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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 跑步瘦身成功揮手區

美容扮靚今日: 1|主題: 138084

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樓主: Elise221

跑步瘦身成功揮手區

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開心吸收勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋

881^#

發表於 13-3-25 20:26 |只看該作者

引用：報告::未有bb前92lb,生bb個日99,生完第三日

原帖由 mmkk12 於 13-03-23 發表
報告::未有bb前92lb,生bb個日99,生完第三日回家93,阿仔5.5lb, 成功生bb 不用肥keke, 腹就有27"其他無改變xd ...

恭喜恭喜!

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-3-25 21:41 |只看該作者

引用：報告::未有bb前92lb,生bb個日99,生完第三日

原帖由 mmkk12 於 13-03-23 發表
報告::未有bb前92lb,生bb個日99,生完第三日回家93,阿仔5.5lb, 成功生bb 不用肥keke, 腹就有27"其他無改變xd ...

勁呀

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883^#

發表於 13-3-25 23:20 |只看該作者

回覆：wcandtt 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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884^#

發表於 13-3-26 06:06 |只看該作者

引用：真的好佩服你咁有恆心呀！我都試過跑步減肥

原帖由 laulau2004 於 13-03-25 發表
真的好佩服你咁有恆心呀！我都試過跑步減肥，真的好work，但坐圍同大脾及小腿都冇咩瘦，請問有咩方法可指教 ...

我跑步都會瘦埋pat pat 同大肶，我都有做鄭多燕hip&legs , 同埋mat, 你又試下work 唔work!

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885^#

發表於 13-3-26 06:07 |只看該作者

引用：報告::未有bb前92lb,生bb個日99,生完第三日

原帖由 mmkk12 於 13-03-23 發表
報告::未有bb前92lb,生bb個日99,生完第三日回家93,阿仔5.5lb, 成功生bb 不用肥keke, 腹就有27"其他無改變xd ...

生左啦，恭喜你呀！

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發表於 13-3-26 07:37 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

day 26

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發表於 13-3-26 15:20 |只看該作者

回覆：PW530 的帖子

請問m到照跑？

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發表於 13-3-26 15:47 |只看該作者

引用：請問m到照跑？

原帖由 bbsau 於 13-03-26 發表
請問m到照跑？

我照跑, 不過慢啲

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889^#

發表於 13-3-26 16:52 |只看該作者

回覆：PW530 的帖子

咁堅

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發表於 13-3-26 18:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bbsau+於+13-03-26+發表請問m

原帖由 PW530 於 13-03-26 發表
我照跑, 不過慢啲

我頭两日唔跑！周身痛！跟著日子，跑街！

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發表於 13-3-26 19:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+bbsau+於+13-03-26+發表請問m

原帖由 PW530 於 13-03-26 發表
我照跑, 不過慢啲

我頭两日唔跑！周身痛！跟著日子，跑街！

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發表於 13-3-26 19:53 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

打卡:今日跑左7o分鐘！約7kM！

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893^#

發表於 13-3-26 21:45 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

我今曰急步行35分鐘，speed 5.9, heart beat rate keep住75%

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發表於 13-3-26 22:21 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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895^#

發表於 13-3-27 09:12 |只看該作者

報告一下,我之前一直在同一個磅數唔肯落,今日一磅終於落磅,而家減左8.3磅,要加油!!!

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發表於 13-3-27 13:12 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

急問各位

我跑十日逢六日休息，每次speed6跑30幾分中，想問我吳知係咪跑既姿勢有問題？定對鞋有事？我隻腳碗好似小小扭親甘

Be crazy. Be stupid. Be weird. Be whatever. Because life is too short to be anything but happy.

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畀面勳章

897^#

發表於 13-3-27 13:14 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

我吳想暫停啊

黎m已經休息左幾日，好想快d加油，繼續跑，要跑走豬油

Be crazy. Be stupid. Be weird. Be whatever. Because life is too short to be anything but happy.

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發表於 13-3-27 13:25 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

要跑45分鐘以上，慢跑就可以了

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899^#

發表於 13-3-27 13:47 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

day 27 今日著得返條27低腰牛仔褲

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900^#

發表於 13-3-27 14:21 |只看該作者

PW530 發表於 13-3-27 13:47
day 27 今日著得返條27低腰牛仔褲

恭喜！

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