美容扮靚 今日: 14 | 主題: 138086

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好媽媽勳章

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發表於 10-6-5 15:11 |只看該作者

紅黑色, $588 le部呀, 可以送貨上門架喎

原帖由 JACKIE615 於 10-6-4 17:17 發表
岩岩上左去個網到睇, 有3部, 你地係咪都係買
(第二代）
帶氧氣墊樓梯機
fitboxx價 $588
????

仲有以下2個
瘦身溜冰滑步器
fitboxx價 $488
X-Jumper 旋風燒脂彈跳器
fitboxx價 $688
一部機瘦全身，大學體育系教授專業推 ...

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mo_mo_959

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發表於 10-6-5 17:03 |只看該作者

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發表於 10-6-5 17:45 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-6-5 09:17 發表
今朝同事幫我買了六只老三陽的粽.
已經消滅了一只,還有五只.
真是好鍾意食粽呀!
一只粽多少卡呀?
蛋黃鮮肉粽.

我都鐘意食粽
我最喜歡食果層綠豆，跟住喜歡食果層糯米
點豉油食~~~好味
我媽媽今日問我今年包唔包粽食
我特別要求只得綠豆同糯米的粽
我媽媽話加舊走皮走肥燒鴨向入面比d味道隻粽
我稔都ok o既

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發表於 10-6-5 17:58 |只看該作者

今日我買左舊豬肉同叉燒醬
試下明天自己焗叉燒
買唔到比較淋身的豬柳
而家買左呢舊唔知豬的邊忽
不過都想試下
問過營養師落叉燒醬得唔得
拒叫我睇返food label試下計下個脂肪高唔高
我買左李錦記的叉燒醬
脂肪應該唔多（少到food label係無計到）
即管試下整
如果成功就post上黎（我稔好簡單姐)
有無人整過呀？有無貼士？

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發表於 10-6-5 18:10 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-6-5 15:00 發表
今日食薯湯, 跟了elong的方法, 好正, 好味好多, thank you elong

不客氣~

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Ansonrubby

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發表於 10-6-5 21:09 |只看該作者

Me 2. 但我都係唔鐘意食，好抗拒！
晚餐hb加料，我忍唔住食返飯菜！

原帖由 manyu0826 於 10-6-5 15:00 發表
今日食薯湯, 跟了elong的方法, 好正, 好味好多, thank you elong

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Ansonrubby

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發表於 10-6-5 21:12 |只看該作者

哈！對啊，我死穴係甜品...
今午見餓又食左件東京香蕉蛋糕！

Wed要食Buffet, 要set drum餐啦！

原帖由 LLY1103 於 10-6-5 12:28 發表
哈哈,個個都有"死穴"啦.我的就是糯米制品,我超愛此類食品.雖然今朝食的粽到現在都沒有"落格".
中午我不吃了,因為真是好飽.

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ABCD媽咪

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好媽媽勳章

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發表於 10-6-5 22:30 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-5 21:12 發表
哈！對啊，我死穴係甜品...
今午見餓又食左件東京香蕉蛋糕！
Wed要食Buffet, 要set drum餐啦！

我都出事...我管老細們讀書
無人煮飯...死佬又唔煮
出街食算
唉...肥死!
一出街食...食幾清都出事

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lapinou

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發表於 10-6-5 23:58 |只看該作者

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Ansonrubby

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發表於 10-6-6 08:58 |只看該作者

除非餐餐食魚蛋米lor.

昨午只吃了一餐薯湯，今早都落到磅，今午補返午餐再食薯湯，晚餐先出街食！

我老細溫埋今日就收工lar, 溫數、常舒服過溫中、英好多，e+比佢歎TV+ 早餐，一陣開工，今晚8點就重生啦！(佢聽老師話考試要早D訓)

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-5 22:30 發表

我都出事...我管老細們讀書
無人煮飯...死佬又唔煮
出街食算
唉...肥死!
一出街食...食幾清都出事

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ABCD媽咪

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發表於 10-6-6 11:52 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-6 08:58 發表
除非餐餐食魚蛋米lor.

昨午只吃了一餐薯湯，今早都落到磅，今午補返午餐再食薯湯，晚餐先出街食！

我老細溫埋今日就收工lar, 溫數、常舒服過溫中、英好多，e+比佢歎TV+ 早餐，一陣開工，今晚8點就重生啦！(佢聽老師話考試要早D訓)
...

你就好啦...我仍有成個星期死呀

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jcdad

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育兒性格勳章 BK Milk勳章畀面勳章

932^#

發表於 10-6-6 14:44 |只看該作者

Does anyone know how to calculate 1 pc of KFC Muffin?

1 or 2 Grain? 1 Fat?

Thanks.

(my computer has some problem and I cannot type chinese, hope you all understand what I am talking about, many thanks.)

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發表於 10-6-6 16:41 |只看該作者

原帖由 jcdad 於 10-6-6 14:44 發表
Does anyone know how to calculate 1 pc of KFC Muffin?

1 or 2 Grain? 1 Fat?

Thanks.

(my computer has some problem and I cannot type chinese, hope you all understand what I am talking about, many th ...

我上KFC個website
香港個website就無nutrition facts睇
星加玻個website就有
http://www.kfc.com.sg/cares-nutrition-table.php
你講果個muffins係咪honey biscuit呢？
個table淨係寫做個卡路里同脂肪
一個honey biscuit脂肪有8.8g
我上過food label班有教過
每5g脂肪=1脂
一件餅拒已經超過1脂（大約1.76份脂）
而每1g脂肪=9卡路哩
即係呢件171卡路里的餅當中有大約79卡路里係來自脂肪
其餘的95卡路里係碳水化合物或蛋白質
每1g碳水化合物=4卡路里，
17g碳水化合物=1份穀
如果靠估就當1.5份穀
（唔知當中有無蛋白質，如果真係有蜜糖唔知點計）

你試下抄低呢d資料下次返去問下營養師估唔估計到幾多穀

[ 本帖最後由 elong 於 10-6-6 16:53 編輯 ]

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934^#

發表於 10-6-6 17:16 |只看該作者

今日焗左叉燒
真係易過借火
只係用叉燒醬，都好難會唔成功
又arm曬我呢d怕麻煩的人
不過我自己醃的時候無抹乾舊豬肉
所以醃完好多叉燒醬水，焗的時候又好多叉燒醬水
所以下次都係要抹乾舊豬肉先醃
因為舊肉都全瘦
所以焗出黎都無咩油，
不過叉燒醬都係有鈉，
間中食一次半次都應該無問題o既
焗一舊叉燒放向雪櫃，都可以分3-4次食
我家為食小貓都打算黎分一杯羹呢~

今日午餐
叉燒湯通粉

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ABCD媽咪

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發表於 10-6-6 18:19 |只看該作者

好好好好味o甘呀
焗左幾耐?同要幾多度架?

原帖由 elong 於 10-6-6 17:16 發表
今日焗左叉燒
真係易過借火
只係用叉燒醬，都好難會唔成功
又arm曬我呢d怕麻煩的人
不過我自己醃的時候無抹乾舊豬肉
所以醃完好多叉燒醬水，焗的時候又好多叉燒醬水
所以下次都係要抹乾舊豬肉先醃
因為舊肉都全瘦
所以焗 ...

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chan123

別墅

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發表於 10-6-6 18:42 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-6-6 17:16 發表
今日焗左叉燒
真係易過借火
只係用叉燒醬，都好難會唔成功
又arm曬我呢d怕麻煩的人
不過我自己醃的時候無抹乾舊豬肉
所以醃完好多叉燒醬水，焗的時候又好多叉燒醬水
所以下次都係要抹乾舊豬肉先醃
因為舊肉都全瘦
所以焗 ...

嘩!好正咁喎!
詳細D講下做法, 等我地都學下整呀...Thanks!

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chan123

別墅

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發表於 10-6-6 18:43 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-6 08:58 發表
除非餐餐食魚蛋米lor.

昨午只吃了一餐薯湯，今早都落到磅，今午補返午餐再食薯湯，晚餐先出街食！

我老細溫埋今日就收工lar, 溫數、常舒服過溫中、英好多，e+比佢歎TV+ 早餐，一陣開工，今晚8點就重生啦！(佢聽老師話考試要早D訓)
...

Ansonrubby,
温埋今日,你就可以放大假啦!

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