興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124529

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發表於 15-7-6 22:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表

原帖由 talkative 於 15-07-06 發表
我諗我好似你咁切碎嚟炒會好d，次次一件件扒咁食，睇到都有d飽

我有一晚, 扒到自己想反胃, 索性果餐食斎

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talkative

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 15-7-6 22:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-06+發表

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gglc

男爵府

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發表於 15-7-6 22:59 |只看該作者

引用：Quote:gglc+發表於+15-7-6+22:51+我好成功

原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表
覺唔覺...之前響你唔知既情況之下

你食左你估唔倒咁多糖 ?

餅呀飲品都知有糖，有時食落唔算好甜就低估左D糖的威力。最估唔到之後去超市想買D香料，有D昆合香料（冇增味劑、冇糖原料）但標籤都有糖份，不知從何來。
環顧四圍餐廳95%高碳menu,好難選擇。

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發表於 15-7-6 22:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qwe789 於 15-07-06 發表我有

原帖由 talkative 於 15-07-06 發表
頭先嗰下真係從未試過架

做一隻食肉獸也不易

點評

talkative

發表於 15-7-6 23:06

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發表於 15-7-6 23:02 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

高碳日係咪一定要workout ？我呢幾日舊患發做唔到運動, 是否繼續行全戒澱好d？

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發表於 15-7-6 23:03 |只看該作者

gglc 發表於 15-7-6 22:59
餅呀飲品都知有糖，有時食落唔算好甜就低估左D糖的威力。最估唔到之後去超市想買D香料，有D昆合香料（冇增 ...

好多植物類本身都有糖.但唔應該太高,除左生果.

其實而家既社會係碳水泛濫得好離譜...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-6 23:04 |只看該作者

qwe789 發表於 15-7-6 23:02
高碳日係咪一定要workout ？我呢幾日舊患發做唔到運動, 是否繼續行全戒澱好d？

...

高碳最好夠活潑 ..唔係既話直接低碳,除非好燥,係燥至補少少碳入去平復情緒 ..

成日亂UP 28 ..
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gglc

男爵府

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發表於 15-7-6 23:05 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

想買舊新鮮和牛漢堡扒，由於漢堡扒不是原生，戒心發作，思考究竟係純粹將舊肉絞碎，定還是再加左其他野？諗好耐都冇買，最後搵到類似商品，有寫加左麵粉。即刻走～

點評

talkative

發表於 15-7-6 23:07

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發表於 15-7-6 23:07 |只看該作者

gglc 發表於 15-7-6 23:05
想買舊新鮮和牛漢堡扒，由於漢堡扒不是原生，戒心發作，思考究竟係純粹將舊肉絞碎，定還是再加左其他野？諗 ...

唔落麵粉攪唔實... 我試過.

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-6 23:09 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

教主, 麻煩高碳日比例....

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發表於 15-7-6 23:34 |只看該作者

qwe789 發表於 15-7-6 23:09
教主, 麻煩高碳日比例....

碳水,體重磅* 1.5

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-7 00:04 |只看該作者

引用：Quote:kitty0502+發表於+15-7-6+14:32+我一

原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表
就響哩一個版.已經有三種唔同既食法.

我同魚怪菜怪一種.普遍低碳既又一種.相對低碳既又一種.

你係油怪

點評

michellewmwong

發表於 15-7-7 09:48

goddamnit

發表於 15-7-7 00:13

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發表於 15-7-7 00:08 |只看該作者

引用：Quote:qwe789 發表於 15-7-6 23:09 教主,

原帖由 goddamnit 於 15-07-06 發表
碳水,體重磅* 1.5

以我磅數126, 食189g碳, protein 同fat （肉）比例呢？

而家突然欲罷不能, 要食一塊火腿扒, 破....破....破

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-7-7 00:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-07-06+發表

原帖由 talkative 於 15-07-06 發表
係呀，食食下舊三文魚扒，突然間唔敢放入口喎

三文魚冇問題呀

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發表於 15-7-7 00:14 |只看該作者

qwe789 發表於 15-7-7 00:08
以我磅數126, 食189g碳, protein 同fat （肉）比例呢？

protein 130g 左右.其他油.

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發表於 15-7-7 00:15 |只看該作者

ABCFamily123 發表於 15-7-7 00:09
三文魚冇問題呀

佢俾心魔埋伏... 唔想升番磅冇練開(俾教練洗腦開)係會怕磅數升.

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chelchel0126

子爵府

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發表於 15-7-7 02:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 djd 於 15-07-06 發表但個份

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-06 發表
我用開呢個

點解你出到中文嘅?我個係英文，好討厭

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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