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別墅

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921#
發表於 11-11-5 13:49 |只看該作者
岩岩去完msl俾錢, 約左11月19日開始我7+2減49.5磅既新挑戰!!!
不過課程指導提醒我o係呢2個禮拜期間要食番多d野, 因為佢話我張依家既餐單cut到太少喇, 驚個代謝都慢埋.
所以呢, 岩岩我食左個超力銀絲米線, 加3條蟹柳加2粒龍蝦丸再加2包金菇菜, 非常非常滿足呢~~~~~~

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Abby`  你join左幾$$   發表於 11-11-6 21:28


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922#
發表於 11-11-5 14:02 |只看該作者
呀重有呀, 我要約時間去做body check呀, 課程指導話因為我媽媽, 大佬, 舅父都有糖尿病, 所以要我做個詳細d既檢驗 (即係要飲糖水驗血糖o個隻). 如果發現我有糖尿病就死喇, 一黎又要俾多$1800既附加費啦, 最重要係身體唔好嘛, 糖尿病手尾好長架, 我有d擔心呀.
你地要祝福我呀...


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923#
發表於 11-11-5 17:35 |只看該作者

回覆:米施洛(Part 6)

希望你耐糖測試合格啦,我有b嗰陣都有糖尿,十年內有糖尿嘅機會都好高

我減咗三個禮拜,好彩都跟到進度,大家一齊加油啦!



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hiulongip  嗯嗯~~ 我地要加油呀  發表於 11-11-6 07:36


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924#
發表於 11-11-6 18:17 |只看該作者
我諗住聽日打去預約.我都要成為大家一份子!哈哈:)

PS有無人可以俾membership no.我??想要discount.^^
thanks thanks`:D

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hiulongip  同埋你大概想減幾多磅呀?  發表於 11-11-6 19:45
hiulongip  係呢, 你會去邊間呀?  發表於 11-11-6 19:42


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925#
發表於 11-11-6 19:33 |只看該作者
iamjanyu 發表於 11-11-6 18:17
我諗住聽日打去預約.我都要成為大家一份子!哈哈:)

PS有無人可以俾membership no.我??想要discount.^^

sorry呀我都係沈日先join既, 重未知會員no.呀, 不過你放心, 哩度個個都好好人, 你等一陣我唸佢地會pm俾你架喇. 重有呀, 黎緊11月7日開始有會員介紹會有75折 (平時得8折架咋!), 所以你要把握機會呀~~~

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iamjanyu  haha thank you :)
我諗緊去銅鑼灣OR旺角...
知唔知邊間d C 好D?^^  發表於 11-11-6 21:17


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926#
發表於 11-11-6 19:42 |只看該作者
唉...好煩呀, 我岩岩去做gym, 做太空慢步機45mins, 已經做level3喇, 我做到好累, 個心跳都只係跳過上134 (70%)兩次, 重要保持左一陣又跌番落黎, 之後我重做左35min單車, 但係個心跳都係上唔倒70%, 我已經做到好累架喇, 我聽你地講明明你地急步行個心跳已經去到70%, 點解我做到咁辛苦都去唔倒既, 究竟係咩問題呢? 有冇可能係心跳錶唔準呢?
有冇人可以解答下我呀??

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Abby`  你用邊一隻心跳錶?  發表於 11-11-6 21:29


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927#
發表於 11-11-6 19:47 |只看該作者
重有呀, 我沉日都係做45mins太空漫步機, 都係一樣係level 3, 但係個心跳都去倒70%甚至80%, 點解咁奇怪既呢?? help~~~


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928#
發表於 11-11-6 19:47 |只看該作者

回覆:iamjanyu 的帖子

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929#
發表於 11-11-6 21:25 |只看該作者
我希望可以減10-15磅左右,不過都要上去評估完睇下需要減幾多先~哈哈:)好緊張~~~希望今次真系可以的起心肝減肥:)


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930#
發表於 11-11-6 21:31 |只看該作者
我都諗住打去預約牙?
點解join完要等咁耐先開始既?
我好心急牙想join就即刻開始

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hiulongip  你想減幾多磅呀?  發表於 11-11-6 21:40
hiulongip  哦~  係可以即刻開始架, 不過因為我黎緊有飲宴, 所有咪等到11月19日先開始  發表於 11-11-6 21:38


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931#
發表於 11-11-6 21:35 |只看該作者
回覆 hiulongip 的帖子

我係$13343, 7+2個月


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932#
發表於 11-11-6 21:38 |只看該作者
11月19日先開始~~我等唔切,haha
你個body check邊度做

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hiulongip  個化驗所o係油麻地永安百貨隔離架  發表於 11-11-6 21:44


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933#
發表於 11-11-6 21:42 |只看該作者
隻心跳錶我o係yahoo買番黎架, 係指環式, 即係成隻介指咁架

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Abby`  我岩岩打算聽日買!!約左個買家聽日交收,
$$23x  你試下帶無名指會唔會好d?  發表於 11-11-6 21:46


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934#
發表於 11-11-6 21:43 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-11-6 19:42
唉...好煩呀, 我岩岩去做gym, 做太空慢步機45mins, 已經做level3喇, 我做到好累, 個心跳都只係跳過上134 (7 ...
有足夠既熱身同埋拉根,心跳會易達標d架~~
我通常一開始就level 3,心跳一夠就轉level 2~
不過呢d都好睇身體狀況,我今朝落街跑步好易就13x,但黃昏時就就好難達心跳

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hiulongip  哦...乜原來咁講究架?  唔該晒你呀, 我唸我要快d去上個適體力課程先得喇  發表於 11-11-6 21:49


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935#
發表於 11-11-6 21:43 |只看該作者
因為我岩岩join, 所以我都唔知邊間既c好d呀, 我間銅鑼灣最主要都係因為交通方便


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936#
發表於 11-11-6 21:44 |只看該作者
iamjanyu 發表於 11-11-6 21:25
我希望可以減10-15磅左右,不過都要上去評估完睇下需要減幾多先~哈哈:)好緊張~~~希望今次真系可以的起心肝減 ...
加油呀!! 乖乖地10-15磅2個月就減完,我join時都冇諗過減到咁多架

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iamjanyu  haha yes i hope so!!! yeahyeah! 一齊加油!!!  發表於 11-11-6 21:51


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937#
發表於 11-11-6 21:48 |只看該作者
我諗住join元朗個間,唔知D C好唔好

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lauheiting  聽聞元朗得一個c,不過話係好c黎架~~  發表於 11-11-6 21:52


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938#
發表於 11-11-6 21:55 |只看該作者
hiulongip 發表於 11-11-6 19:33
sorry呀我都係沈日先join既, 重未知會員no.呀, 不過你放心, 哩度個個都好好人, 你等一陣我唸佢地會pm俾你 ...

即系聽日開始有75折???*O* SO GOOD! HAHA


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939#
發表於 11-11-6 21:59 |只看該作者

回覆:Abby` 的帖子

元朗willie好好人㗎



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Abby`  HAHA,等我聽日打電話去約個時間先  發表於 11-11-6 22:01


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940#
發表於 11-11-6 22:10 |只看該作者
Would anyone PM a member no. to me please!!!!! I want to join the plan tomorrow! Thanks so much!!!

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