美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138233

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發表於 11-8-9 12:13 |只看該作者

ding111 發表於 11-8-4 07:25
我想問下深圳書城有冇得買，因我仲未買到

係 no 架!!!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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發表於 11-8-9 12:17 |只看該作者

本帖最後由 wai001 於 11-8-9 12:19 編輯

今個星期係我o既week 3 啦!!!
琴日跳o左disc 1, ok wor!!! 適應o左,唔太辛苦,不過出好多汗(因為可能我係比較幾大汗o既人)!!!
不過都會KEEP ON 努力!!!
Fighting!!!

(***我覺得我手臂o既肉,好似冇以前o甘dum,實o左少少,開始有少少老鼠仔 tim!!!而且個肚腩冇以前o甘突,細o左少少tim !!!)

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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Babyeddie

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發表於 11-8-9 12:49 |只看該作者

上個星期太BUSY, 呢個星期要加油

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queenmiffy

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發表於 11-8-9 14:59 |只看該作者

回覆 JChan 的帖子

樓上書店~

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baby_mum09

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發表於 11-8-9 15:22 |只看該作者

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發表於 11-8-9 22:19 |只看該作者

本帖最後由 wai001 於 11-8-9 22:20 編輯

baby_mum09 發表於 11-8-9 15:22
我都加入咗你地個大家庭，睇日開始咗disc 1，嚴重手腳于不協調！！
我想問disc4係咪一定要用mat?

Of course,是的!!!
我用o既mat 係我之前買o既yoga mat 黎!!! 都o岩用wor!!!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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發表於 11-8-9 22:45 |只看該作者

本帖最後由 wai001 於 11-8-9 22:50 編輯

而家我仲介了吃宵夜(零食)tim!!!
另外,仲食埋韓國泡菜,希望會對身體及減肥有幫助啦!!!
http://www.wretch.cc/blog/goyummy/7821168
http://www.wretch.cc/blog/goyummy/7821166

http://wenwen.soso.com/z/q186999035.htm

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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kitty0502

水晶宮

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發表於 11-8-9 23:27 |只看該作者

引用：[i=s]+本帖最後由+wai001+於+11-8-9+22:50+

原帖由 wai001 於 11-08-09 發表
本帖最後由 wai001 於 11-8-9 22:50 編輯

而家我仲介了吃宵夜(零食)tim!!!

你係咪自己整?

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mabel7705 我都想知係咪自己整?難嗎? 發表於 11-8-13 21:38

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Babyeddie

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發表於 11-8-10 01:13 |只看該作者

今晚 disc 2
fighting

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meimei12

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發表於 11-8-10 09:58 |只看該作者

我都叫朋友幫我買左一set, 努力減肥, 大家加油啊~!

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迪迪洛洛媽媽

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發表於 11-8-10 10:31 |只看該作者

我尋晚受唔住屋企班魔鬼既引誘

, 11點鐘食咗麥記做宵夜 (又包又少少薯條又2件麥樂雞), 好在今朝磅無重到!

但都要繼續努力! 努力! 再努力! Keep住一個星期最少3-4日運動。大家都要堅持啊!

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Babyeddie

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發表於 11-8-10 10:38 |只看該作者

好似做咗運動一段時間, 都好似冇乜唔同啦, 我係磅數有D落磅, 但睇起唔覺,
大家覺唔覺

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艾莉

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發表於 11-8-10 10:44 |只看該作者

Babyeddie very good result how many pounds you lost？

其實我無上過磅呀, 所以我都唔知~
但上星期同亞女返BALLET 見到個3星期無見既家長, 佢話我瘦左, 望上去感覺無左最少4磅
最近好攰呀我..成日唔夠訓都跳少左

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Babyeddie 你上吓磅啦, 我都係無左最少4磅
但一ＤＤ　都睇唔出　發表於 11-8-10 16:23

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迪迪洛洛媽媽

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發表於 11-8-10 11:56 |只看該作者

Babyeddie 發表於 11-8-10 10:38
好似做咗運動一段時間, 都好似冇乜唔同啦, 我係磅數有D落磅, 但睇起唔覺,
大家覺唔覺 ...

我最初輕咗5-6磅時, c6同呀仔都話唔多覺, 激C! 成日話我做完都無咩用, 不如唔好做。但我自己堅持, 而家輕咗10磅就個個都覺得我瘦咗。

點評

Babyeddie 10磅very good ar 發表於 11-8-10 16:21

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發表於 11-8-10 15:58 |只看該作者

引用:[i=s]+本帖最後由+wai001+於+11-8-9+12:19+

原帖由 wai001 於 11-08-09 發表
本帖最後由 wai001 於 11-8-9 12:19 編輯

今個星期係我o既week 3 啦!!!

今日跳咗 disc 2 啦，都係出咗好多汗！
不過琴晚食飯時有食韓國泡菜黎，所以今朝一早就有便便tim!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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mum_2008

別墅

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發表於 11-8-10 16:15 |只看該作者

本帖最後由 mum_2008 於 11-8-10 16:16 編輯

迪迪洛洛媽媽發表於 11-8-10 11:56

我最初輕咗5-6磅時, c6同呀仔都話唔多覺, 激C! 成日話我做完都無咩用, 不如唔好做。但我自己堅持, 而家輕咗 ...

你跳左幾耐輕左10磅呀？

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艾莉