小程程 寫道:
magkk,
點解有左bb後要戒牛肉呀??我剛剛相反,之前戒左兩年牛肉,知道有孖b之後就暫時食返喇,牛肉有豐富鐵質,應該有益果喎!肉類內既鐵質比植物內既鐵質更易被人體吸收架.
[quote]
magkk 寫道:
我本身便有些貧血, 但是又不喜歡吃菠菜, 本來可以食牛肉, 但又說為了bb好要戒食牛肉...怎辧? 現在不到三四天便飲豬肝水, 有效嗎? 對bb無害吧?
小程程 寫道:
magkk,
點解有左bb後要戒牛肉呀??我剛剛相反,之前戒左兩年牛肉,知道有孖b之後就暫時食返喇,牛肉有豐富鐵質,應該有益果喎!肉類內既鐵質比植物內既鐵質更易被人體吸收架.
[quote]
magkk 寫道:
我本身便有些貧血, 但是又不喜歡吃菠菜, 本來可以食牛肉, 但又說為了bb好要戒食牛肉...怎辧? 現在不到三四天便飲豬肝水, 有效嗎? 對bb無害吧?