美容扮靚 今日: 5 | 主題: 138094

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發表於 19-4-30 22:29 |只看該作者

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發表於 19-4-30 22:29 |只看該作者

Elenalan 發表於 19-4-30 22:28
我仍然覺得35+先需要用retinol, 或者係有紋理concern。十八廿二肌膚剔透，唔使搞咁多嘢。
...

25呢？

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發表於 19-4-30 22:30 |只看該作者

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發表於 19-4-30 22:30 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-4-30 22:28
你不愛吃肉又不愛油膩，只剩下澱粉質了。

我一向係食high carb diet

+ 大量junk food!
所以咪想改變，想皮膚好和調養身體。

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發表於 19-4-30 22:32 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-4-30 22:30
你唔喜歡食肉，真係好難練肌肉

現在已食得多d，但我唔喜歡紅肉，唔喜歡肉味，魚和雞ok

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發表於 19-4-30 22:33 |只看該作者

Elenalan 發表於 19-4-30 22:30
我一向係食high carb diet + 大量junk food!
所以咪想改變，想皮膚好和調養身體。
...

兩個愛澱粉質的人都低體重，這是甚麼神操作？

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發表於 19-4-30 22:33 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-4-30 22:29
25呢？

咁早就用，佢唔怕到35，45冇野好用?

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發表於 19-4-30 22:34 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-4-30 22:33
兩個愛澱粉質的人都低體重，這是甚麼神操作？

仲有誰?

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發表於 19-4-30 22:36 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-4-30 22:33
兩個愛澱粉質的人都低體重，這是甚麼神操作？

其實我怕太輕磅會骨質疏鬆。我要研究下點樣吸收多d植物蛋白，去彌補肉類不足。

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發表於 19-4-30 22:36 |只看該作者

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發表於 19-4-30 22:37 |只看該作者

Elenalan 發表於 19-4-30 22:33
咁早就用，佢唔怕到35，45冇野好用?

她是油痘肌，對毛孔粗大有些看不開，一切能改善毛孔粗大的她都有興趣，包括神仙水、左旋C、B3、retinol。

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發表於 19-4-30 22:38 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-4-30 22:36
魚同雞都高蛋白質，但你食唔食到咁多先?

我每餐食到手板咁大嘅肉啦

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發表於 19-4-30 22:39 |只看該作者

Elenalan 發表於 19-4-30 22:34
仲有誰?

某茶

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發表於 19-4-30 22:39 |只看該作者

asweetmom 發表於 19-4-30 22:37
她是油痘肌，對毛孔粗大有些看不開，一切能改善毛孔粗大的她都有興趣，包括神仙水、左旋C、B3、retinol。
...

咁佢應該啱用B3和果酸

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發表於 19-4-30 22:40 |只看該作者

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發表於 19-4-30 22:42 |只看該作者

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發表於 19-4-30 22:43 |只看該作者

Elenalan 發表於 19-4-30 22:39
咁佢應該啱用B3和果酸

她有很多户外運動，不想用果酸。價錢來說，B3和retinol最便宜。

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發表於 19-4-30 22:44 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-4-30 22:42
你睇下生酮既資料，係改善到皮膚敏感(炎症)同時因為吸收好油，皮膚會好，嗰邊已有JM發現呢個改善。
我不嬲 ...

但我食油腻少少都肚疴，我太易肚疴，我有腸易激。

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發表於 19-4-30 22:45 |只看該作者

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