美容扮靚 今日: 7 | 主題: 138228

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發表於 14-4-1 07:19 |只看該作者

Sepig 發表於 14-4-1 02:03
想請問個磅可以係邊到買到呀？同大約幾錢呀，謝謝

脂肪磅由百多元至千多元不等。通常大型百貨公司有售。已pm資料給您參考！

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發表於 14-4-1 07:27 |只看該作者

bonnie_chan 發表於 14-4-1 06:25
夜晚有點肚餓，頭痛，所以好早瞓了

如有頭痛，下次加少量澱粉。

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bonnie_chan

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醒目開學勳章

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發表於 14-4-1 07:56 |只看該作者

回覆：ac0840 的帖子

Ok, 另可否pm我磅的資料

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發表於 14-4-1 08:24 |只看該作者

bonnie_chan 發表於 14-4-1 07:56
Ok, 另可否pm我磅的資料

已PM資料作參考!

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發表於 14-4-1 08:25 |只看該作者

3月31日(星期一)

早餐 : 咸水角兩個﹑牛肉腸粉一碟

午餐 : 麥包腿蛋治一份﹑無糖豆漿250ML

晚餐 : 蒸鯇魚﹑小飯﹑菜芯苗﹑小蘋果﹑無糖豆漿100ML

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Feimuichai

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發表於 14-4-1 09:22 |只看該作者

昨天下午吃了一整件榴槤班剔、夜晚同朋友食大餐(食到飽到頂胃嗰隻)，今早一磅‥‥嗚‥‥多番2磅呀！

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發表於 14-4-1 09:41 |只看該作者

Feimuichai 發表於 14-4-1 09:22
昨天下午吃了一整件榴槤班剔、夜晚同朋友食大餐(食到飽到頂胃嗰隻)，今早一磅‥‥嗚‥‥多番2磅呀！:sweati ...

唔係日日吃唔緊要啦!有次52後翌日去打邊邊，翌日上磅重三磅。

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滿意媽

男爵府

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發表於 14-4-1 09:48 |只看該作者

我的斷食餐單可行嗎，請指教

斷食日餐單（1）

早：自家麵包一片

午：烚蛋，沙律菜，欖油醋，小蘋果一個

晚：烚菜芯，雞肶肉飯，橙一個

斷食日餐單（2）

早：自家麵包一片

午：薯蓉粟米粒脫脂奶，沙律菜，欖油醋

晚：烚菜芯，蒸魚，燕麥飯，蕉一隻

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發表於 14-4-1 09:52 |只看該作者

滿意媽發表於 14-4-1 09:48
我的斷食餐單可行嗎，請指教

斷食日餐單（1）

全日500卡左右便可，52日要低醣(少澱粉)。

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滿意媽

男爵府

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發表於 14-4-1 12:19 |只看該作者

請問一個蝦子麵有幾多calories? 邊度有表可以參考？

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baby1011

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 14-4-1 13:52 |只看該作者

ac0840 發表於 14-4-1 07:19
脂肪磅由百多元至千多元不等。通常大型百貨公司有售。已pm資料給您參考！ ...

請問可否pm給我脂肪磅資料嗎?

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發表於 14-4-1 14:44 |只看該作者

baby1011 發表於 14-4-1 13:52
請問可否pm給我脂肪磅資料嗎?

已pm參考。

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發表於 14-4-1 15:09 |只看該作者

滿意媽發表於 14-4-1 12:19
請問一個蝦子麵有幾多calories? 邊度有表可以參考？

蝦子麵100g約350左右。通常包裝袋後有資料。

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baby1011

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發表於 14-4-1 16:57 |只看該作者

ac0840 發表於 14-1-22 11:50
Omron.

請問Omron牌子的脂肪磅係邊度買到?

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發表於 14-4-1 17:46 |只看該作者

baby1011 發表於 14-4-1 16:57
請問Omron牌子的脂肪磅係邊度買到?

崇光﹑太古APITA﹑百老匯等

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littlewoman

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發表於 14-4-1 18:12 |只看該作者

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今日諗住斷食，今早吃了碗蠔鼓肉碎粥，點知有同事請食芒果撻，唔好意思拒絕，亦抵唔住誘惑，今晚點食好！？

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發表於 14-4-1 18:50 |只看該作者

littlewoman 發表於 14-4-1 18:12
今日諗住斷食，今早吃了碗蠔鼓肉碎粥，點知有同事請食芒果撻，唔好意思拒絕，亦抵唔住誘惑，今晚點食好！？ ...

52好彈性的，可改天再進行!

我原想今天行52，臨時中午有聚餐，所以都要改天進行了。

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bonnie_chan