寫道:

飲 食 禁 忌 ：

1 . 禁 吃 含 碘 很 高 的 食 物 ： 如 紫 菜 、 海 苔 、 海 帶 、 蛤 蜊 、 魚 貝 類 。
2 . 少 吃 菠 菜 、 辣 椒 、 巧 克 力 ， 和 加 碘 食 鹽 。


yes, i have some experience from my friend. so after marriage, i seldom eat 紫 菜.
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MrsCLee


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884#
發表於 05-1-11 11:32 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。

很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。孕婦難以睡眠的原因除腹部增大外，還有如下因素：
1）尿頻。由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因素，小便次數增多。加之胎兒夜間活動頻繁的話，不可避免的會影響孕婦的睡眠。
2）腿抽筋、後背痛。這些不適都是由於身體負擔過重所致。
3）心率加快。孕期由於心臟需要泵出更多的血液，子宮需要供血，所以心臟的工作量加大，心率自然也就加快。
4）呼吸短促。由於子宮的不斷增長，佔有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。另外還因為體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。
5）胃灼熱及便秘。大多數孕婦由於胃食管返流而感覺胃灼熱。在孕期，消化系統工作效率低，吃進去的食物在胃和腸中滯留時間長，因而引起便秘。
6）孕期夢多。很多孕婦反映她們的夢境非常逼真，而且有時還做噩夢。
7）精神壓力大。不少孕婦擔心胎兒的健康、畸形等。

在孕早期，要養成側臥位，將膝蓋彎曲，這樣，胎兒的重量就不會壓到負責將血液自腿和腳向心臟匯流的大靜脈上，從而減少心臟負擔。不少醫生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。左右側交替，可緩解背部的壓力。在孕7~9個月時，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢中醒來。醫生會建議你借助於枕頭保持側臥位睡眠。有的孕婦發現，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子/毛毯墊在背後也會減輕腹部的壓力，事實上，市場上有不少孕婦用的枕頭，請向醫生諮詢，應該選購哪種類型的。

輕鬆入眠的有關建議：
1）儘量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實在想喝，也請在早晨或下午午睡後飲用。
2）臨睡前不要喝過多的水或湯，有的孕婦發現早飯和午飯多吃點，晚飯少吃，有利於睡眠。
3）養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。不要躺在床上幹家務，除了睡覺和休閒看書躺在床上以外，其餘時間儘量不要留戀床鋪。
4）睡覺前不要做劇烈運動。應該放鬆一下神經，比如泡15分鐘的溫水澡，喝一杯熱的、不含咖啡因的飲料（加了蜂蜜的牛奶等）。
5）如果由於腿抽筋使你從睡夢中醒來，請用力將腳蹬到牆上或下床站立片刻，這會有助於緩解抽筋。當然還要保證膳食中有足夠的鈣。
6）參加瑜伽學習班，學習一些心情放鬆的辦法。
7）如果恐懼和焦慮使你不能入睡，就要考慮參加分娩學習班或新父母學習班。

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ricfa


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885#
發表於 05-1-11 11:33 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

MrsCLee,
your passages are very usual and clear, thank you so much. i think, myrchan and me know more by now.

ha ha, please forgive my stupid, non-experienced. i'm first time mother ma :wink:
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MrsCLee


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886#
發表於 05-1-11 11:41 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

懷孕婦女患上糖尿病，即妊娠糖尿，華人患者較白人多2至4倍，事後亦較快演變成真正的糖尿病。快將分娩時，病人的血糖若上升，或會影響胎兒性命。而傳統臨盆前吃的糖水，能令血糖上升。克制飲食以控制血糖，是妊娠糖尿媽媽每天的功課。

據有生育經驗的婦女表示，孕婦臨盆前習慣要吃「涼」的食物，如腐竹白果、綠豆沙及白蓮鬚煲雞蛋，前兩者是糖水，後者亦會下糖吃。

香港大學婦產科學系副教授勞子僖指出，快臨盆的孕婦，的確多吃了西瓜、綠豆沙及腐竹白果等「涼」的水果及糖水。縱然病人說只有很淡的甜味，但他發現這些食品也會影響血糖。

或誕死胎
他稱，若快臨盆的妊娠糖尿孕婦未能控制血糖在理想水平，有機會誕下死胎。而此病正是本港孕婦誕下死胎的重要原因之一。

妊娠糖尿與懷孕時的荷爾蒙變化有關，因而令胰島素分解糖分作用被抵銷。他如此比喻﹕未懷孕時，就像收入高的人，本來供一層樓沒有問題﹔但懷孕後，好比多為一層樓供款而破產一樣。其他增加患病的因素包括﹕

●肥胖，懷孕前BMI超過24
●35歲以上才懷孕
●懷孕時傾向少運動
●吃較多高熱量、高脂肪、少纖維的食物，包括零食
●補品過多，營養過剩

「現在與以前的分別是營養夠。」他稱，以前談補身，皆因營養攝取不足，待快分娩時補一補，母體才可應付分娩的體力消耗。現在這種傳統卻導致不少孕婦吸收多，但沒有適當地消耗。

勞子僖指出，本港妊娠糖尿病的婦女確較以往增加，由1988年的7%，上升至2000年的10%。期間1995至1997年的生育高峰期，更達12%。

聯合醫院內科副顧問醫生甘爾惠稱，懷孕對婦女的身體來說是項挑戰。依普通糖尿病年輕化及愈來愈多婦女推遲生育年齡的趨勢看，妊娠糖尿也會愈來愈多。

此病近10年備受關注，因它同時影響母子雙方的健康。綜合而言包括﹕

對產婦﹕
●血糖太高的話，可引起酮酸中毒症，令孕婦昏迷。
●產後大都病徵消失，卻可在十多年後演變為真正的糖尿病，而且華人較西方人更快出現。澳洲研究發現，白人需15至16年，華人縮短至12年。換言之，子女小學畢業時，真正的糖尿病也可能找上門。

對胎兒﹕
●胎兒過重，即超過4公斤的機會多2至3倍
●死胎出現機會高1倍以上
●娩不出來而用產鉗的機會較高
●胎兒鎖骨折斷、神經問題、分娩窒息的機會較高
●有感染及新陳代謝問題高2至3倍
●外國研究指嬰兒長大後肥胖及青少年血糖不正常（即瀕臨患糖尿病邊緣）的機會較高

要預防此病，勞子僖稱沒有特別的方法。但是，留意體重，飲食克制，足夠運動，都有幫助。
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myrchan


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887#
發表於 05-1-11 12:00 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

MrsCLee，Thanks for your detailed info.

Do you have any info about 胎盤低？My doctor says my 胎盤低. Seems exercise not suitable for me.
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MrsCLee


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888#
發表於 05-1-11 12:02 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

曾經睇過一篇文 (搵唔番過website), 媽咪減肥會有機會令 bb 營養不良, 引致肝臟發育有問題. 我都係超重媽咪, 我亦有問過醫生, 但醫生叫我唔駛減肥, 但就要避食甜食. 仲有, 我星期六日會盡量去行街, 當做運動, 唔知有無用, 不過心理上好過 d

p.s. 提子好高糖份架, 媽咪唔好食咁多呀
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myrchan


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889#
發表於 05-1-11 12:08 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

MrsCLee，咁飲不加糖既提子汁得唔得呀？

我由開始陀bb到依家都無乜點嘔，胃口ok，近排重好一d，我未夠4個月已經重左7~8磅啦，咁算唔算超重？但又無醫生話我有咩問題，但係唔係應該節制一下自己呢？
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MrsCLee


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890#
發表於 05-1-11 12:13 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

myrchan, 我醫生都話我胎盤低, 佢叫我唔好提重物, 不可行房, 不過, 好似好多 case 係子宮變大時會把胎盤往上移, 所以我都唔係好擔心, 以下係 internet 的資料 :

胎盤低了點，不代表就是前置胎盤（前置胎盤發生的機會約是1/200）。

胎盤低不見得會早產，倒是比較容易頻尿或有下墬感，如果低到變成前置胎盤，問題就比較嚴重，因為可能會有產前出血，不能自然生，且產後容易大出血等問題。如果祇是胎盤較低大部分都沒有問題，只要不提重物，沒有出血現象即可。

當胎盤不正常的低置，部份或完全地附生於子宮低下段時，就稱為胎盤前置症。胎盤前置程度不同，引起的臨床症狀也因人而異；平均每一千個孕婦中就有五個病例，曾生產多次婦女會比初產婦多三倍的機會患上此症，其中涉及的病理原因目前還未明瞭。

懷孕初期孕婦並無特殊症狀，但當子宮低下段由於胎兒發育而逐漸變長時，便會在胎盤和子宮內膜的平面上產生一種牽扯力，撕裂裡面的微絲血管遂引起產前下體出血；六成以上的患者在懷孕九個月後開始有第一次流血。除了引起疑慮，大量出血可導致胎兒缺氧；若監控不好，嚴重的出血甚至會造成胎死腹中，所以有胎盤前置症的孕婦千萬不要忽視，應定期到產前門診作檢查。如果有下體流血跡象，則應盡快到急症室求醫。

p.s. 我已經重左 20 磅啦
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MrsCLee


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891#
發表於 05-1-11 12:17 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

至於荷爾蒙指數
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myrchan


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892#
發表於 05-1-11 12:35 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

MrsCLee，你係唔係陀左3個多月呀？我聽個talk個講者話頭3個只係重3磅，我都諗...咁少？自己平時某一排食多左，都可能重3磅啦！咁醫生叫你點做呀？有無比份餐單你跟？我最怕食野前樣樣計住幾多熱量，好無癮...

我都有流牙血，唯有細力d慢d擦，我都book左月尾check牙，懷孕4至6個月期間可以檢查牙齒，但要同個牙醫講自己大緊肚，等佢唔會同你照X-Ray。
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maggiechu


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893#
發表於 05-1-11 13:50 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

fungma，Hi ！你好，我叫maggie chu ，同你一樣去東英大厦睇余醫生，咁橋就係13号去"冼醫生"度頸皮和抽血，姑娘講係要等3粒鐘，因為好多人找他度頸皮，同埋需要時間照，好多媽咪說他這方面很專業和細心，我們唯有等等等等......就BOOK咗3：00PM，你呢？預產期遲過你，我預期7月31日
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894#
發表於 05-1-11 13:51 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

wingksw,

我近排晚晚都最要去兩次小便, 通常4點幾一次, 6點幾一次, 真係準過鬧鐘, 不過好彩多數都好快瞓得番。

我冇去健康院到做產檢, 都係淨係睇一個私家醫生。

MrsCLee,

你搵o既資料好有用呀! 唔該晒!
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maggiechu


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895#
發表於 05-1-11 14:10 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

BCMOK，你唔好咁快失望，唔好傷心啦，BB一定會無事的，你要支持落去。
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896#
發表於 05-1-11 14:12 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

myrchan, 我已經 14w 啦, 醫生無俾餐單我食, 淨係叫我唔好食太多糖, 驚我有糖尿病, 仲有話遲 d 要我飲糖水驗糖尿 (一般私家醫生都唔會叫你飲糖水).

我其實係私家醫院做檢查, join 左 package 會包一次牙齒檢查, 所以我諗應該唔會太大問題"掛"

info for 懷孕後體重:

計算你的懷孕後期應有的體重並不困難，算式如下：

嬰兒平均重七磅（3.2公斤）+ 胎盤重一磅半（0.675公斤）+ 羊水重二磅（0.9公斤）+ 子宮重二磅（0.9公斤）+ 胸部擴大一磅半（0.675公斤）+ 血量增多四磅（1.8公斤）= 十八磅（8.1公斤）。

此外，也可能另有液體存留體內，總之孕婦體重不增加超過廿八磅（12.6公斤），就算是恰當。
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897#
發表於 05-1-11 14:20 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

bcmok 寫道:
Hello,

大家好,又成個幾星期無留言了(只是在觀看).
上星期五我去了威爾斯做唐氏test,最初去到先抽血,跟住照us,見到bb個一眼真是好開心,手舞足蹈同我和老公say hi,一路照個醫生都無話有什麼問題,最後我重知道bb是女.之後我好開心+興奮心情走去交錢,重同老公食lunch等個報告.點之........睇報告個時出左意外 ?-(

報告話bb頸皮厚度正常,但我其中一種賀爾蒙字數偏低,兩樣檢驗運算結果比例是1:82,即是82人當中會有1人是有唐氏是高危.其實我得27歲都叫後生,我都吾明點解我的比例會這麼高,最後當時決定今日做抽絨毛球手術,醫生話準確度有成99.9%,不過要3week先有報告睇,由於3week太久我怕未到睇報告我已經會傻左,所以我同老公決定比$1300.00做快速測試,48hr有報告(是驗唐氏最有可能出問題個4對染色體),到時就知有事定無事.

上星期做完一站式返到家足足哭了2日,我真是好希望bb無事,我好想生她出來,希望2日後會有好消息比大家啦


bcmok,
看完你的情況都替你擔心！不過吉人自有天相,你仲咁後生,應該唔會有事的！
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898#
發表於 05-1-11 14:21 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

我無重過呀,重輕左1磅,不過個肚就大左,嘔得咁勁,想重都難啦！
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899#
發表於 05-1-11 14:25 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

各位,
我今年25歲(生時26歲﹚,上次生彤彤時驗唐氏的結果係﹙1/幾百,總知係好低危﹚,你地係我會唔會再去驗唐氏(我問個健康院就話我無咩需要驗喎﹚？我同老公都唔覺得好需要,所以唔想去呀！
此生無悔入華廈，來生願在種花家！
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maggiechu


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900#
發表於 05-1-11 14:31 |只看該作者

Re: 05年7月媽咪會

我就重咗10磅，腰圍去到32吋添，會不會太過份呢？搞到我真的要去買妊婦裝，我本身不喜歡，但無辦法啦！你們之前話旺角中心一樓有得買，是不是呢？還有其他選擇嗎？
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