興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 14-3-18 21:41 |只看該作者

回覆：PorkChopPC 的帖子

第二呢！

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PorkChopPC

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發表於 14-3-18 23:11 |只看該作者

引用：第二呢！ +

原帖由 pptt媽咪 於 14-03-18 發表
第二呢！

第二個階段只能食肉同菜。

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發表於 14-3-19 07:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+pptt媽咪+於+14-03-18+發表第

原帖由 PorkChopPC 於 14-03-18 發表
第二個階段只能食肉同菜。

🙏thx

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magcat

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發表於 14-3-19 16:47 |只看該作者

回覆：滅肥成功

第一階段可以食豆腐嗎？

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w_love_J

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發表於 14-3-19 19:30 |只看該作者

引用：第一階段可以食豆腐嗎？

原帖由 magcat 於 14-03-19 發表
第一階段可以食豆腐嗎？

我有食。。。佢係植物蛋白質

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發表於 14-3-20 11:22 |只看該作者

樓主，你真係好勁呀！可以減到咁多

但我唔係好明?
第二階段每日三餐都完全食蔬菜嗎？可以加醬嗎?
第三階段我見你話可以食澱粉質既食物，重可以有兩日食大餐

咁姐係點，唔需要日日食嫁??
最後階段除左星期四食反第一階段既野，咁平時呢，食咩??

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發表於 14-3-20 12:11 |只看該作者

睇完半版後我都大概明白啦！
1+2
1+2+3
正常飲食+1
對嗎？
壽司或刺身幾時先可以食，我好中意係日本野

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發表於 14-3-20 12:13 |只看該作者

回覆 w_love_J 的帖子

豆腐唔係豆類咩???第一階段都食得???

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Candy1022

男爵府

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發表於 14-3-20 13:04 |只看該作者

引用：睇完半版後我都大概明白啦！1+21+2+3正常飲

原帖由 蜻蜓點水 於 14-03-20 發表
睇完半版後我都大概明白啦！
1+2
1+2+3

係，刺身幾時都食得，壽司要第三階段先可食

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PorkChopPC

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發表於 14-3-20 14:45 |只看該作者

Candy1022 發表於 14-3-20 13:04
係，刺身幾時都食得，壽司要第三階段先可食

請問豆腐同豆漿邊個階段可食可飲?

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w_love_J

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發表於 14-3-20 17:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+蜻蜓點水+於+14-03-20+發表睇

原帖由 Candy1022 於 14-03-20 發表
係，刺身幾時都食得，壽司要第三階段先可食

我開始進入第三階段，請問大餐既意思係可以食澱粉質食物？ e.g. 白汁三文魚意粉當一餐都ok?

另外，係每日可吃2塊白面包定一星期2塊？

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發表於 14-3-20 17:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-03-20+發表

原帖由 w_love_J 於 14-03-20 發表
我開始進入第三階段，請問大餐既意思係可以食澱粉質食物？ e.g. 白汁三文魚意粉當一餐都ok?

另外，係每日 ...

你完成第二階段，輕左幾多磅呢？😁

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w_love_J

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發表於 14-3-20 17:16 |只看該作者

回覆：pptt媽咪的帖子

其實我由始至終都冇上過磅，因為我唔想俾磅數影響自己心情。我諗住完晒先磅。

另外，我跟既日數亦只係跟樓主5、15、25咁做，而且有時亦會偷食零食，而出街食亦冇得揀地吃有汁野，又冇做過任何運動。不過，lunch我就好乖，真係白洽。

雖然係咁，但我都覺得自己褲頭係鬆左，而且皮膚好左。

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發表於 14-3-20 21:01 |只看該作者

引用：其實我由始至終都冇上過磅，因為我唔想俾磅

原帖由 w_love_J 於 14-03-20 發表
其實我由始至終都冇上過磅，因為我唔想俾磅數影響自己心情。我諗住完晒先磅。

另外，我跟既日數亦只係跟樓 ...

大家努力

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加而晴媽媽

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發表於 14-3-21 00:10 |只看該作者

引用：其實我由始至終都冇上過磅，因為我唔想俾磅

原帖由 w_love_J 於 14-03-20 發表
其實我由始至終都冇上過磅，因為我唔想俾磅數影響自己心情。我諗住完晒先磅。

另外，我跟既日數亦只係跟樓 ...

請問咩係5，15，25?

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發表於 14-3-21 03:22 |只看該作者

我9月頭就結婚啦！本身諗住5月開始減，但我5月尾6月頭會去台灣旅遊，
到時一定去夜市係咁食(>_<)咁點算，會唔會反彈得好勁?定係我旅行完左先減呢

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PorkChopPC

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發表於 14-3-21 10:24 |只看該作者

Candy1022 發表於 14-3-20 13:04
係，刺身幾時都食得，壽司要第三階段先可食

請問豆腐同豆漿邊個階段可食可飲?

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magcat