興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 15-6-27 21:28 |只看該作者

引用：呢幾日做完plank，ribs嗰兩邊肌肉同個肚既

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
呢幾日做完plank，ribs嗰兩邊肌肉同個肚既肌肉都好痛，特別係sneezing時，要按住個肚

...

如果持續痛好耐小心係受傷

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-27 21:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-27+發表

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發表於 15-6-27 21:29 |只看該作者

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發表於 15-6-27 21:29 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

1600卡，睇落應該冇咁驚嚇

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發表於 15-6-27 21:31 |只看該作者

引用：1600卡，睇落應該冇咁驚嚇+

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發表於 15-6-27 21:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
又嚟

真係變咗容易受傷的呀嬸了

其實一唔為意就會傷，只差在有冇意識倒

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發表於 15-6-27 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表1

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
睇完你碟菜，搞到我有點餓添

我食菜都唔少架

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發表於 15-6-27 21:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-27+發表

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發表於 15-6-27 21:34 |只看該作者

引用：1600卡，睇落應該冇咁驚嚇+

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發表於 15-6-27 21:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表1

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
你一餐做得我地呢度好多人既一日

我哩餐先係正餐，一餐過

中午只係食左三隻蛋同果仁，菜

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發表於 15-6-27 21:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-27+發表

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發表於 15-6-27 21:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-27 發表

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
我6點半已食，因食緊高中碳，而家餓餓地，但又唔係好敢食nuts,雖然話要增磅，但都要就住就住。

...

再煮菜食，冇壞的

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發表於 15-6-27 21:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-27+發表

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發表於 15-6-27 21:51 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-6-27 21:55 |只看該作者

引用：今日成家食咗3斤半菜

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
今日成家食咗3斤半菜

下次買夠六斤？

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發表於 15-6-27 21:57 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

好累，

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發表於 15-6-27 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-27+發表

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發表於 15-6-27 21:59 |只看該作者

引用：好累， +

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小草王道

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發表於 15-6-27 22:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-27+發表好

原帖由 talkative 於 15-06-27 發表
咩事呀

感冒，呢2日咩介都破曬。無力整飯盒。食公司飯算數。

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