興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124529

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發表於 15-7-6 21:16 |只看該作者

引用：而家開始我慢慢有D+idea.+紀錄左兩日food+l

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djd

大宅

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發表於 15-7-6 21:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+djd+於+15-07-06+發表而家開

原帖由 talkative 於 15-07-06 發表
你入咗myPal之後應該會見到咕喎

但個份量無得specific 入90g.定搵個差唔多？

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-7-6 21:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-07-06 發表

原帖由 djd 於 15-07-06 發表
但個份量無得specific 入90g.定搵個差唔多？

我用開呢個

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發表於 15-7-6 21:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-06+發表

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發表於 15-7-6 21:40 |只看該作者

引用：補充，我有時會跳鄭多燕，有時會慢跑3-40分

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-06 發表
補充，我有時會跳鄭多燕，有時會慢跑3-40分鐘，但體能麻麻的

鄭大嫂打佢入冷宮，轉做 Jillian 會比較好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-6 21:42 |只看該作者

引用：終於食哂舊梅頭扒睇嚟聽日要變一變，日日咁

原帖由 talkative 於 15-07-06 發表
終於食哂舊梅頭扒

睇嚟聽日要變一變，日日咁食我怕我會真係驚

打番散逐啲食，好難一下子咁變
唔係點會話增磅難 ...

我到而家都成日好想一星期搵幾日食番 2000 ...但應該會跌磅

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發表於 15-7-6 21:43 |只看該作者

引用：而家開始我慢慢有D idea. 紀錄左兩日food l

原帖由 djd 於 15-07-06 發表
而家開始我慢慢有D idea. 紀錄左兩日food log 先見到自己仲要食好多先夠。想問下如90g青瓜生食,係邊度搵佢 ...

用 10801
如果有類似情況，可以揀 100g 入 0.9 亦都可以

記開左就會知之前自己幾『健康』

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djd

大宅

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發表於 15-7-6 21:54 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

Thanks talk 。等我再努力爬下文先。我覺得自己食唔夠，又成日肚餓,因為而家會諗過先食，唔肯定邪悪定善良既野，所以寧願唔食

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發表於 15-7-6 21:58 |只看該作者

引用：Thanks+talk+。等我再努力爬下文先。我覺得

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發表於 15-7-6 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-06+發表

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發表於 15-7-6 22:18 |只看該作者

djd 發表於 15-7-6 21:54
Thanks talk 。等我再努力爬下文先。我覺得自己食唔夠，又成日肚餓,因為而家會諗過先食，唔肯定邪悪定善良 ...

天然既野唔怕食.例如扒類,蛋類,菜,根莖哩啲都好難俾人攪倒乜野

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發表於 15-7-6 22:19 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-6 22:02
我諗我好似你咁切碎嚟炒會好d，次次一件件扒咁食，睇到都有d飽

分開一碟碟食... 次次都望住咁多會好似食極都食唔唒咁..
除非想PO相嚇人..

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發表於 15-7-6 22:20 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-6+22:02+我諗

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littlefatc9bk

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發表於 15-7-6 22:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

豬軟骨威力都幾勁，2舊仔已超過100g 成3xx卡，明晚要計住食

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發表於 15-7-6 22:42 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-6 22:20
最慘未嚇人已嚇死自己呢

我每次睇倒都已經飽...食完第一碟可以唔食
最後慢慢吞至吞唒...

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發表於 15-7-6 22:43 |只看該作者

引用：豬軟骨威力都幾勁，2舊仔已超過100g+成3xx

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發表於 15-7-6 22:43 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-7-6 22:28
豬軟骨威力都幾勁，2舊仔已超過100g 成3xx卡，明晚要計住食

係架,都幾抵食(?)不過補鈣唔錯.
除非你好似我咁扮鋼牙... 鍾意咬到骨頭碎唒咁吞...

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-6 22:44 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-6+22:20+最慘

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gglc

男爵府

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發表於 15-7-6 22:51 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

我好成功咁培養到一份戒心。今日捐完血，有茶點供應，要左熱檸檬茶，等待期間發現係糖粉開，環顧四週，全部都是碳同糖

最後只飲左杯暖水就走。

點評

michellewmwong

發表於 15-7-7 09:46

saisai0325

發表於 15-7-6 23:50

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