興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124530

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發表於 16-5-26 20:47 |只看該作者

不談戀愛發表於 16-5-26 20:46
教主，如果我既基代係1200左右，行10000步就1200x1.7=2000，減肥就再把2000x0.8=1600作下限值。咁樣既方向 ...

類似
二十份，千六卡起手，合理

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-26 20:48 |只看該作者

回覆樓主:

連總教都錯 .... 唉

我咁樣，係燒乜？

成日亂UP 28 ..
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lkmanda

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發表於 16-5-26 21:05 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-26 20:48
連總教都錯 .... 唉

我咁樣，係燒乜？

話說我星期日係郵輪碼頭行左接近一個鐘，咁見到有啲男女係度慢跑，好多次見佢地跑過左我，之後我行行下又見到佢地，我諗，佢地嘅跑，同我keep住快行，唔爭幾多啫

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不談戀愛

複式洋房

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發表於 16-5-26 21:13 |只看該作者

回覆：[003]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

另外，教主點解你個mfp顯示四群？點整架？

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coffeepuppy

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發表於 16-5-26 21:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-26 18:42
菜都要食，唔可以唔食
不過唔駛斤斤聲咁追纖維

我都算係菜怪，就算加木耳，點都一定再食斤半菜。話時話，呢排通菜唔知係咪當造，好平又靚

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發表於 16-5-26 21:32 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-26 21:05
話說我星期日係郵輪碼頭行左接近一個鐘，咁見到有啲男女係度慢跑，好多次見佢地跑過左我，之後我行行下又 ...

會跑超慢速既人識野既

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發表於 16-5-26 21:33 |只看該作者

不談戀愛發表於 16-5-26 21:13
另外，教主點解你個mfp顯示四群？點整架？

響網頁版可以自己改設定架，我將佢改分類名之嘛

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發表於 16-5-26 21:34 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-26 21:28
我都算係菜怪，就算加木耳，點都一定再食斤半菜。話時話，呢排通菜唔知係咪當造，好平又靚
...

近期乜菜都平

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coffeepuppy

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發表於 16-5-26 21:49 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 20:37
快d到下月13號啦，放summer喇

唔知點解覺得個5月好漫長，過極都未完

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lkmanda

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發表於 16-5-26 21:58 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-26 21:49
唔知點解覺得個5月好漫長，過極都未完

下個星期就6月啦

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發表於 16-5-26 22:05 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-26+20:37+快d

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-5-26 22:06 |只看該作者

引用：Quote:coffeepuppy+發表於+16-5-26+21:49+

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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coffeepuppy

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發表於 16-5-26 22:11 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 22:05
我覺得好快，因我仔女3月中到6月中係兩考一測

做人媽媽甚艱難，加油！

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發表於 16-5-26 22:14 |只看該作者

回覆樓主:

煲咗一排劇,又可以追鋪了

都說三個女人一個墟，哩度好熱鬧,有排追

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lkmanda

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發表於 16-5-26 22:16 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 22:05
我覺得好快，因我仔女3月中到6月中係兩考一測

媽媽真偉大！

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956^#

發表於 16-5-26 22:16 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 22:05
我覺得好快，因我仔女3月中到6月中係兩考一測

我完全感受到你嘅壓力,仔女的壓力亦唔少。

等佢地升上中四或以上,你就會輕鬆少少。

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發表於 16-5-26 22:18 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-5-26+22:05+我

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-5-26 22:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-26 21:32
會跑超慢速既人識野既

之前睇過一本書,-----(驚人的超慢跑瘦身法), 睇完之後我就減速至快行嘅速度跑,而家就多行少跑。

最近成功增重0.5~1kg

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發表於 16-5-26 22:26 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-26 22:18
中四，應該走了，我前日先去取經，問哂學校嗰d，應該唔喺香港讀了

香港,甚至成個亞洲,小朋友讀書都極辛苦。

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