
badbadtzmaru 寫道:
我減左好多. ^^ 有dd唔好意思...因為自己應承了seller報告又失蹤.......... :p
45天(1-1/2months)
137 ----> 119磅
我下身勁肥 (吋數).
低腰 36.7 --- 33.8
hip 39.8 --- 37.5
大腿 24.9 --- 22.7
小腿 18 ---- 17.4
我下身好巨, 又鬆又dup. 我未減要著14-16號褲. 我面和上身完全不太肥. seller說我吃得太多公仔面和太salt所致. 我又喜歡coffee及tea. 每日3杯最少. 繼續努力.
by toto^^toto - 05/09/06 12:46

meowdream 寫道:
我都keep住報告下自己既情況先(我係每日朝早未食早餐前磅重)
6/7---------143lbs (勁口喝,完全唔餓,其他都正常)
7/7---------143lbs (冇第一日咁口乾, 唔覺餓 食少少已好飽,其他都正常 做左半個鐘運動)
8/7---------143lbs (同7/7一樣)
9/7---------141lbs (一樣,不過今日冇做運動)
10/7--------141lbs(口乾,有少少肚餓,可能唔夠訓個人好唔自然咁, 做左20min運動)
11/7--------138lbs(口乾,其他正常)
12/7--------138lbs(同11/7一樣)
13/7--------137lbs(一樣)
14/7--------137lbs(口乾,作感冒,有d暈)
15/7--------136lbs(病左,停藥)
16/7--------136lbs(病左,停藥)
17/7--------136lbs(又再努力)
18/7--------136lbs(口乾, 其他正常)
19/7--------136lbs(口乾, 其他正常)
20/7--------135lbs(口乾, 其他正常)
21/7--------135lbs(口乾, 其他正常)
22/7--------134lbs(口乾, 其他正常)
23/7--------134lbs(口乾, 其他正常)
24/7--------135lbs(一切正常)
25/7--------135lbs(一切正常)
26/7--------135lbs(一切正常)
27/7--------135lbs(頭痛, 其他正常)
28/7--------唔記得磅 (因為食左止痛藥, 冇食減肥藥)
p.s. 食藥期間勁出汗(我自己本身係唔易出汗既人黎)