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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合 ...

興趣嗜好今日: 2|主題: 124526

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合 [複製鏈接]

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發表於 15-7-20 22:10 |只看該作者

bkfans 發表於 15-7-20 22:04
教主, 可否講下咩原理?

好多時,肥係因為你唔知有乜應該食,有乜唔應該食.或者,唔知應該點食.

唔好講笑,我覺得市面上BMI過高既,多數都唔知乜為之正確飲食.
但有番觀念之後..
要你再去到冇腦式咁食野,會好難.

起碼會習慣左,放入口之前唸一唸.

會唸,同唔會唸.
已經差得好厲害

最肥既 ,其實係 mindless eating .
食左你都唔知至最危險

哩個都係我係咁賣弄知識既原因 (誤)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-20 22:10 |只看該作者

olimo 發表於 15-7-20 22:04
知唔知整親隻腳可唔可以食牛？

整親一個月，這段時間只吃豬扒，好想吃牛。

我冇忌哩樣野.... 我食野比較西化思考..感冒我照飲雞湯的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-20 22:19 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-20+15:54+當

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發表於 15-7-20 22:22 |只看該作者

引用：Quote:bkfans+發表於+15-7-20+21:58+哇+好

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發表於 15-7-20 22:27 |只看該作者

今日行左 16236 步.
好累...
決定做場拉筋...

轉頭見

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-20 22:28 |只看該作者

引用：Quote:bkfans 發表於 15-7-20 21:58 哇好

原帖由 goddamnit 於 15-07-20 發表
後果係肥唔番.
過多一輪你就會知乜野為之本能..
係本能上唔會將某啲野放入口...

我明白，我就係運作了一個月，把 eat clean 變成本能。

受傷一個月，無心機做 food log，無運動，又輕了

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發表於 15-7-20 22:29 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

其他減肥既人見呢度d 人減肥又去食buffet 又食放題一定以為我地有病

點評

發表於 15-7-21 09:35

發表於 15-7-20 23:09

發表於 15-7-20 22:51

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發表於 15-7-20 22:29 |只看該作者

引用：Quote:saisai0325+發表於+15-7-20+21:28+咁

原帖由 goddamnit 於 15-07-20 發表
佢負責睇.. 佢一向食唔多.

負責幫你剔野食

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發表於 15-7-20 22:57 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-7-20 23:06 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

唉。。。。因hormone 失調食了差不多一星期hormone 藥去調經，重了4磅

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發表於 15-7-20 23:07 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

成個人好水腫

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發表於 15-7-20 23:08 |只看該作者

olimo 發表於 15-7-20 22:28
我明白，我就係運作了一個月，把 eat clean 變成本能。

受傷一個月，無心機做 food log，無運動，又輕了

我比較擔心會不自覺咁食得過少..

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發表於 15-7-20 23:09 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-7-20 22:29
負責幫你剔野食

唔會... 佢覺得我食既野好悶的

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發表於 15-7-20 23:10 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-20 22:57
我煲哂40集第一輯既流行東京後，我今日出城入貨，入咗好多日式火鍋材料，足夠我食成個星期

...

成星期咁耐 ? 一家人食都頂倒?

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發表於 15-7-20 23:11 |只看該作者

qwe789 發表於 15-7-20 23:07
成個人好水腫

哩種好易斬番,放心

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發表於 15-7-20 23:26 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-20+22:57+我

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發表於 15-7-20 23:26 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

一返家就努力食，今天又只到基本量，但實在好眼瞓冇力再食，各位早抖

點評

發表於 15-7-20 23:43

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發表於 15-7-20 23:43 |只看該作者

talkative 發表於 15-7-20 23:26
係我一個既食糧

佢地照買返平時食嗰d比佢地

我仲唸緊一家人一星期要買幾多...

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-7-21 00:01 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-7-20+23:26+係

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發表於 15-7-21 00:01 |只看該作者

引用：成個人好水腫

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