興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 125139

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發表於 16-5-26 18:42 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-26 18:37
我都買左，方便過食菜

菜都要食，唔可以唔食
不過唔駛斤斤聲咁追纖維

起碼200-300g 倒菜走唔甩

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lonelysmoke

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發表於 16-5-26 18:50 |只看該作者

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發表於 16-5-26 19:29 |只看該作者

lonelysmoke 發表於 16-5-26 18:50
教主有冇聽過台灣和尚陪你一起愛瘦身

我有入去睇笑話

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發表於 16-5-26 19:30 |只看該作者

lonelysmoke 發表於 16-5-26 18:50
教主有冇聽過台灣和尚陪你一起愛瘦身

我會話，全錯，同錯一半既危險性，一樣大

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發表於 16-5-26 19:36 |只看該作者

lonelysmoke 發表於 16-5-26 18:50
教主有冇聽過台灣和尚陪你一起愛瘦身

banaba ...只要佢一日姿勢唔正確，一日都會俾人柴到暈

哩樣野真係會害死人
唔係正能量可以解決

我對佢其實冇感想

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發表於 16-5-26 19:59 |只看該作者

回覆樓主:

番到屋企要木耳， cream ，椰漿，椰子油補數

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lkmanda

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發表於 16-5-26 20:19 |只看該作者

回覆樓主:

今晚打唔到2個鐘拳，之後我就諗。。。。。唔。今晚可以食少啲

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發表於 16-5-26 20:21 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-26 20:19
今晚打唔到2個鐘拳，之後我就諗。。。。。唔。今晚可以食少啲

我唸緊可以點 .. 一長老飯一定爆 P

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發表於 16-5-26 20:21 |只看該作者

引用：Quote:lonelysmoke+發表於+16-5-26+18:50+

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lkmanda

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發表於 16-5-26 20:24 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-26 20:21
我唸緊可以點 .. 一長老飯一定爆 P

唔可以唔食飯？

講開又講，我都成日避返阿媽度食飯，寧願weekend下午去睇佢

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發表於 16-5-26 20:25 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 20:21
比你笑死

我真係特登入去睇下有乜野古怪野 ...例如基代可以由 1200 增加到 2000 之類 ...

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發表於 16-5-26 20:27 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-26 20:24
唔可以唔食飯？

講開又講，我都成日避返阿媽度食飯，寧願weekend下午去睇佢

我只係食左雞，魚同牛肉
中午出去安全既得牛扒

數哂都係蛋白質 .. 然後冇乜機會補油
我頭先有啲衝動入烘焙店買包 200ml cream 黎隊 ...

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發表於 16-5-26 20:32 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-26+20:21+比

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發表於 16-5-26 20:33 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 20:32
我今日腸胃又開始唔妥，唔知係噚晚嗰餐定仔女就快考試壓力所致

...

尋晚你輕灼定全熟？

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發表於 16-5-26 20:33 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-26+20:32+我

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發表於 16-5-26 20:36 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 20:33
全熟架

咁似壓力了

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發表於 16-5-26 20:37 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-26+20:33+全

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發表於 16-5-26 20:43 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 20:37
快d到下月13號啦，放summer喇

時間貶下眼就過 ....

用力斬多兩下

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不談戀愛

複式洋房

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發表於 16-5-26 20:46 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

教主，如果我既基代係1200左右，行10000步就1200x1.7=2000，減肥就再把2000x0.8=1600作下限值。咁樣既方向正確嗎？

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