美容扮靚 今日: 30|主題: 138094

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-6-1 10:21 發表
唉, 成個星期都冇落磅, 係咪身體已習慣左呢個食法同運動量? 唔通再要食少D? 但係我已經食得唔算多, 唔通要艱辛餐先可以? 有d氣餒添

原帖由 pansyso 於 10-6-1 10:47 發表
報告下先
18/5 --- 76.8
24/5 --- 74.4 第1週-2.4kg
31/5 --- 74.6 第2週+0.2kg
1/6 --- 74.0 (-0.6)
早餐 福字米粉1包
午餐 福字米粉1包
晚餐 節瓜瘦肉鹹蛋湯、2條台式1口腸、青椒炒肉絲
甜品 白果腐祝糖水
煮 ...

原帖由 fc1668 於 10-6-1 08:40 發表
今天全日蕃薯餐、今早上磅冇旭過、唉！點解唔旭下比啲支持我播＞.＜

原帖由 a_mum2009 於 10-6-1 09:27 發表
好有罪惡感, 剛食左份蛋治+奶茶(走糖) 做早餐mouth:

原帖由 fc1668 於 10-6-1 10:01 發表
今早在家7點9食番薯,唔想返到公司食怪怪咁, 但係而家.......肚餓mouth: 點好呢~

原帖由 TINGTINGLEUNG 於 10-6-1 10:21 發表
唉, 成個星期都冇落磅, 係咪身體已習慣左呢個食法同運動量? 唔通再要食少D? 但係我已經食得唔算多, 唔通要艱辛餐先可以? 有d氣餒添

原帖由 kitty0502 於 10-6-1 11:58 發表
mouth:mouth:" />你要戒口，如果唔係唔會落磅

原帖由 kitty0502 於 10-6-1 11:56 發表
尋日係咪蕃薯餐全日？

原帖由 kitty0502 於 10-6-1 11:59 發表
肚餓可以隨時再食

原帖由 a_mum2009 於 10-6-1 12:13 發表
我會努力, 所以講出黎食左d 咩好d, 有罪惡感ma

原帖由 fc1668 於 10-6-1 12:20 發表
唔係呀,今日先係呀~~~~~~

原帖由 fc1668 於 10-6-1 12:22 發表
係公司唔可以無啦啦拎個番薯出黎食

原帖由 kitty0502 於 10-6-1 12:31 發表
咁聽日先磅啦

原帖由 kitty0502 於 10-6-1 12:32 發表
我諗起個情景笑爆

原帖由 fc1668 於 10-6-1 12:41 發表
唔落我會喊架播

原帖由 fc1668 於 10-6-1 12:42 發表
啲人以謂我傻左~做做下野拎條番薯出黎!我個午餐都係張番薯折開晒放落食物盒.唔講唔知係番薯

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-6-1 12:53 發表
KITTY 我好笨的, 我想問下部踏部機, 係不係好笨的人都會用的, 見你們減得甘開心, 我都想減多10LBS , 想買你的講的機, 又怕自己不會用, 因為我連學跳舞都笨手笨腳的. 呢几日吃飯正常, 肥左2 LBS . 之前減左 ...