首先把四條肥腩肉洗淨飛水20 -30min,印乾,切中塊(因煮後縮水),少少生抽(我用台灣壼底油)塗面醃一陣。梅菜洗淨切碎,白鑊炒至乾身,加少少糖及酒再炒一下。加老抽,冰糖再煮開,加入腩片,文火炆1 hr.煮時間中攪拌。跟住d豬肉開始淋,但要肥膏甘香溶化就要再入Miele再蒸1.5 hr 以上,有LC or Staub 嘅JM 可原煲入Miele...我d腩肉較薄身,如厚身請加時間。未食可用65C 長時間蒸住等開飯煎再蒸熱。60C 為food safe holding temperature... 我用65C to be \"safer\" ,因set 60C 有時internal temp 得58C....