Re: Day 20 幾入里一齊等消息．．．part 6
啱啱睇太x報講婦女湯水 - 疏肝、健脾、補氣 婦女三方調理如下：
經期紊亂是婦女最常遇到的問題, 加上她們在工作或家庭要承受巨大壓力, 長期精神不適。有中醫學院臨床導師指出, 婦女日常保健, 最重要是疏肝、健脾和補氣三重工夫, 只要循以上三方面妥善調理, 自然擁有健康氣息。
利水通淋化氣除濕湯 (四人份量)
冬瓜一斤、玉米鬚五錢、瘦肉適量。
做法：冬瓜連皮、仁切碎(冬瓜皮和仁用乾貨亦可), 與玉米鬚, 瘦肉一同放入八碗水中，煲一小時
功效：冬瓜仁可潤腸通便、養顏護膚。冬瓜皮利水去濕, 而冬瓜肉則解毒清熱。此湯綜合而言, 有助紓緩疲勞和水腫, 改善女性水腫、大便不通暢、便乾等問題。
養陰清肺益胃生津湯 (四人份量)
材料：鮮響螺約半磅、瘦肉適量、南北沙參五錢、麥冬三錢、石斛五錢、淮山五錢、熟棗仁五錢
做法：鮮響螺先用薑葱出水、再連同所有材料放入八碗清水中, 煲一至個半小時。
功效：改善陰虛、口乾、口苦、秋天皮膚乾燥等問題。有補血, 清肺, 生津, 降胃火等功效。
調經止痛 調補肝腎湯 (一人分量)
材料：大棗二粒、益母草三錢、桑寄生三錢、雞蛋一隻。
做法：先將雞蛋烚熟，剝殼。然後將所有材料加四碗清水同煲三十分鐘，去渣飲用，喜歡的話，可加適旺糖調味。
備註：孕婦不宜飲用此湯。
溫腎補精 益氣養血湯 (一人分量)
材料：乳鴿一隻、防黨三錢、北芪三錢、紫河車三錢、全當歸身三錢。
做法：將所有材料加四碗清水, 同燉一個半小時。
功效：紫河車有助改善女性絕性前後諸症, 而乳鴿可提升身體免疫力。女性乳房發育不良，以及男女腎虛引致不孕、腰膝痠痛、耳鳴等，女性飲用可改善相關問題。
唔知有無用, 不過post出來大家睇下
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仲有冇藥食架 
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