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洋房

積分: 87


941#
發表於 04-7-29 23:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位網上姊妹:

我今日去
KEANE :wave:


洋房

積分: 87


942#
發表於 04-7-29 23:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Elina,

你好叻呀!

ABCD媽咪,
繼續努力呀!仲有好多姊妹陪你
KEANE :wave:


伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章


943#
發表於 04-7-29 23:23 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

keane
嗚....好彩仍有你地陪我....

嘿..
不過...你落山果日...我仍未落得呀


別墅

積分: 841


944#
發表於 04-7-29 23:24 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina,

恭喜你呀! 我都重要keep呀, 一齊努力!


大宅

積分: 2998

醒目開學勳章


945#
發表於 04-7-29 23:30 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

elina,
你都成功左啦 恭喜晒呀 :-P :-P , 你好犀利呀減左咁多, 我最尾呢個月真係踢一踢,郁一郁, 所以behind 左幾磅.

係呢, elina, MrsFong and SuperMan, 你地有無諗過join佢地既Keep Fit program呀? 依家都好似有promotion?? Keane, 預祝你成功


洋房

積分: 87


946#
發表於 04-7-29 23:47 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs Fong,

你唔係已經畢業了咩?

ABCD媽咪:

我係三個月減肥期+一個月監視期。減完都已經十二月 lu!仲要唔知成唔成功…你起碼已見到成績啦

KEANE :wave:


大宅

積分: 1033


947#
發表於 04-7-30 10:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cathycathy,

我都唔係好努力做運動.成日都偷雞.食野就跟足營養師.
不過,得閒都會係間屋度行黎行去.
星期日都的起心肝同老公同D仔去行山.(慢慢行, 冇跑步咁辛苦)
你都試下得閒就行黎行去,相信你會好快見到成果.


大宅

積分: 1033


948#
發表於 04-7-30 15:18 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

今天上去見營養師, 佢話我磅數唔郁. 下星期開始逢親見佢之前個人都要食v1670 (早,午不變, 晚餐得番一份午榖,一份菜,一份生果). 死喇,得番咁少野食, 不會餓死嗎 ?

其實, 我參加了3個半星期減了6磅, 應該算不錯呢. 為什麼還要減份量呢 ?????

好失望呢 !


大宅

積分: 2553


949#
發表於 04-7-30 15:31 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

------參加本中心任何課程前均須致電預約,諮詢費用為港幣50元正,包括「綜合體重及健康分析」及營養顧問會見時間(約20-30分鐘)。

請問各位參加左既媽咪,是否如以上所講--米絲洛網址轉貼--,費用為$50,分析後可回家再考慮是否參加架,會唔會迫你參加....

唔該晒... 

還有借問邊間中心好,或負責跟進�營養師好呀


大宅

積分: 3291


950#
發表於 04-7-30 15:53 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

I finished my program already n successfully reduce weight from 130 to 108lbs now. Everyone see me now so amazing because I weighted 160lbs when I was pregnant. Just want to encourage all moms here not give up n wish u all can achieve yr goal


大宅

積分: 1033


951#
發表於 04-7-30 15:56 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

BBHIM,

對呀分析後可以回家考慮.
不過, 我個人認為自己都要做足心理準備才上去.
eg. 1)你自己想減幾多.
2)你所能付出的金錢.
3)減肥期間有好多野都冇得食,同要做運動.
如果你覺得價錢貴的話, 可考慮較平的. (即是初期跟營養師, 後期靠自己.) 但, 以我個人意見, 減肥最辛苦係最後階段, 因為身體會同你博鬥得好勁. 同埋, 有人監管住,成功機會係會大D.(事半功倍)

我是在荃灣那間的. 地方很細. 有好多運動班,XX班都係其他中心上.
D人都算有禮貌.
我那位營養師很嚴格.所以也算是一件好事.


大宅

積分: 1654


952#
發表於 04-7-30 15:58 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Yobo Yobo,唔洗怕,因為..kakakakaka 有我陪您! 我又係要減份量,果個係M1520,晚飯少o左一份五穀!雖然唔係少o左好多,但至少我陪您!
同埋啊..我有輕到架,咪又係要減份量,我估唔關磅數唔郁事呢,可能餐單既野難頂d至有意外收穫 :-P 麻...之前我都係睇o左您比我既 messages,仲有其他師姐前輩既 messages,個人先至”活”番d咋,講真啦,Yobo您係減得唔錯啦,別失望!


大宅

積分: 1033


953#
發表於 04-7-30 16:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

MAGICAT,

真係好多謝你呀............ 我想喊添!!

對呀, 我地要努力D. 唔好放棄.

咁樣啦. 遲D我地成功下山, 我地要約出黎食飯, 順便SHOW下QUALY.

多謝你.
YOBO


大宅

積分: 1015


954#
發表於 04-7-30 17:26 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

多謝各位師姐師妹祝賀,其實我未成功啊,我仲想減7 lbs,不過e家要靠晒自己la。

YOBO,magicat

餐單係會一路轉ga,因話身體機能會適應左就無效,我當時唔知幾想轉快d,減少d,但Miss 怕我辛苦,所以後期我自己靜靜雞減份量,先能夠響一個月內減到10 lbs(前兩個月加埋先得10 lbs),不過我發覺運動係最緊要gei,就算唔鍾意都要做,因效果會容易見到,無得懶架!
Elina


大宅

積分: 2553


955#
發表於 04-7-30 18:04 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

YOBO,

Thanks!

我現時磅數係徘徊123-125之間,想減20磅,2-3個月完成, 我平時食少1餐都會1-2磅上落(不過食返又重返,所以徘徊呢個磅數好耐),見你地好好成績所以心旭旭,你估要幾錢啦...


別墅

積分: 841


956#
發表於 04-7-31 00:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

keane,

係呀, 其實我已經下左山約2個月, 一直keep住個磅數, 有時上磅重會輕1-2磅, 當然如果可以再減4or5磅就重好啦, 所以我都同你地一樣努力架...不過, 我想都幾難, 因為我都有時會食下零食, 但就比以前有節制. 但諗諗下, 食零食都keep到大概的磅數, 其實都幾開心.

所以, 大家努力啦, 信自己, 一定得架!


民房

積分: 7


957#
發表於 04-7-31 01:30 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我都好想減,但怕會好貴,係咪有人介紹會有discount?有冇姊妹可以俾個member no我?唔該~


洋房

積分: 190


958#
發表於 04-7-31 07:14 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

係咪真係可以減到?係咪好貴?我都有少少肥豬肉係腰度,你地估玩呼啦圈有無用呢?


伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章


959#
發表於 04-7-31 08:56 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

MIL...CHECK PM

MOM88
係唔係真的減到?~~~嘿...呢個答案就要睇你了
要自己控制...聽話啦..
每天食量跟佢的指示
同埋每天做三十分鐘運動
o甘就減到....
如果你係腰部只係小小肥
試下一個定理....少鹽少油無糖
再加做三十分鐘運動


別墅

積分: 776


960#
發表於 04-7-31 09:28 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

说到少鹽少油無糖,怎样是少鹽呢?有没有人知道?

谢谢

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